Samsunspor'da Erzurum kampının 13. gününde tempolu bir çalışma yapıldı. Samsunspor Teknik Direktörü Taner Taşkın, oyuncularına plyometric çalışması yaptırdı. Bir egzersiz türü olan 'plyometric', temel olarak çalıştırılan kas grubundaki birim zaman gücünü yani patlayıcı gücü artırıyor. Oldukça yüksek tempoda geçen bu çalışmada futbolcular da bir hayli efor sarf etti. Antrenmanın sonunda futbolcularıyla kısa bir toplantı yapan Samsunmspor Teknik Direktörü Taner Taşkın, çalışma performanslarından dolayı teşekkür etti.
Samsunspor'da plyometric antrenmanı
Samsunspor Teknik Direktörü Taner Taşkın, dünkü antrenmanda oyuncuların patlayıcı gücünü artırmak için plyometric çalışması yaptırdı
Trend Haberler
Viski Fiyatları 2024 - Zamlı Viski Fiyatları Jack Daniels
Votka Fiyatları 2024 Güncel Votka Fiyat Listesi
Bira Fiyatları 2024: (Yeni) Efes, Tuborg Kırmızı, Carlsberg
Kıbrıs Güncel İçki Fiyatı Listesi -Kıbrıs Alkol Fiyatları 2024
Cin Fiyatları 2024 – Gordon's, Gilbey's, Bombay Cin Fiyat Listesi
Kırmızı ve Beyaz Şarap Fiyat Listesi -Şarap Fiyatları 2024