Samsun haber gazetesi
X Reklamı Kapat

Sıcak Hava Uyarısı

Çarşamba Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Tabibi Dr. Ülkü Yıldırım, vatandaşlara aşırı sıcaklar konusunda uyarılarda bulundu.

Sıcak Hava Uyarısı

Dr. Ülkü Yıldırım, aşırı sıcaklardan en fazla olumsuz etkilenen grupların 4 yaşından küçük çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı (şeker, kalp damar hastalıkları, beyin damar hastalıkları, psikolojik hastalar, kronik solunum sistemi hastaları, karaciğer, böbrek ve kanser hastalıkları) olanlar, hamileler, aşırı kilolular ve açık havada çalışmak zorunda olanlar olduğunu söyledi.

Dr. Yıldırım, güneş ışınlarının dik geldiği saatler olan 10.00 ve 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça açık havalarda bulunulmamasını ve denize girilmemesini önerdi. Yıldırım, özellikle açık alanlarda ve seralarda çalışmak zorunda olanların mümkün olduğunca güneş altında korunmasız kalmamaya dikkat etmeleri, sık sız tuz ve mineral içeren sıvı gıdalar tüketmeleri, susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre sıvı tüketmeleri, aşırı yağlı ve ağır beslenmeden kaçınmaları, sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme tercih etmeleri, açık renkli hafif bol giysiler giymeleri tavsiyelerinde bulundu.

Dr. Ülkü Yıldırım ayrıca, açıkta satılan et, süt, yumurta, tavuk ve balık gibi yiyeceklerin aşırı sıcaklardan dolayı çok kolay bozulup zehirlenmelere yol açtığından kesinlikle alınmaması gerektiğini sözlerine ekledi.



EN ÇOK OKUNANLAR

4 bomba idmanda

1 4 bomba idmanda

1-2 isim daha

2 1-2 isim daha

Acı tablo açıklandı

3 Acı tablo açıklandı

Tarihi mekanda moral yemeği

4 Tarihi mekanda moral yemeği

 54 ilde dev FETÖ operasyonu

5 54 ilde dev FETÖ operasyonu

Fındıktaki asıl sorun

6 Fındıktaki asıl sorun!..

Uyuşturucu taciri kadın ve arkadaşı tutuklandı

7 Uyuşturucu taciri kadın ve arkadaşı tutuklandı

Adli Tıp AK Parti Trabzon Milletvekili ısırıldı dedi

8 Adli Tıp 'AK Parti Trabzon Milletvekili ısırıldı' dedi

TEMADdan 320 tepkisi

9 TEMAD'dan 320 tepkisi

Voleybolun yıldızları kupalarını kaldırdı

10 Voleybolun yıldızları kupalarını kaldırdı