YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Psk. Beste Güneysu

Evlilikte Doğru İletişimi Kurabilmek

Evlilik, iki kişinin sevgi ve saygı çerçevesinde ilişkisini yürüttüğü ciddi bir müessesedir. Evlilikte sevgi ve saygı önemli olduğu kadar çiftlerin birbirlerine olan uyumu, mutluluğu ve kurduğu iletişim de bir o kadar önemlidir. Eşlerin birbirleriyle kuracağı sağlıklı iletişim, evlilik birliği içerisinde yaşanacak olan sorunların çözülmesi adına temel oluşturur. Bu noktada eşlerin birbirlerine vermiş oldukları mesajlar ve aldıkları kararlar önemlidir. Alınan kararlarda algılanan mesajlar eşler tarafından farklı anlamda yorumlanıyorsa iletişimde kopukluklar olduğunun bir göstergesidir. Örneğin eşlerden biri diğerine “evde yumurta bitmiş” dediğinde diğer eş “bunu almak senin görevindi, niçin almadın” dediği zaman suçlayıcı karşılık vermiş olur. Bu durumla karşılayan eş ise savunmaya geçerek “her şeyi ben düşünmek zorunda değilim” şeklinde cevap verebilir ve basit gibi görünen sorunların altından daha önce çözülmemiş sorunlar yeniden uyanabilir. Bu gibi olaylar zamanla iletişimde bozulmanın daha çok artmasına neden olur.

Evlilikte eşlerin birbirlerine karşı takındığı tutumlar çok önemlidir.Takınılan olumsuz tavır evlilikte “biz” dilinin konuşulmasındansa “ben” dilinin konuşulmasına sebebiyet verir.Bu yüzden eşler yaşadıkları sorunları göz ardı etmemelidir. Göz ardı edilen sorunun bir gün bir şekilde yeniden patlak vereceği unutulmamalıdır. Bu yüzden kurulacak olan sağlıklı iletişimle eşler birbirlerini dinleyerek sorunların üstesinden gelebilirler. Eğer tartışma esnasında birbirinizi dinlemediğinizi fark ettiyseniz, birbirinize sakinleşmek için zaman verebilirsiniz. Ayrı odalarda sakinleşerek kavga ettiğiniz olayı düşünüp olay örgüsünü film şeridi gibi gözünüzün önünden geçirin. Sizi öfkelendirenin ne olduğunu, tavrınızın iyi olan ve olmayan yönlerini değerlendirin. Daha sonra eşinizin tavrının olumlu ve olumsuz olan yönlerini değerlendirip empati kurun. İkinizinde sakinleştiğini düşündüğünüz an olayı masaya yeniden yatırıp sağlıklı iletişim kurarak sorunu çözmeye çalışın. Bunun yanı sıra yapıcı olmaya özen gösterin. Eşinize karşı kırıcı olmamaya, sürekli eleştirmemeye ve yargılamamaya önem verin. Birbirinize karşı ses tonunuzu yükseltmemeye çalışın. Evlilik öncesi yaşanmış olan geçmiş ilişkiler hakkında konuşmak yine iletişimin zedelenmesine neden olacaktır. Sözsüz bedensel kurulan iletişim yıpratıcı olacağından sözlü kurulan iletişim çözüm odaklı olmaya yardımcı olacaktır. Buna örnek olarak kavga eden çiftlerin gece ayrı odalarda uyumasını verebiliriz. Bu tip durumlar zamanla davranış biçimine daha çok yansıyacağından çatışmaların ve ruhsal gerginliğin daha çok artmasına neden olacaktır. Bu noktada çözüm bulamadığınızı düşünüyorsanız, sözlü iletişiminizi sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmek istiyorsanız profesyonel bir uzmandan destek alabilirsiniz. Hepimize mutlu günler dilerim…

    

