YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Fulya ZORLU

Sarılmak

Sarılmak, canlıların bir birlerine karşı sergiledikleri sevgi veya sempatilerini, desteklerini göstermek için kullandıkları bir eylemdir. İnsanların bu şekilde bir birleri ile temasa geçmeleri bir çeşit sosyal anlaşma ya da ilişki kurma biçimidir. İnsanların bir birleri ile olan ilişkilerine bağlı olarak değişen sarılma şekilleri, dokunuşları farklılaşabilmektedir. Ancak, bir gerçek var ki sarılmanın iyileştirici etkisi çok fazladır. Her ne kadar sıradan bir eylem gibi gözükse de negatif duyguların iyileştirilmesi için mükemmel bir etkisi vardır. Küçük bir çocuğa aferin demekle birlikte, dokunmak çocuğa çok daha farklı hissettirecektir. Sevdiğiniz insanlara yanında olduğunuzu ya da onu sevdiğinizi söylerken sarılmak arada ki sevgi ve güven bağını oldukça güçlendirir. Günün yorgunluğunu alan, yaşam içinde ki stresi azaltan sarılma eyleminin hem psikolojik hem nörolojik bir çok pozitif etkisi vardır. Kısacası insanlar arasında ki iletişim için sarılmak çok önemli bir yere sahiptir.

Sarılma duygusal zekayı destekleyici en büyük faktörlerden biridir. Duygusal zeka, bireyin güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurmasını, hayatta ki kişisel hedeflerini gerçekleştirici gücü, empati sürecini geliştirici, içsel çatışmalarını düzenleyici hale getirebilme kapasitesidir. Aynı zamanda sarılma anındaki ufak dokunuşlar belirli sinirlerin aktive olmasını sağlamaktadır. Srılma içerisinde ki bu küçük dokunuşlar ‘’Afferent tensel-c’’ adında tensel sinirlerin uyarımı sağlar. Bu sinirler yalnızca tüylü derilerde bulunur. Doğrudan beyin ile kurduğu iletişim endorfin ile bağlantı kurmaktadır. Gün içerisinde yaşanan stres, acı, bunalım durumlarında beyin ve vücüd fazlasıyla etkilenir. Her insan bu durumda stres, ağrı, acının azalmasını ister.  Endorfin hormonun bu süreçte salgılanması insan vücudunda rahatlama başlatır. Bu hormonda morfin etkisi bulunur. Bu etki sayesinde insan vücudunda aşırı düzeyde rahatlama ve ağrıları azaltıcı bir etki bulunur. Bu acı kontrol sistemi içerisinde yer alan endorfinler, morfinden kat ve kat güçlüdür. Psikolojik olarak acı hissetme ve fiziksel olarak acı hissetme durumlarında beynin farklı bölgeleri işler. Endorfinler de hem fiziksek hem psikolojik acının dinmesini sağlar. Bu sebeple ağlayan, stresli, öfkeli birine saılmak kişiyi oldukça rahatlatır. Çünkü aynı zamanda endorfinler beynin ödül kısmı ile de ilgilidir. Sarılmak davranışı tam bu noktada tekrarlandırıcı ve rahatlatıcı bir etki yaratır.

Bu kadar önemli bir ihtiyacı sadece tek kol hareketi ile gerçekleştirme şansını gün içinde kaçırmamak önemli. Bol sarılmalı pazarlar diliyorum...

