Sıcak Hava Uyarısı

Çarşamba Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Tabibi Dr. Ülkü Yıldırım, vatandaşlara aşırı sıcaklar konusunda uyarılarda bulundu.

Sıcak Hava Uyarısı

Dr. Ülkü Yıldırım, aşırı sıcaklardan en fazla olumsuz etkilenen grupların 4 yaşından küçük çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı (şeker, kalp damar hastalıkları, beyin damar hastalıkları, psikolojik hastalar, kronik solunum sistemi hastaları, karaciğer, böbrek ve kanser hastalıkları) olanlar, hamileler, aşırı kilolular ve açık havada çalışmak zorunda olanlar olduğunu söyledi.

Dr. Yıldırım, güneş ışınlarının dik geldiği saatler olan 10.00 ve 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça açık havalarda bulunulmamasını ve denize girilmemesini önerdi. Yıldırım, özellikle açık alanlarda ve seralarda çalışmak zorunda olanların mümkün olduğunca güneş altında korunmasız kalmamaya dikkat etmeleri, sık sız tuz ve mineral içeren sıvı gıdalar tüketmeleri, susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre sıvı tüketmeleri, aşırı yağlı ve ağır beslenmeden kaçınmaları, sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme tercih etmeleri, açık renkli hafif bol giysiler giymeleri tavsiyelerinde bulundu.

Dr. Ülkü Yıldırım ayrıca, açıkta satılan et, süt, yumurta, tavuk ve balık gibi yiyeceklerin aşırı sıcaklardan dolayı çok kolay bozulup zehirlenmelere yol açtığından kesinlikle alınmaması gerektiğini sözlerine ekledi.



EN ÇOK OKUNANLAR

CHP standında şehit annesine saldırı iddiası

1 CHP standında şehit annesine saldırı iddiası

İngiltere'yi Kane sırtladı

2 İngiltere'yi Kane sırtladı

Soylu: 'Bizim evlatlar yılbaşından bugüne kadar 9 bin 500 uyuşturucu satıcısını

3 Soylu: 'Bizim evlatlar yılbaşından bugüne kadar 9 bin 500 uyuşturucu satıcısını

Söke'de yolcu otobüsü devrildi: 28 yaralı

4 Söke'de yolcu otobüsü devrildi: 28 yaralı

Bakan Kaya' Türkiye'nin önünde hain emelleri olan en büyük dersi 24 Haziranda si

5 Bakan Kaya' Türkiye'nin önünde hain emelleri olan en büyük dersi 24 Haziranda si

Son fotoğrafını kendi eliyle çeken 7 aylık hamile kadın kayalıklardan düşerek ha

6 Son fotoğrafını kendi eliyle çeken 7 aylık hamile kadın kayalıklardan düşerek ha

Alt geçide sıkışan tır çekici yardımıyla kurtarıldı

7 Alt geçide sıkışan tır çekici yardımıyla kurtarıldı

Erdoğan'dan 'Ronaldo mu Messi mi?' sorusuna cevap

8 Erdoğan'dan 'Ronaldo mu Messi mi?' sorusuna cevap

100 metrelik uçurumdan yuvarlanan kadının ayağı kırıldı

9 100 metrelik uçurumdan yuvarlanan kadının ayağı kırıldı

Evden ziynet eşyası çalan şüpheli tutuklandı

10 Evden ziynet eşyası çalan şüpheli tutuklandı