Benmerkezci (Narsisistik) OlmakEvlilikte Doğru İletişimi KurabilmekSosyal Fobim Mi Var Yoksa Çekingen Biri Miyim?Yazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Ali Yılmaz ERGEN
ÇOK ÖNEMLİ BİR HİBE
Ali Yılmaz ERGEN
Mustafa GENÇ
BU İŞ CEMAATSİZ OLMAMIŞTIR…
Mustafa GENÇ
Doç. Dr. Yetkin BULUT
ALGORİTMA DÜNYASI
Doç Dr Yetkin BULUT
Nagehan Yeşilyurt
MAGANDALAR
Nagehan Yeşilyurt
Şakir DEMİRCİ
SAMSUN’UN UNUTULMAZ ŞOFÖRLERİ
Şakir DEMİRCİ
Ergin KAHVECİ
ERKAN MUMCU
Ergin KAHVECİ
İbrahim Sezen
SAMSUN, SENİ SANA ANLATAMAM Kİ !..
İbrahim Sezen
Selçuk KAYA
VEDA
Selçuk KAYA
Prof. Dr. Yusuf DEMİR
KÖYLÜLÜK MÜ ÇİFTÇİLİK Mİ?
Prof Dr Yusuf DEMİR
Psk. Beste GÜNEYSU
Onaylanma İhtiyacı ve Onay Bağımlılığı
Psk Beste GÜNEYSU
Mustafa ÖZBALCI
SANAT VE SANAT TARİHİ
Mustafa ÖZBALCI
Serkan Eskalen
Sinema Mı Yoksa Online Film Platformları Mı?
Serkan Eskalen
Hikmet KURADA
LÜTFEN OKUYUNUZ: BİR GAZİMİZİN DRAMI
Hikmet KURADA
Kenan ÖZTÜRK
Karagöl Dağı Zirveden
Kenan ÖZTÜRK
Nurullah Kızıldağ
SANKİ BİR ŞEYLER Mİ DEĞİŞİYOR?
Nurullah Kızıldağ
Prof. Dr. Osman DEMİR
MERKEZ BANKASI MEĞER BAĞIMSIZ DEĞİLMİŞ
Prof Dr Osman DEMİR
Metin ATLI
SAMSUNSPOR 'BEYAZ'DA DEVAM...
Metin ATLI
Birol BİRCAN
Bafra Eczacılık Fakültesi’nde Beklenti ve Vebal.
Birol BİRCAN
Av. Dr. Cengizhan HATİPOĞLU
BİR ''VERGİ CANAVARI'' OLARAK YAKIT İSTASYONLARI
Av Dr Cengizhan HATİPOĞLU
Cesur CEYLAN
Aile Mahkemelerinin Uzmanlık Potansiyeli 2
Cesur CEYLAN
Ayhan HAMLI
NİYE TRT'YE DEĞİL DE WASHİNGTON POST'A TEPKİ!
Ayhan HAMLI
Akın ÜNER
YAZAR ÇATLAK OLUNCA...
Akın ÜNER
Ersin ERGE
ALİ TURMUŞ'UN -ŞİİR SEVER GÜNLÜĞÜ - DERKEN
Ersin ERGE
Ömer PAMUK
TATİL VE KİTAP
Ömer PAMUK
İlker Mutlu
Veda Ederken
İlker Mutlu
Psk. Beste Güneysu
Benmerkezci (Narsisistik) Olmak
Psk Beste Güneysu
Alpaslan ÇEPNİ
DEMOKRASİ VE EĞİTİM ÜZERİNE
Alpaslan ÇEPNİ
Naci ALTUNCU
KAYIP GENÇLER
Naci ALTUNCU
Kıymet Ocak
PRATİK BİLGİLER
Kıymet Ocak
Tuğçe Gevşek
ORTAYA KARIŞIK
Tuğçe Gevşek
Kurtcan KURT
19 MAYIS'I ANLAMAK
Kurtcan KURT
Yılmaz Özbakır
İNFAK ve TOPLUMSAL FAYDA
Yılmaz Özbakır
Ender GÜR
ELDE VAR HÜZÜN
Ender GÜR
Salim YILDIZ
Hayaller bir başka bahara...
Salim YILDIZ
Kadir GÜRKAN
Nereden Baktığımız Önemli
Kadir GÜRKAN
Gül TURAN
ÇİN SEYAHATNAMESİ II
Gül TURAN
Hasan Cem KESKİN
BİZDE ÇOCUKTUK
Hasan Cem KESKİN
Kenan KAYIKÇI
BÜYÜK KAPTANLAR
Kenan KAYIKÇI
Fulya ZORLU
3-6 Yaş Arası İtiraz Problemi
Fulya ZORLU
Murat Sandıkçı
İNSAN YENİLİNCE TÜKENMEZ, PES EDİNCE TÜKENİR...
Murat Sandıkçı
Turgay SAAT
MADALYALAR SAMSUN'A
Turgay SAAT