X Reklamı Kapat

Sıcak Hava Uyarısı

Çarşamba Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Tabibi Dr. Ülkü Yıldırım, vatandaşlara aşırı sıcaklar konusunda uyarılarda bulundu.

Sıcak Hava Uyarısı

Dr. Ülkü Yıldırım, aşırı sıcaklardan en fazla olumsuz etkilenen grupların 4 yaşından küçük çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı (şeker, kalp damar hastalıkları, beyin damar hastalıkları, psikolojik hastalar, kronik solunum sistemi hastaları, karaciğer, böbrek ve kanser hastalıkları) olanlar, hamileler, aşırı kilolular ve açık havada çalışmak zorunda olanlar olduğunu söyledi.

Dr. Yıldırım, güneş ışınlarının dik geldiği saatler olan 10.00 ve 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça açık havalarda bulunulmamasını ve denize girilmemesini önerdi. Yıldırım, özellikle açık alanlarda ve seralarda çalışmak zorunda olanların mümkün olduğunca güneş altında korunmasız kalmamaya dikkat etmeleri, sık sız tuz ve mineral içeren sıvı gıdalar tüketmeleri, susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre sıvı tüketmeleri, aşırı yağlı ve ağır beslenmeden kaçınmaları, sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme tercih etmeleri, açık renkli hafif bol giysiler giymeleri tavsiyelerinde bulundu.

Dr. Ülkü Yıldırım ayrıca, açıkta satılan et, süt, yumurta, tavuk ve balık gibi yiyeceklerin aşırı sıcaklardan dolayı çok kolay bozulup zehirlenmelere yol açtığından kesinlikle alınmaması gerektiğini sözlerine ekledi.



EN ÇOK OKUNANLAR

Sürpriz isimler yolda

1 Sürpriz isimler yolda

Samsunda patpat kazası 1 ölü, 1 yaralı

2 Samsun'da patpat kazası: 1 ölü, 1 yaralı

Samsunda suç örgütü şüphelisi 10 kişi tutuklandı

3 Samsun'da suç örgütü şüphelisi 10 kişi tutuklandı

Samsunda tüfekle ev kurşunlayan zanlı yakalandı

4 Samsun'da tüfekle ev kurşunlayan zanlı yakalandı

Samsunda hastaneden dönerken kaza geçirdiler, tedaviyi kabul etmediler

5 Samsun'da hastaneden dönerken kaza geçirdiler, tedaviyi kabul etmediler

Futbolcular şaştı kaldı

6 Futbolcular şaştı kaldı

Yeni stat herkesi büyüledi

7 Yeni stat herkesi büyüledi

Samsun Halk Sağlığı Müdürlüğünden sıcak uyarısı

8 Samsun Halk Sağlığı Müdürlüğünden 'sıcak' uyarısı

Deaflympics Samsun 2017 Plaj Voleybolu müsabaka sonuçları

9 Deaflympics Samsun 2017 Plaj Voleybolu müsabaka sonuçları

Samsunspor 3 veya 4 maç oynayacak

10 Samsunspor 3 veya 4 maç oynayacak