YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Psk. Beste GÜNEYSU

Onaylanma İhtiyacı ve Onay Bağımlılığı

Günümüzde birçoğumuzun en sık karşılaştığı durumlardan bir tanesi de onaylanma ihtiyacından doğan onaylanma isteğidir. Birçoğumuz birilerinin bizi onaylamadığını görünce bu durumun çok kötü olduğunu düşünebiliriz. Buna en basit örnek saçımızı yeni yaptırdığımızda başkalarının “çok güzel olmuş” demesini beklemeyi verebiliriz. Eğer bu söylediklerim size bir yerden aşina geliyorsa sizde de onaylanma bağımlılığı olabilir.Peki, bu onaylanma bağımlılığı nedir gelin hep birlikte bakalım… 

Onay bağımlılığı, kişinin kendini iyi hissedebilmesi adına başkaları tarafından daima olumlu geri bildirimler alma isteğinden kaynaklanır. Bu noktada kişi, kendi fikirlerinden çok başka kişilerin fikirlerini ön planda tutar. Kendi düşünceleri ise arka planda kalır ve bu düşünceleri değersizleştirir. Onlar için değer onay aldıkları sürece vardır ve “onay yoksa değer de yok demektir” bilincindedirler. Atacağı adımda veya alacağı kararlarda başkalarının etkisi fazla olduğu gibi “benim hakkımda ne düşünüyorlar” sorusunu akıllarından çıkartamazlar. Diğer insanlardan onay almadıkları zaman kendilerini yoksun kalmış hissederler ve sırf bu onayı alabilmek için ellerinden gelen iyiliği veya fedakârlığı onlara gösterebilirler.

Hayatımızda onaylanmak ve takdir görmek tabiki bize iyi hissettirir ve hiç olmadığı zaman ise kişi adına hoş olmayan motivasyon düşürücü bir durum olabilir. Onayın hepimizin hayatında önemli bir yeri olsa da derecesi de bir o kadar önemlidir. Bu noktada bu durumun “hoş olmayan” ile “felaket” olduğu ayrımı yapmak çok önemlidir. Eğer ki felaket derecesinde ise hayatınızın tüm akışını etkileyen bir süreç olduğunu ve bağımlılık olduğunu bilmekte fayda var.

Onay bağımlılığı olan kişilerde bazı ruhsal sorunlar özellikle kaygı bozuklukları ve depresyon görülebilir. Eğer sizde hayatınızda onay almanın bu denli değerli olduğuna inanıyor hatta hayatınızı başkalarının onayına yönelik şekillendirdiğinize inanıyorsanız, bir uzmandan destek alabilirsiniz. Hepimize iyi haftalar dilerim…

Çalma Hastalığı (Kleptomani)Psikolojik Açıdan İyi Hissetmenin YollarıEyvah! Çocuğum Tırnaklarını YiyorOnaylanma İhtiyacı ve Onay BağımlılığıAldatılma Psikolojisi Nedir?Çocuklarda Özgüven ve Geliştirmenin YollarıZamanın En Meşhur Sendromu: Tükenmişlik SendromuAşık Olma Korkusu mu Yaşıyorsunuz?Patolojik Kıskançlık (Othello Sendromu)Günümünüz Sorunlarına Bir Örnek: Cahil CesaretiYazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Ali Yılmaz ERGEN
ÇOK ÖNEMLİ BİR HİBE
Ali Yılmaz ERGEN
Mustafa GENÇ
HACILARIMIZ ARAFAT SÖZLEŞMESİNİ UNUTURLAR MI?
Mustafa GENÇ
Psk. Beste GÜNEYSU
Çalma Hastalığı (Kleptomani)
Psk Beste GÜNEYSU
Ayhan HAMLI
BÖLÜCÜ TERÖRE VERİLEN İLK ŞEHİDİ UNUTMAYALIM…
Ayhan HAMLI
Şakir DEMİRCİ
FINDIK HAYATTIR GEÇİMDİR… AŞKTIR
Şakir DEMİRCİ
Kenan ÖZTÜRK
Düşündüm Bu Bayramda
Kenan ÖZTÜRK
Serkan Eskalen
Sosyal Medyada Müşterilerinizi Mutlu Etmenin 5 Yolu
Serkan Eskalen
Prof. Dr. Osman DEMİR
KURBAN BEREKETİ
Prof Dr Osman DEMİR
Nagehan Yeşilyurt
FINDIK
Nagehan Yeşilyurt
Ergin KAHVECİ
ABARTARAK…
Ergin KAHVECİ
Alpaslan ÇEPNİ
HER GÜNÜNÜZ BAYRAM OLSUN
Alpaslan ÇEPNİ
Prof. Dr. Yusuf DEMİR
Kurban Olayım…
Prof Dr Yusuf DEMİR
Av. Dr. Cengizhan HATİPOĞLU
KURBAN
Av Dr Cengizhan HATİPOĞLU
Mustafa ÖZBALCI
DİN VE TOPLUM İLİŞKİSİ ÜSTÜNE
Mustafa ÖZBALCI
Akın ÜNER
BAYRAMLIK AĞZIMI AÇIYORUM...
Akın ÜNER
Hikmet KURADA
ATATÜRK VE DİN KONUSUNDAKİ GERÇEKLER
Hikmet KURADA
Psk. Beste Güneysu
Çocuklar için Oyunun Önemi
Psk Beste Güneysu
Cesur CEYLAN
Elif Su
Cesur CEYLAN
Nurullah Kızıldağ
KEYİF VEREN SAMSUNSPOR
Nurullah Kızıldağ
Ersin ERGE
DOLMA KALEM DERKEN
Ersin ERGE
Salim YILDIZ
Yılan hikayesi
Salim YILDIZ
Birol BİRCAN
5 Günün Getirdiği…
Birol BİRCAN
Doç. Dr. Yetkin BULUT
İNSAN İRADESİ
Doç Dr Yetkin BULUT
Metin ATLI
GÖZLER İRFAN BUZ’DA
Metin ATLI
İbrahim Sezen
SAMSUN, SENİ SANA ANLATAMAM Kİ !..
İbrahim Sezen
Selçuk KAYA
VEDA
Selçuk KAYA
Ömer PAMUK
TATİL VE KİTAP
Ömer PAMUK
İlker Mutlu
Veda Ederken
İlker Mutlu
Naci ALTUNCU
KAYIP GENÇLER
Naci ALTUNCU
Kıymet Ocak
PRATİK BİLGİLER
Kıymet Ocak
Tuğçe Gevşek
ORTAYA KARIŞIK
Tuğçe Gevşek
Kurtcan KURT
19 MAYIS'I ANLAMAK
Kurtcan KURT
Yılmaz Özbakır
İNFAK ve TOPLUMSAL FAYDA
Yılmaz Özbakır
Ender GÜR
ELDE VAR HÜZÜN
Ender GÜR
Kadir GÜRKAN
Nereden Baktığımız Önemli
Kadir GÜRKAN
Gül TURAN
ÇİN SEYAHATNAMESİ II
Gül TURAN
Hasan Cem KESKİN
BİZDE ÇOCUKTUK
Hasan Cem KESKİN
Kenan KAYIKÇI
BÜYÜK KAPTANLAR
Kenan KAYIKÇI
Fulya ZORLU
3-6 Yaş Arası İtiraz Problemi
Fulya ZORLU
Murat Sandıkçı
İNSAN YENİLİNCE TÜKENMEZ, PES EDİNCE TÜKENİR...
Murat Sandıkçı
Turgay SAAT
MADALYALAR SAMSUN'A
Turgay SAAT