YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Fulya ZORLU

Hayır Demenin Gücü

Hayır demek çok basit bir reddediş gibi görülebilir. Ancak gerçekte birine hayır demek bu kadar kolay bir durum değildir. Hem özel yaşantımızda hem iş hayatımızda, sosyal alanlarımızda hayır kelimesini kullanma istememize rağmen o anın şartlarından dolayı ne yazık ki hayır demek yerine durmu kabullenmeyi tercih ettiğimiz zamanlar olmuştur. Bu durumlarda hayır demenin bizlere yaratacağı etkileri göz önünde bulundurarak, o an ne diyeceğimizi bilmeyerek ya da ifade edemeyerek eveti yani kolay gibi görünen ancak en zor yolu seçtiğimiz zamanlar olmuştur. Buradaki en büyük yanılgı diğer insanların istekleri ve arzularını geriçevirmenin, olumsuz yanıt vermenin aslında onu reddetmek olmadığını düşünememektir. Diğerlerinin isteklerine istemeyerek evet demek aslında öncelikle kendi kendimizi reddetmemize neden olmaktadır. Bu süreç ,insanın kendine karşı inancını zedeleyen en büyük güçlerden biridir.  Elbette ki birlikte bir yaşam sürdüğümüz insanların beklentilerini ve isteklerini göz ardı etmek ya da önemsememek hoş bir durum değildir. Gerekli alanlarda evet demek karşı tarafı ve s-bizi mutlu edecek bir durum olabilir. Ancak, sırf karşı tarafı kırmamak adına istemediğimiz bir çok duruma hayır diyememek bizi daha büyük sorunlara gebe bırakabilir. Bunlardan en önemlisi ise kendimizi aşan sorumluluklar altına girerek, kendimizi büyük bir baskı altında hissetmemize neden olabilir. Bu durumlarla karşılaşmamak adına yapabileceğimiz en güzel şey ‘’HAYIR’’ demeyi öğrenmektir. Peki nasıl?

Öncelikle şu bilinmelidir; küçücük bir hayır hem bizi hem karşımızdaki insanı zor durumlara düşmekten kurtaracaktır. Gereksiz sorumluluklar her zaman için insanları zora sokacak durumlar yaratır. Birine evet derken sonrası düşünülmelidir. Gereksiz evetlerin toplamı bir noktadan sonra kendimize karşı öz saygımızı yitirmemize neden olabilir. Bununla birlikte diğer insanlara ciddi bir öfke geliştirmemize ve doğal olarak kişiler arası ilşkilerimizin bozulmasına zemin hazırlar. Bu sebeple kişiler arası ilişkilerimizin hayır demekle değil yapamayacağımız işlerin altına girmekle bozulacağını unutmamak gerekir. Hayır derken dikkat edilmesi gereken şeylerden biri vücud dilimizdir. Elbette kimseyi kırmak istemeyiz bunun için hayır derken en önemli şey sözel olmayan ifadelerimizin yumuşak ve anlamlı olmasıdır. Unutulmamalı ki sözel olumsuzlukları en iyi tolere eden şey vücud dilidir. Herkesle iyi olmak, herkesi mutlu etmek ve bunun sonucunda herkes tarafından sevilebilmenin yolu asla herşeye “evet” demek değildir. Hayır demek bencillik değil kendini bilmektir. Hayır diyerek konuyu kesmek yerine, karşı tarafa çözüm önerileri sunmak hem size hem kaşınızda sizden yardım bekleyen kişiye iyi gelecektir. Bu sayede karşınızdaki kişi önemsendiğini hissedecektir.

Eğer sizlerde ‘’hayır’’ demekte zorlanıyorsanız, bu durumun gelişmesi için beklemek yerine hemen küçük pratiklerle başlabilirsiniz.  Sabırla pratik yapar ve durumun sonuçlarını daha net değerlendirebilirseniz zaman içerisinde daha kolay “hayır” diyebildiğinizi görebilirsiniz. Önemli olan her şeye “hayır” demek değil bizim için daha önemli ve öncelikli olan durumlar için hayatımızda yer açmaktır. Bunu yapabildiğimizde hem kendimize hem de diğer insanlara daha faydalı olduğumuzu gördüğümüzde hayır demenin gücünü keşfedeceğiz.


