YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Fulya ZORLU

Nasıl Hissediyorsun?

Günlük hayatta çokça kullandığımız belirgin kelimeler vardır. Hatta bir çoğumuz için bu kelimeler anlamlarının dışında otomatik verilen cevaplardır. Duygular, hisler ve ruh hali bir biriyle sıkı sıkıya bağlı ama bir o kadarda farklı anlamlar taşıyan bu kelimeler yaşam biçimimizi oluşturmaktadır. Bu sebeple, bu kelimelerin her birinin bize ve hayatımıza kattığı anlamı bilerek kullanmak önemlidir. Duyguların, hislerin ve ruh halimizin bir sırası vardır. Her birinin yeri ve anlamlandırılması bu sebeple farklıdır. Peki, bu kelimlerin anlamlarını kendi hayatımızda ki doğru yansımaları nelerdir?

Duygular, karşılaştığımız bir uyarıcı etkinin kendimizce yorumlanması sonucu salınan kimyasallardır. Dışarıdan gelen ya da kendi düşüncelerimizden kaynaklı olarak duygularımızı deneyimleyebiliriz. Bu süreçte duygu kimyasalları yalnızca beynimizde değil tüm vücudumuzda etkilerini gösterirler. Bu süreçte beyin ve beden arasında bir iletişim devreye girer. Korku halinde titreme, stres halinde mide ya da kasların kasılması, mutluluk ya da heyecan halinde hızla kalbin çarpması bu duruma verilecek küçük örneklerdir. Bu sürecin devamı kendini hislerimize bırakır. His, duyguyu anlamlandırmaya, duygularımız hakkında düşünmeye ve duygularımız içselleştirmeye başlamamız ile devreye girer. Bu durumda hislerimiz için bir anlamlandırma süreci diyebilir. Bu sebeple duygulardan çok daha uzun etki gösterirler. Çünkü hisler dış etkinin ya da düşüncelerimizin verdiği duygusal durumun farkına vardığımız anıdır. Ruh hallerimiz ise yaşam verilerimizin bir koleksiyonudur. İç-dış sebep ayrımı yapmadan düşüncelerimizden, hava durumundan, uykumuzdan, hastalığımızdan, sokakta gördüğümüz kediden, her türlü duygu akışımızdan fazlaca etkilenir. Ruh hallerimiz, duygular ve hisler gibi kısa süreli değil günlerce, haftalarca, aylarca sürebilirler.

Duygularımız, hislerimiz ve ruh hallerimiz aslında yaşama şeklimizi oluşturmaktadır. Bu sebeple her biri birbirinden daha ciddiye alınmalı ve doğru anlamlandırılmalıdır. Bu mantıktan yola çıkarsak yaşayacağımız duygu aslında bizim yaşam zincirimizi oluşturmaktadır. Bu sebeple duygularımızı iyi tanımlayıp doğru hissedip, ruh halimizi buna göre düzenleyebilmeliyiz. Önemli olan hayatımızı oluşturan bu üç süreci nasıl kontol edeceğimizdir. Peki, bu üç süreci duygularımız, hislerimizi, ruh hallerimizi nasıl kontrol altına alacağız? Bunu da haftaya konuşmak dileğiyle iyi pazarlar...

