HaberlerSamsun haberHamilelik döneminde sağlıklı beslenme

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme - Samsun haber

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Opr. Dr. Halil İbrahim Dinler, hamilelik döneminde sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, özellikle sıvı alımının önemli olduğunu vurguladı.

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme

Gebeliğin, beslenmenin en önemli olduğu dönemlerden biri olduğunu belirten Büyük Anadolu Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Opr. Dr. Halil İbrahim Dinler, hamilelik dönemindeki beslenme şekli anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkilediğini kaydetti.
Dr. Halil İbrahim Dinler, 'Gebelikte beslenme, anne adaylarının üzerinde önemle durmaları gereken bir konudur. Hamilelikten önce beslenme düzenine çok dikkat etmiyor olabilirsiniz fakat hamilelik ile birlikte birtakım değişiklikleri de beraberinde getirecek. Bunun nedeni yediklerin ve içtiklerinin bebeğine de ulaşması olmasıdır. Gebelik takibini yapan hekim tahlil sonuçlarına göre gerekli gördüğü konularda yönlendirmesini yapacaktır. Çocuğunuzun anne karnında büyümesi, bedensel, zihinsel yönden gelişmesi, gebeliğiniz süresince beslenmenizle yakından ilgilidir. Bunun için Hamilelikte beslenme programı anne sağlığı ve bebek gelişimi için çok önemlidir. İki kişilik beslenme ve porsiyonları artırmak yerine, ne yediğine özen göstermek, daha doğru olacaktır. Her gün 8-10 bardak su içmenin yanı sıra, hamilelikte beslenme listesi zenginleştirilmiş tahıllar, kuşkonmaz, mercimek, buğday tohumu, portakal ve portakal suyu gibi folat oranı yüksek beş veya altı gıda mutlaka içermelidir. Folik asit bebeğin beyin gelişiminin düzgün ilerlemesi için çok önemlidir ve yeni kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için hayati öneme sahiptir' dedi.

EN ÇOK OKUNANLAR

Samsunspor'da ayrılığa bakış

1 Samsunspor'da ayrılığa bakış

Fındık fiyatlarında son durum! 13 Kasım Çarşamba il il fındık fiyatları

2 Fındık fiyatlarında son durum! 13 Kasım Çarşamba il il fındık fiyatları

4 belediye başkanı görevden alındı

3 4 belediye başkanı görevden alındı

MHP Samsun'da 3 ilçe başkanı görevden alındı

4 MHP Samsun'da 3 ilçe başkanı görevden alındı

Uzman çavuş ziyaretine gelen kadını öldürdü

5 Uzman çavuş ziyaretine gelen kadını öldürdü

100'den fazla kamera incelendi... Samsun'da polisten kaçamadı

6 100'den fazla kamera incelendi... Samsun'da polisten kaçamadı

Samsun'da bıçaklı saldırıya tutuklama

7 Samsun'da bıçaklı saldırıya tutuklama

Samsun'da aranan şahıs teslim oldu

8 Samsun'da aranan şahıs teslim oldu

Samsun'da masaj salonlarına denetim

9 Samsun'da masaj salonlarına denetim

Samsun'a umut oldu

10 Samsun'a umut oldu


SIRADAKİ HABER
}