YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Fulya ZORLU

Öz-Bakım

Çocukların gelişim dönemleri göz önünde bulundurularak, çocuktan yapmasını beklediğimiz, kendi bakımını ve varlığını başkalarına muhtaç olmadan sürdürebilmesini sağlayan kişisel bakıma öz bakım becerisi olarak tanımlıyoruz. Bu tanımın en önemli kısımlarından biri ‘’varlığını başkalarına muhtaç olmadan sürdürebilmesi’’ cümlesidir. Her ebeveynin en büyük temennisinden biri çocuğunun hiç kimseye muhtaç olmadan, kendi ayaklarının üzerinde durmasıdır tabii bu ayaklara fırsat verilip çocuk ayaklarını hissederse… ‘’Ah, o çok küçük henüz yapamaz. Okula yetişmemiz lazım üstünü ben giydiririm. Tuvaletini yaptıktan sonra beni bekle sen temizleyemezsin…’’ cümleleri ise çocukların ayaklarını ne yazık ki havada bırakmaktadır. Öz bakım becerilerini kazanmak çocukların, özgür olmasını sağlayan ve dolayısıyla daha çok sorumluluk ile karşılaşmasını sağlayan bir durumdur. Bu bağlamda öz bakım becerilerini kendisi yapması desteklenen çocukların çevresinden bağımsız, yeteri kadar kendine güvenen, sınırlılık ve sorumluluklarını bilen, ince-kaba motor gelişimleri, el-göz koordinasyon gelişimleri, zihinsel ve sosyal gelişimleri açısından gelişimleri açısından da çok önemlidir.

Çocukların öz bakımlarını kendileri yapmaları desteklenmediği sürece, çocuklar hayatları boyunca yaşam kaliteleri düşük olacaktır. Bu bağlamda yaş ilerledikçe çocuğun karşılaşacağı risklerde artacaktır. Bunlardan en önemlisi günlük hayat ile ilgili belirli bir yaşam düzeni ve doğal olarak belirli bir rutin olmadan sıkıntılı bir hayat sürecektir. Sosyal ortamında, iş eğitim hayatında, kişiler arası ilişkilerinde sıkıntılar meydana gelecektir. Bu süreç aynı zamanda ruhsal problemlere de neden olabilmektedir. Sağlık açısından her zaman risk altında bulunacaklardır. Çünkü hem temizliğine hem beslenmesine dikkat etmeyi öğrenmeyen ve bu süreci rutin hale getiremeyen çocuklar için yetişkinlik hayatında da büyük sağlık sorunları ortaya çıkacaktır. Öz bakımını gerçekleştiremeyen kişiler, öz benliği ile ilgili sorunlar yaşayacak ve kendini sorgulamaya başlayacaktır. Kendini değersiz, yetersiz, beceriksiz olarak görmeye başladığında mutsuz bir birey olacaktır. Bu sebeplerle çocukların kesinlikle öz bakım becerileri desteklenmelidir. Çocuklara öz bakım becerileri kazandırılırken öncelikle acele edilmemeli ve bu süreç zamana yayılmalıdır. Bu süreçte ebeveynlerin aşırı desteği çocuğun öğrenmesini engelleyecektir. Çocuk bu süreçte deneyecek, başarısız olacak, tekrarlayacak, çaba harcayacak ve sonunda başaracaktır. Ebeveyn çocuk ilişkisi bu süreçte çok önemlidir. Çocuğun başarısız olduğu denemelerde ebeveynler sabırla beklemelidir. Başarısızlıklarda yaşanan zorlamalar ya da sözel saldırı durumları çocuğun başarısızlık duygusunu içselleştirerek özgüvenini zedeleyebilmektedir. Önemli olan öz bakım beceri eğitimi verilirken model olmaktır. Anne-babasından dış fırçalama alışkanlığını görmeyen bir çocuğun ‘’dişini fırçala…’’ uyarısını çok önemsemeyeceği aşikardır.

Hayat boyunca karşımıza çıkan zorluklarla yeterince mücadele edebilmemiz için öncelikle kendi kişisel dünyamızı düzenlememiz ve gerekli kontrolü sağlamamız gerekmektedir.

 

