YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Fulya ZORLU

Nasıl Hissediyorsun?

Günlük hayatta çokça kullandığımız belirgin kelimeler vardır. Hatta bir çoğumuz için bu kelimeler anlamlarının dışında otomatik verilen cevaplardır. Duygular, hisler ve ruh hali bir biriyle sıkı sıkıya bağlı ama bir o kadarda farklı anlamlar taşıyan bu kelimeler yaşam biçimimizi oluşturmaktadır. Bu sebeple, bu kelimelerin her birinin bize ve hayatımıza kattığı anlamı bilerek kullanmak önemlidir. Duyguların, hislerin ve ruh halimizin bir sırası vardır. Her birinin yeri ve anlamlandırılması bu sebeple farklıdır. Peki, bu kelimlerin anlamlarını kendi hayatımızda ki doğru yansımaları nelerdir?

Duygular, karşılaştığımız bir uyarıcı etkinin kendimizce yorumlanması sonucu salınan kimyasallardır. Dışarıdan gelen ya da kendi düşüncelerimizden kaynaklı olarak duygularımızı deneyimleyebiliriz. Bu süreçte duygu kimyasalları yalnızca beynimizde değil tüm vücudumuzda etkilerini gösterirler. Bu süreçte beyin ve beden arasında bir iletişim devreye girer. Korku halinde titreme, stres halinde mide ya da kasların kasılması, mutluluk ya da heyecan halinde hızla kalbin çarpması bu duruma verilecek küçük örneklerdir. Bu sürecin devamı kendini hislerimize bırakır. His, duyguyu anlamlandırmaya, duygularımız hakkında düşünmeye ve duygularımız içselleştirmeye başlamamız ile devreye girer. Bu durumda hislerimiz için bir anlamlandırma süreci diyebilir. Bu sebeple duygulardan çok daha uzun etki gösterirler. Çünkü hisler dış etkinin ya da düşüncelerimizin verdiği duygusal durumun farkına vardığımız anıdır. Ruh hallerimiz ise yaşam verilerimizin bir koleksiyonudur. İç-dış sebep ayrımı yapmadan düşüncelerimizden, hava durumundan, uykumuzdan, hastalığımızdan, sokakta gördüğümüz kediden, her türlü duygu akışımızdan fazlaca etkilenir. Ruh hallerimiz, duygular ve hisler gibi kısa süreli değil günlerce, haftalarca, aylarca sürebilirler.

Duygularımız, hislerimiz ve ruh hallerimiz aslında yaşama şeklimizi oluşturmaktadır. Bu sebeple her biri birbirinden daha ciddiye alınmalı ve doğru anlamlandırılmalıdır. Bu mantıktan yola çıkarsak yaşayacağımız duygu aslında bizim yaşam zincirimizi oluşturmaktadır. Bu sebeple duygularımızı iyi tanımlayıp doğru hissedip, ruh halimizi buna göre düzenleyebilmeliyiz. Önemli olan hayatımızı oluşturan bu üç süreci nasıl kontol edeceğimizdir. Peki, bu üç süreci duygularımız, hislerimizi, ruh hallerimizi nasıl kontrol altına alacağız? Bunu da haftaya konuşmak dileğiyle iyi pazarlar...