SaygıDeğeri Ne Kadar?Sevme Sanatı ve SaygıÇocuklarda Korku ve KaygıDuygularımızı TanımakNasıl Hissediyorsun?PatavatsızlıkÜniversiteSorumluluk ve Özgürlük ÜzerineÇocuklarda Yemek ProblemiYazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Osman KARA
10 KASIM'DA SAMSUN'DA OLMAK
Osman KARA
Kadir GÜRKAN
İYİ Kİ VARSINIZ
Kadir GÜRKAN
Şakir DEMİRCİ
ATATÜRK'Ü VENİZELOS NOBEL'E ADAY GÖSTERDİ
Şakir DEMİRCİ
Erdem EROL
SAHADAKİ BEDENLER
Erdem EROL
Mustafa GENÇ
''YAKIN GELECEKTE SAMSUN''
Mustafa GENÇ
Kenan ERZURUMLU
Patrik Barthalemous ve Kin Kapısı
Kenan ERZURUMLU
Birol BİRCAN
Hal-i Pürmelal-2
Birol BİRCAN
Şenol Yücedağ
KONKORDATO SUİSTİMALLERİ
Şenol Yücedağ
Nami Cem İYİGÜN
KARBON TİCARETİ VE KARBON BORSALARI-1
Nami Cem İYİGÜN
Tevfik DEMİR
Olmadı Samsunspor
Tevfik DEMİR
Burhan UYAN
GELECEKTE VAR MIYIZ?
Burhan UYAN
Naci ALTUNCU
İMAR BARIŞI YA DA AFFI !!!
Naci ALTUNCU
Prof. Dr. Yücel TANYERİ
PLANETERYUM
Prof Dr Yücel TANYERİ
Av. Dr. Cengizhan Hatipoğlu
Velayet Kararında Çocuğun Söz Hakkı Var Mı?
Av Dr Cengizhan Hatipoğlu
Salim YILDIZ
Hiç iyi olmadı
Salim YILDIZ
Ceyhun DONBAY
KIRILMA NOKTASI: HAKEM FERHAT KESTANLIOĞLU
Ceyhun DONBAY
Alpaslan ÇEPNİ
CUMHURİYETİN BİLİM KADINLARINDAN BİRİ
Alpaslan ÇEPNİ
Selçuk KAYA
Hakem hata yaptı da ya bizim hatalarımız...
Selçuk KAYA
Hasan Cem KESKİN
BABA OCAĞI
Hasan Cem KESKİN
Metin ATLI
ŞOK OLDUK...
Metin ATLI
Kürşad GÜNDOĞDU
Zihniyet... Samimiyet... ''Ve Maske''
Kürşad GÜNDOĞDU
Dr. E. Kurmay İbrahim YILDIRIM
Atatürk'ü Diğer Liderlerden Ayıran Özellikler-2
Dr E Kurmay İbrahim YILDIRIM
Turgay SAAT
KİMİN HABERİ VAR?
Turgay SAAT
Ömer PAMUK
DEĞERLER AŞINMASI...
Ömer PAMUK
Gül TURAN
RİTA'YA MEKTUPLAR 4
Gül TURAN
Ayhan HAMLI
ABD'NİN TERÖRİSTBAŞLARINA ÖDÜL OYUNU...
Ayhan HAMLI
Akın ÜNER
ATATÜRK BİR FATİHA'YI HAK ETMİYOR MU?
Akın ÜNER
Fulya ZORLU
Saygı
Fulya ZORLU
Ersin ERGE
BEN 10 KASIM
Ersin ERGE
İbrahim TELLİOĞLU
DOĞU KARADENİZ'DE RUM SOYKIRIMI OLDU MU? 2
İbrahim TELLİOĞLU
Ergin KAHVECİ
İYİ Kİ VARDIN...
Ergin KAHVECİ
Kenan ÖZTÜRK
Löseminin arka yüzü
Kenan ÖZTÜRK
Doç. Dr. Yetkin BULUT
VERİ YÖNETİMİ
Doç Dr Yetkin BULUT
Hikmet KURADA
KARADENİZ'DE VE SİNOP'TA BALIKÇILIK
Hikmet KURADA
Kenan KAYIKÇI
Sporda Altyapı Sorunları
Kenan KAYIKÇI
Embiya SANCAK
KAMU MENFAATİ VE GÜLSAN
Embiya SANCAK
Selamet ATLI
GOL YOLLARIMIZ SIKINTILI
Selamet ATLI
Cevdet YILMAZ
Ortalama Ömür, Ortalama Yaşam Beklentisi ve Mezarda Emeklilik
Cevdet YILMAZ
M. Halistin KUKUL
''DOMATES-BİBER-PATLICAN''
M Halistin KUKUL
Bahadır BAŞ
KİMLER KONKORDATA KOMİSERLİĞİ YAPABİLİRLER
Bahadır BAŞ
Yavuz BAYRAM
2023 Eğitim Vizyonu Şifreleri
Yavuz BAYRAM
Zati ÜRER
EĞİTİMDE BÜTÜNLEŞME YOLU
Zati ÜRER
Erdal AĞAR
Türkiye’nin Yeni Üniversitelere İhtiyacı Var mı?
Erdal AĞAR
Kerem GÜREL
Meşhuriyet Çağının Kayan Yıldızları
Kerem GÜREL
Ender GÜR
ÇEKİRGE BİR SIÇRAR İKİ SIÇRAR
Ender GÜR
Cesur CEYLAN
ANLADIĞIN KADARDIR HAYAT
Cesur CEYLAN
Ahmet HAYVALI
CEMAL YEŞİLYURT ve SAMSUN...
Ahmet HAYVALI
İlker Mutlu
Atatürk'ü anarken, O'nun sinemaya yaklaşımı...
İlker Mutlu
Mehmet ÖZ
ADALET, LİYAKAT, İSTİŞARE
Mehmet ÖZ