Kimin Tercihi?SaygıDeğeri Ne Kadar?Sevme Sanatı ve SaygıÇocuklarda Korku ve KaygıDuygularımızı TanımakNasıl Hissediyorsun?PatavatsızlıkÜniversiteSorumluluk ve Özgürlük ÜzerineYazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Osman KARA
YENİ BİR KENT İNŞA ETMEK
Osman KARA
Kadir GÜRKAN
Türkiye ne yapması gerektiğini biliyor
Kadir GÜRKAN
Şakir DEMİRCİ
SEÇİM ANKETLERİNE FAZLA İNANMA ANKETSİZ DE KALMA
Şakir DEMİRCİ
Erdem EROL
KİMSENİN UMURUNDA DEĞİL
Erdem EROL
Mustafa GENÇ
DEĞİŞİK BİR MEVLİD-İ NEBİ KUTLAMASI
Mustafa GENÇ
Kenan ERZURUMLU
Patrik Barthalemous ve Kin Kapısı
Kenan ERZURUMLU
Birol BİRCAN
Hal-i Pürmelal-3
Birol BİRCAN
Şenol Yücedağ
EKONOMİK GERİ DÖNÜŞÜM (1)
Şenol Yücedağ
Nami Cem İYİGÜN
KARBON TİCARETİ VE KARBON BORSALARI-1
Nami Cem İYİGÜN
Tevfik DEMİR
Yazık oldu Samsunspor'a
Tevfik DEMİR
Burhan UYAN
GENÇLERİMİZİ BUNA HAZIRLIYOR MUYUZ?
Burhan UYAN
Naci ALTUNCU
ATATÜRK’Ü ANDIK, ANIYORUZ, ANACAĞIZ… O KADAR (MI) ?
Naci ALTUNCU
Prof. Dr. Yücel TANYERİ
ET - KEMİK
Prof Dr Yücel TANYERİ
Av. Dr. Cengizhan Hatipoğlu
Velayet Kararında Çocuğun Söz Hakkı Var Mı?
Av Dr Cengizhan Hatipoğlu
Turgay SAAT
Kim olduğumuzu unuttuk
Turgay SAAT
Embiya SANCAK
GÜLSAN SANAYİ SİTESİ ARAZİSİNDE ÇÖZÜM
Embiya SANCAK
Alpaslan ÇEPNİ
ARADIĞIMIZ ÇOĞU ZAMAN YANI BAŞIMIZDADIR
Alpaslan ÇEPNİ
Doç. Dr. Yetkin BULUT
YENİ 4 C
Doç Dr Yetkin BULUT
Cevdet YILMAZ
Karadeniz Sahil Yolu İzlenimleri - II SAMSA
Cevdet YILMAZ
Selçuk KAYA
Bu kayıp hocaya yazar
Selçuk KAYA
Salim YILDIZ
İyiki varsın Ahmet
Salim YILDIZ
Metin ATLI
HOCA KREDİSİNİ TÜKETİYOR
Metin ATLI
Ceyhun DONBAY
TANER HOCA DEDİĞİNİ YAPTI!
Ceyhun DONBAY
Kürşad GÜNDOĞDU
Şah çekiyorlar Mat olmayacağız!
Kürşad GÜNDOĞDU
Erdal AĞAR
İnsan Beyninden Yapay Zekâya-I
Erdal AĞAR
Ayhan HAMLI
ATATÜRK VE ZEKİ MÜREN
Ayhan HAMLI
Akın ÜNER
AŞK EVRİM Mİ GEÇİRİYOR?
Akın ÜNER
M. Halistin KUKUL
YAZIKTIR!..GÜNAHTIR!..AYIPTIR!..
M Halistin KUKUL
Fulya ZORLU
Kimin Tercihi?
Fulya ZORLU
Gül TURAN
RİTA'YA MEKTUPLAR IV
Gül TURAN
Ömer PAMUK
GÖRÜŞ AÇISI...
Ömer PAMUK
Kenan ÖZTÜRK
Gökçepınar yaylasından     
Kenan ÖZTÜRK
Yavuz BAYRAM
Fizik Ötesi Şiddet!..
Yavuz BAYRAM
Hikmet KURADA
Türkiye Off-Road Şampiyonası Sinop’ta Yapıldı
Hikmet KURADA
Dr. E. Kurmay İbrahim YILDIRIM
Atatürk'ü Diğer Liderlerden Ayıran Özellikler-3
Dr E Kurmay İbrahim YILDIRIM
Zati ÜRER
EĞİTİM KÖYLERİ
Zati ÜRER
Hasan Cem KESKİN
BABA OCAĞI
Hasan Cem KESKİN
Ersin ERGE
BEN 10 KASIM
Ersin ERGE
İbrahim TELLİOĞLU
DOĞU KARADENİZ'DE RUM SOYKIRIMI OLDU MU? 2
İbrahim TELLİOĞLU
Ergin KAHVECİ
İYİ Kİ VARDIN...
Ergin KAHVECİ
Kenan KAYIKÇI
Sporda Altyapı Sorunları
Kenan KAYIKÇI
Selamet ATLI
GOL YOLLARIMIZ SIKINTILI
Selamet ATLI
Bahadır BAŞ
KİMLER KONKORDATA KOMİSERLİĞİ YAPABİLİRLER
Bahadır BAŞ
Kerem GÜREL
Meşhuriyet Çağının Kayan Yıldızları
Kerem GÜREL
Ender GÜR
GÖZ GÖRE GÖRE
Ender GÜR
Cesur CEYLAN
ANLADIĞIN KADARDIR HAYAT
Cesur CEYLAN
Ahmet HAYVALI
7143  YASA VE HAKLI  BİR TALEP...
Ahmet HAYVALI
İlker Mutlu
İlle de gençlik...
İlker Mutlu
Mehmet ÖZ
TÜRKLERDE MİLLET ŞUURU
Mehmet ÖZ