Konya haber: Beslenme ve diyet uzmanı, gönüllülerle sağlıklı yiyecek yaptı

Konya haber: Konya'da Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Vural Öten, gönüllülerle bir araya gelerek düşük kalorili diyet tarifleri yaptı.

Beslenme ve diyet uzmanı, gönüllülerle sağlıklı yiyecek yaptı

Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Vural Öten, gönüllülerle bir araya gelerek diyet tarifleri yaptı. Katılımcılarla beraber düşük kalorili yiyecekler hazırlayan Beyza Vural Öten, 'Biz burada bugün Fit Workshop yani, fit yemek tarifleri hazırlıyoruz. Hem öğrenelim hem de eğlenelim diye hep birlikte yemekler yapıyoruz. Fit tatlılar, lezzetli salatalar doyurucu sağlıklı yemek tariflerini hem hep birlikte yapıyoruz hem de hep beraber bunların tadımını yapıp öğrenmiş oluyoruz. Şekersiz tatlılar yani her hangi bir eklenti şeker içermeyen unsuz lezzetler ve glutensiz besinler içeren tatlılar salatalar yapıyoruz. Olabildiğince işlenmişten uzak hem de doğala en yakın şekilde mutfağımızı daha farklı ve lezzetli yiyeceklerle donatabiliriz. Neler ikram edebiliriz, misafirlerimiz geldiğinde onlara? Daha farklı olarak hem bunları yapmış oluyoruz hem de öğrenmiş oluyoruz' dedi.

'Alternatif yiyecekler tanıtıyoruz'
Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Vural Öten, 'Bu tariflerle biz kilo vermek isteyen, diyet sürecinde olan kişilerin ve spor yapan ya da bunların hiçbiri belki sağlıklı beslenmek isteyen kişilere alternatif yiyecekler tanıtıyoruz. Tarifler üretiyoruz. Tabi bu kullandığımız besinlerin hiçbir tanesi olağanüstü besinler değil. Hiçbiri tek başına zayıflamamıza yardımcı olmaz, yağ yakmaz. Ama bunları tabi ki de mutfağımızı çeşitlendirmek adına ekliyoruz. Alternatif yiyeceklerle nasıl daha farklı yiyecekler tarifler üretebiliriz, bunu göstermiş oluyoruz' ifadelerini kullandı.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Vural Öten ve katılımcılar daha sonra beraber diyet tarifleri hazırladı.

Beslenme ve diyet uzmanı, gönüllülerle sağlıklı yiyecek yaptı



EN ÇOK OKUNANLAR

Düzce'de villa alev alev yandı

1 Düzce'de villa alev alev yandı

Özgür Suriye Ordusu Afrin operasyonuna hazırlanıyor

2 Özgür Suriye Ordusu Afrin operasyonuna hazırlanıyor

Manisa'da uyuşturucu operasyonu 17 kişi tutuklandı

3 Manisa'da uyuşturucu operasyonu 17 kişi tutuklandı

Kadıköy'de zincirleme trafik kazası: 3 yaralı

4 Kadıköy'de zincirleme trafik kazası: 3 yaralı

İki otomobil kafa kafaya çarpıştı: 4'ü çocuk 7 yaralı

5 İki otomobil kafa kafaya çarpıştı: 4'ü çocuk 7 yaralı

Kırmızı ışık ihlali yapan sürücü dehşet saçtı...1'i hamile 7 kişiyi yaraladı

6 Kırmızı ışık ihlali yapan sürücü dehşet saçtı...1'i hamile 7 kişiyi yaraladı

Her şey 'kalem tutan eller üşümesin' diye

7 Her şey 'kalem tutan eller üşümesin' diye

Zanlının eşi öldürülen iş adamıyla yasak aşk yaşadığını itiraf etti

8 Zanlının eşi öldürülen iş adamıyla yasak aşk yaşadığını itiraf etti

Denizli'deki FETÖ'nün ikinci iş adamları davasında 23 tahliye

9 Denizli'deki FETÖ'nün ikinci iş adamları davasında 23 tahliye

Kızılcahamam'da karne heyecanı

10 Kızılcahamam'da karne heyecanı


SIRADAKİ HABER