Duygularımızı TanımakNasıl Hissediyorsun?PatavatsızlıkÜniversiteSorumluluk ve Özgürlük ÜzerineÇocuklarda Yemek ProblemiAlt-tan Al-makGünü SahiplenmekUtanç ve MahcubiyetKIYMET BİLMEK...Yazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Osman KARA
Af hayırlı olsun
Osman KARA
Mustafa GENÇ
AYDINLARIMIZDA VİZYONSUZLUK !
Mustafa GENÇ
Erdem EROL
AÇIN GÖZLERİNİZİ
Erdem EROL
Kadir GÜRKAN
İKLİM
Kadir GÜRKAN
Av. Dr. Cengizhan Hatipoğlu
Velayet Kararında Çocuğun Söz Hakkı Var Mı?
Av Dr Cengizhan Hatipoğlu
Metin ATLI
KIRILMA NOKTASI
Metin ATLI
Tevfik DEMİR
SAMSUNSPOR SERİYE DEVAM ETTİ
Tevfik DEMİR
Şenol Yücedağ
EYLÜL ENFLASYONU NE DİYOR?
Şenol Yücedağ
Ceyhun DONBAY
SERİDE TAM GAZ
Ceyhun DONBAY
Mert Can Coşkuner
Konuşmalarınızı dinleyen yeni android zararlısı
Mert Can Coşkuner
Burhan UYAN
GELECEKTE VAR MIYIZ?
Burhan UYAN
M. Halistin KUKUL
EĞİTİMDE KALİTE
M Halistin KUKUL
Şakir DEMİRCİ
SEÇİMDE "BİZ" KAZANINCA "BEN"
Şakir DEMİRCİ
Yetkin BULUT
ÜRÜN
Yetkin BULUT
Selçuk KAYA
Bunun adı 'bel altı vurma'
Selçuk KAYA
Kürşad GÜNDOĞDU
Davası olmayanın sevdası olmaz
Kürşad GÜNDOĞDU
Erdal AĞAR
Türkiye’nin Yeni Üniversitelere İhtiyacı Var mı?
Erdal AĞAR
Hasan Cem KESKİN
Anlatılmaz bir heyecan
Hasan Cem KESKİN
Prof. Dr. Yücel TANYERİ
İĞNELEME
Prof Dr Yücel TANYERİ
Salim YILDIZ
Kral atar Samsun coşar
Salim YILDIZ
Selamet ATLI
ISIRAN SAMSUNSPOR HEP KAZANIR
Selamet ATLI
Ömer PAMUK
AZİM VE İRADE SAYESİNDE...
Ömer PAMUK
Ayhan HAMLI
ŞEHİT ASTSUBAYLARIZ…   
Ayhan HAMLI
Akın ÜNER
SAMSUN İÇİN YAPICI BİR ÖNERİ...
Akın ÜNER
Fulya ZORLU
Duygularımızı Tanımak
Fulya ZORLU
Gül TURAN
DÖNÜP DE GÖREMEMEK
Gül TURAN
Turgay SAAT
Herkese merhaba...
Turgay SAAT
Ersin ERGE
O ŞARKI NEREDEN ÇIKTI DERKEN
Ersin ERGE
Kenan ÖZTÜRK
Samsun Hemofili Çalıştayından
Kenan ÖZTÜRK
Kerem GÜREL
Meşhuriyet Çağının Kayan Yıldızları
Kerem GÜREL
Alpaslan ÇEPNİ
BiREYSEL EMEKLİLİK SİSTEMİ
Alpaslan ÇEPNİ
Zati ÜRER
VATAN İÇİN
Zati ÜRER
Uğur DEDE
12 EYLÜL
Uğur DEDE
Birol BİRCAN
15 Temmuz’u anlamak
Birol BİRCAN
Vehbi TEZCAN
Müzik sizi yalandan, sahtelikten kurtarır...
Vehbi TEZCAN
Serdar ÖLMEZ
BİR ÖMRÜ BİRLİKTE ARAYALIM!
Serdar ÖLMEZ
Osman ECEVİT
DÜNYA EĞEMENLİĞİ
Osman ECEVİT
Cevahir KUL
ARTIK GELECEĞE UMUTLA BAKMAK, O GELECEĞİ YAŞAMAK İSTİYORUM...
Cevahir KUL
Şerafettin Özışık
CEP HASTALIĞI
Şerafettin Özışık
Ahmet HAYVALI
DEFTER BEYAN SİSTEMİ ve SONUÇLARI…
Ahmet HAYVALI
İlker Mutlu
Samsun’a Dönüş
İlker Mutlu