Duygularımızı TanımakNasıl Hissediyorsun?PatavatsızlıkÜniversiteSorumluluk ve Özgürlük ÜzerineÇocuklarda Yemek ProblemiAlt-tan Al-makGünü SahiplenmekUtanç ve MahcubiyetKIYMET BİLMEK...Yazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Osman KARA
OSMAN AĞALAR OLMASAYDI
Osman KARA
Mustafa GENÇ
HANGİ VİZYONLA NEREYE YOLCULUK?
Mustafa GENÇ
Erdem EROL
UCUZ BENZİN
Erdem EROL
Kadir GÜRKAN
İKLİM
Kadir GÜRKAN
Av. Dr. Cengizhan Hatipoğlu
Velayet Kararında Çocuğun Söz Hakkı Var Mı?
Av Dr Cengizhan Hatipoğlu
Metin ATLI
SAMSUNSPOR RAKİP TANIMIYOR
Metin ATLI
Tevfik DEMİR
BU BİRLİK BOZULMADIKÇA !
Tevfik DEMİR
Şenol Yücedağ
EYLÜL ENFLASYONU NE DİYOR?
Şenol Yücedağ
Ceyhun DONBAY
SERİDE TAM GAZ
Ceyhun DONBAY
Mert Can Coşkuner
Konuşmalarınızı dinleyen yeni android zararlısı
Mert Can Coşkuner
Kenan ÖZTÜRK
Löseminin arka yüzü
Kenan ÖZTÜRK
Prof. Dr. Yücel TANYERİ
ÇİTLEMEK
Prof Dr Yücel TANYERİ
Selçuk KAYA
Durdurulamaz
Selçuk KAYA
Selamet ATLI
ELEŞTİRİ YOK ÖNÜMÜZE BAKALIM
Selamet ATLI
Ayhan HAMLI
ASTSUBAYLIK ONURLU BİR MESLEKTİR…
Ayhan HAMLI
Hikmet KURADA
SİNOP’TAN YAZI-YORUM
Hikmet KURADA
Birol BİRCAN
  Bafra Tarımı üzerine…
Birol BİRCAN
Yetkin BULUT
ZİHNİYET DEĞİŞİKLİĞİ
Yetkin BULUT
İbrahim TELLİOĞLU
AMİSOS SAMSUN MU?
İbrahim TELLİOĞLU
Burhan UYAN
GELECEKTE VAR MIYIZ?
Burhan UYAN
M. Halistin KUKUL
EĞİTİMDE KALİTE
M Halistin KUKUL
Şakir DEMİRCİ
SEÇİMDE "BİZ" KAZANINCA "BEN"
Şakir DEMİRCİ
Kürşad GÜNDOĞDU
Davası olmayanın sevdası olmaz
Kürşad GÜNDOĞDU
Erdal AĞAR
Türkiye’nin Yeni Üniversitelere İhtiyacı Var mı?
Erdal AĞAR
Hasan Cem KESKİN
Anlatılmaz bir heyecan
Hasan Cem KESKİN
Salim YILDIZ
Kral atar Samsun coşar
Salim YILDIZ
Ömer PAMUK
AZİM VE İRADE SAYESİNDE...
Ömer PAMUK
Akın ÜNER
SAMSUN İÇİN YAPICI BİR ÖNERİ...
Akın ÜNER
Fulya ZORLU
Duygularımızı Tanımak
Fulya ZORLU
Gül TURAN
DÖNÜP DE GÖREMEMEK
Gül TURAN
Turgay SAAT
Herkese merhaba...
Turgay SAAT
Ersin ERGE
O ŞARKI NEREDEN ÇIKTI DERKEN
Ersin ERGE
Kerem GÜREL
Meşhuriyet Çağının Kayan Yıldızları
Kerem GÜREL
Alpaslan ÇEPNİ
BiREYSEL EMEKLİLİK SİSTEMİ
Alpaslan ÇEPNİ
Zati ÜRER
VATAN İÇİN
Zati ÜRER
Uğur DEDE
12 EYLÜL
Uğur DEDE
Vehbi TEZCAN
Müzik sizi yalandan, sahtelikten kurtarır...
Vehbi TEZCAN
Serdar ÖLMEZ
BİR ÖMRÜ BİRLİKTE ARAYALIM!
Serdar ÖLMEZ
Osman ECEVİT
DÜNYA EĞEMENLİĞİ
Osman ECEVİT
Cevahir KUL
ARTIK GELECEĞE UMUTLA BAKMAK, O GELECEĞİ YAŞAMAK İSTİYORUM...
Cevahir KUL
Şerafettin Özışık
CEP HASTALIĞI
Şerafettin Özışık
Ahmet HAYVALI
DEFTER BEYAN SİSTEMİ ve SONUÇLARI…
Ahmet HAYVALI
İlker Mutlu
Samsun’a Dönüş
İlker Mutlu