Zeki kadınla evlen ömrün uzasın

Avrupa Metabolomik Tıp Enstitüsü Başkanı Dr. Dimitris Tsoukalas, zeki bir kadınla evlenen erkeklerin daha uzun yaşamasının yanı sıra, daha sağlıklı yaşadığını ifade etti.

Zeki kadınla evlen ömrün uzasın

Zeki kadınların sağlıklı yaşam tarzı hakkındaki tavsiyeleri daha iyi anladığı ve kadının eğitiminin eşinin yaşam tarzı ve sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu açıklandı.

Yapılan araştırmalara göre, zeki kadınlarla evli erkeklerin daha uzun yaşadığını kaydeden Dr. Dimitris Tsoukalas, 'Bir insanın eşini kaybetmesi, yaşayabileceği en büyük streslerden birisidir. Bu da yaşam kalitesini azaltıyor. Zeki kadınla evli erkeklerin ömrü uzuyor. Çünkü bu kadınlar eşinin sağlıklı beslenmesinde, düzenli bir yaşam sürmesinde önemli rol oynuyor ve onlara iyi bir yaşam ortam oluşturuyor. Kadınlar evin sorumluluğunu, erkeklere göre daha fazla alıyor. Eşiniz ne kadar zekiyse siz de o kadar uzun yaşarsınız' dedi.

BOL SU VE EGZERSİZ

Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazları sıralayan Dr. Dimitris Tsoukalas, 'İyi uyumalıyız, bol su içmeliyiz, diyetimize dikkat etmeliyiz ve egzersiz yapmalıyız. Bunlar kişiden kişiye göre değişebilir. Endüstriyel işlenmiş gıdaların tüketimini azaltmalıyız. Bunun için toplumsal bir çaba harcamalı ve tüm kesime ulaşmalıyız. Şeker tüketimini azaltmamız lazım. Durağan olmamalıyız. Alkol ve sigara tüketmemeliyiz' diye konuştu.

'GÜNEŞTEN KAÇMAYIN, GÜNEŞE ÇIKIN'

Yürüyüş yapmanın stres atmaya faydasının yanı sıra vücudun D vitamini sentezine de yardımcı olduğuna vurgu yapan Tsoukalas, 'Çok güneşli bir ülke olduğumuz için güneşe çıkmaktan kaçınıyoruz. D vitamini seviyemiz çok düşük. Sokaklara çıkıp dolaşmalı ve hareket etmeliyiz' dedi.



EN ÇOK OKUNANLAR

Samsunspor'da yıkım!

1 Samsunspor'da yıkım!

Samsunspor - Denizlispor maçı canlı anlatım

2 Samsunspor - Denizlispor maçı canlı anlatım

Samsunspor maçından sonra taraftarlar birbirine girdi

3 Samsunspor maçından sonra taraftarlar birbirine girdi

Haberaks TV canlı yayınlayacak

4 Haberaks TV canlı yayınlayacak

Samsun'da şafak operasyonu, çok sayıda gözaltı...

5 Samsun'da şafak operasyonu, çok sayıda gözaltı...

Samsunspor'a ceza kapıda

6 Samsunspor'a ceza kapıda

Samsunlular Dernek Başkanı'nın oğlu silahla yaralandı

7 Samsunlular Dernek Başkanı'nın oğlu silahla yaralandı

Canberk'e tepki vardı

8 Canberk'e tepki vardı

Samsun'a yeni hastane

9 Samsun'a yeni hastane

Pompalı tüfekle dehşet saçtı! Bakan Soylu devreye girdi...

10 Pompalı tüfekle dehşet saçtı! Bakan Soylu devreye girdi...


SIRADAKİ HABER