Çocuklarda Problemli Davranışlarİyi Bir YaşamYalanKimin Tercihi?SaygıDeğeri Ne Kadar?Sevme Sanatı ve SaygıÇocuklarda Korku ve KaygıDuygularımızı TanımakNasıl Hissediyorsun?Yazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Osman KARA
FARKINDA MIYIZ?
Osman KARA
Erdem EROL
ANTRENMAN
Erdem EROL
Mustafa GENÇ
TEMEL'İN,  "PİZUM EZANI" VE POLİTİKACILAR!
Mustafa GENÇ
Kadir GÜRKAN
Baş Döndüren Gelişmeler
Kadir GÜRKAN
Şakir DEMİRCİ
SAMSUN KÜLTÜR SANATLA DAHA GÜZEL
Şakir DEMİRCİ
Prof. Dr. Yücel TANYERİ
FUAR
Prof Dr Yücel TANYERİ
Kürşad GÜNDOĞDU
Fransız kalmak
Kürşad GÜNDOĞDU
Ahmet HAYVALI
ŞİRKETLER  -  BAĞIMSIZ  DENETİM  VE YAPTIRIMLAR (II)...
Ahmet HAYVALI
Gül TURAN
TRAFİK TERÖRÜ
Gül TURAN
Selçuk KAYA
Tarih hiçbir zaman ilk yarının liderini yazmaz..
Selçuk KAYA
Salim YILDIZ
Var ol sen Samsunspor
Salim YILDIZ
Tevfik DEMİR
ALKIŞLAR LİDERE
Tevfik DEMİR
Metin ATLI
ANTRENMAN MAÇI
Metin ATLI
Ender GÜR
LİDERLİK KEYFİ
Ender GÜR
Akın ÜNER
SAMSUNSPOR'UN ŞEREF'İ (I)
Akın ÜNER
Mehmet ÖZ
BEKA MESELESİ VE MİLLÎ TAVIR
Mehmet ÖZ
Fulya ZORLU
Çocuklarda Problemli Davranışlar
Fulya ZORLU
Ayhan HAMLI
DUMLU ŞEHİTLERİNE SELAM OLSUN...
Ayhan HAMLI
İlker Mutlu
Ne günler, ne haftalar...
İlker Mutlu
Ersin ERGE
HAS ŞİİRE GİDERKEN  
Ersin ERGE
Nami Cem İYİGÜN
PARİS, TRUMP VE 2020 (II)
Nami Cem İYİGÜN
Kenan ÖZTÜRK
Ayvacık'ta Doğa Evleri
Kenan ÖZTÜRK
Erdal AĞAR
İnsan Beyninden Yapay Zekâya II
Erdal AĞAR
Ceyhun DONBAY
Futbolda itici güç: Tribün
Ceyhun DONBAY
Hikmet KURADA
Ergenekon’da 11 Yıl Sonra Gelen Adalet ve Bir Anı
Hikmet KURADA
Doç. Dr. Yetkin BULUT
SAMSUN VE FUARLAR
Doç Dr Yetkin BULUT
Naci ALTUNCU
SAMSUN'DA KADININ ADI YOK !!!
Naci ALTUNCU
Hasan Cem KESKİN
AİLE REİSİ
Hasan Cem KESKİN
Burhan UYAN
TEKNOLOJİ İLE ZAMANDA YOLCULUK MÜMKÜN MÜ? 1919 YILI İÇİN EVET!
Burhan UYAN
M. Halistin KUKUL
COĞRAFYAMIZDA KÜLTÜR BOZULMASI
M Halistin KUKUL
Alpaslan ÇEPNİ
ÇOK OLAN,GÜÇLÜ OLAN BİZİZ
Alpaslan ÇEPNİ
Embiya SANCAK
SAMSUNUM’DA SORUN YARATMADAN İYİ İŞLER YAPILSIN GENE KONUMUZ GÜLSAN
Embiya SANCAK
Kenan ERZURUMLU
Gökoğuzlar ve Türkiye
Kenan ERZURUMLU
Dr. E. Kurmay İbrahim YILDIRIM
 Öğretmenlerimiz
Dr E Kurmay İbrahim YILDIRIM
Turgay SAAT
YALNIZ KALMAYA MAHKUMUZ
Turgay SAAT
Ömer PAMUK
NİCE YILLARA...
Ömer PAMUK
Cesur CEYLAN
MASKELER
Cesur CEYLAN
Cevdet YILMAZ
SAMSUN SEMT PAZARLARI
Cevdet YILMAZ
Mustafa ÖZBALCI
60. Ölüm Yıldönümünde YAHYA KEMAL BEYATLI
Mustafa ÖZBALCI
Şenol Yücedağ
EKONOMİK GERİ DÖNÜŞÜM 3
Şenol Yücedağ
Yavuz BAYRAM
Hangi Öğretmen?
Yavuz BAYRAM
Bahadır BAŞ
ARABULUCULUK, MALİ MÜŞAVİRLER OLMADAN BAŞARILI BİR ŞEKİLDE HAYATA GEÇEMEZ...
Bahadır BAŞ
İbrahim TELLİOĞLU
OTKAYA MAĞARASINDA YAKILAN MUMLAR
İbrahim TELLİOĞLU
Birol BİRCAN
SAMKON ne yapmaya çalışıyor?
Birol BİRCAN
Zati ÜRER
EĞİTİM KÖYLERİ
Zati ÜRER
Ergin KAHVECİ
İYİ Kİ VARDIN...
Ergin KAHVECİ
Kenan KAYIKÇI
Sporda Altyapı Sorunları
Kenan KAYIKÇI
Selamet ATLI
GOL YOLLARIMIZ SIKINTILI
Selamet ATLI
Kerem GÜREL
Meşhuriyet Çağının Kayan Yıldızları
Kerem GÜREL