Sağlık için yürüdüler

Sağlık İçin Yürüyoruz etkinliğinin Haziran ayı etkinliğinde konuşan İl Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Ertan Uzun, Yakın mesafeler için araç kullanmayın dedi\r\n

Sağlık için yürüdüler
Sağlık Bakanlığı nın 2014 yılını Sağlıklı Yaşam ve Hareket yılı ilan etmesinin ardından, İl Halk Sağlığı Müdürülüğü tarafından organize edilen Sağlık İçin Yürüyoruz etkinliğinin Haziran ayı yürüyüşü gerçekleştirildi. Sevgi Kafe önünde başlayan yürüyüş etkinliğinde grup Tütün İskelesi ne giderek yeniden başladıkları noktaya döndü. Yürüyüşü gerçekleştiren gruba simit ve ayra ikram edildi.

EN AZ 30 DAKİKA HAREKET
Fiziksel aktivitenin önemine değinen İl Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Ertan Uzun, Fiziksel aktivite, her yaşta sağlığa yararlıdır. Hareketsiz bir yaşam toplumda, obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını arttıran en önemli nedenlerden birisidir. Yetişkinler haftanın 5 günü en az 30 dakika hafif şiddette fiziksel aktivite gerçekleştirmelidir. Bu nedenle genellikle merdivenler tercih edilmeli, toplu taşıma araçlarından erken inilmeli, kısa mesafelerde araç kullanılmaması gerekir. Çocuklar ise dans ve sokak oyunları için teşvik edilmelidir diye konuştu.

Ersin DEMİR


EN ÇOK OKUNANLAR

13 Aralık Perşembe Samsun hava durumu! O ilçelerde kar yağışı bekleniyor

1 13 Aralık Perşembe Samsun hava durumu! O ilçelerde kar yağışı bekleniyor

Samsun istedi ama Samsung Rize geliyor

2 Samsun istedi ama Samsung Rize geliyor

İkisi de tribünde

3 İkisi de tribünde

Samsun'da öğrenci servisi kaza yaptı: 14'ü öğrenci, 16 yaralı

4 Samsun'da öğrenci servisi kaza yaptı: 14'ü öğrenci, 16 yaralı

Suat Çakır: '6222 sadece bize mi var?'

5 Suat Çakır: '6222 sadece bize mi var?'

Megastar Tarkan'ın 'çok yakında' paylaşımı heyecanlandırdı

6 Megastar Tarkan'ın 'çok yakında' paylaşımı heyecanlandırdı

Tartışma kanlı bitti: 2 yaralı

7 Tartışma kanlı bitti: 2 yaralı

Samsun'da yangın paniği: 4 kişilik aile ölümden döndü

8 Samsun'da yangın paniği: 4 kişilik aile ölümden döndü

Karadeniz'de buzda dans!

9 Karadeniz'de buzda dans!

Yüksek Hızlı Tren ile kılavuz tren çarpıştı: 9 ölü, 47 yaralı

10 Yüksek Hızlı Tren ile kılavuz tren çarpıştı: 9 ölü, 47 yaralı