YAZARLAR

DİĞER YAZILARI

Psk. Beste GÜNEYSU

Yoksa Ben de Obsesif Miyim?

Değerli okurlar, bu hafta sizlerle halk arasında takıntı hastalığı olarak bilinen bilimsel adı obsesif kompulsif bozukluk hakkında konuşacağız. OKB kişinin hayatını ciddi düzeyde etkileyeceği düşüncelerin yani obsesyonların olması sonucunda bu düşüncelerden kurtulmak amacı ile geliştirdiği tekrar edici davranışların oluşması durumudur. En sık görülen obsesyonlara örnek verecek olursak; temizlik takıntısı, simetri ve düzen takıntısı, bazı şeyleri sürekli kontrol etme takıntısı vb. örnek olarak verilebilir. Bu gibi düşünceler kişide ciddi derecede sıkıntı ve kaygı oluşmasına neden olur. Zihninden bunları atmaya çalışsada atamaz ve sürekli tekrarlanmaya devam eder. Peki, kişi bu düşünceleri ortadan kaldırmak adına hangi davranışlarda bulunur?  Kompulsif dediğimiz bu davranışlara örnek verecek olursak; dakikalarca elleri yıkama veya saatlerce duşta kalma, sürekli temizlik yapma, evden çıkmadan önce sürekli olarak ocağı ve prizleri kontrol etme, bazı nesneleri belirlediği sayıya ulaşana kadar sayıp durma vb. örnek olarak verilebilir. Çoğunlukta önce düşünce kendini gösterdikten sonra davranış ortaya çıkar.

     Burada önemli olan nokta ise kişi bu düşüncelerinin saçma olduğu bilir ancak kendini durduramaz. Özellikle bu düşünceleri yok etmek adına yapılan kompulsiyonlar kişinin hayatında ciddi problemler oluşmasına sebep olabilir. Belirli bir süre kişide oluşan gerginliği azaltmaya yarasa da uzun vadede kişinin yaşam kalitesinin düşmesine yol açar. Gitgide kişinin işlevselliğinde bozulma olduğu gibi, sosyal hayatını, iş hayatını olumsuz yönden etkiler.

     Bu durum çocuklarda da gözlemlenebilir. OKB fark edilip gerekli önlemler alınmadığı takdirde çocuğun oyuna katılması engellediği gibi, sosyalleşmesini ve ders başarısınında azalmasına neden olur. Çocuğun anne ve babaya tekrarlayıcı olarak aynı soruyu sorması ve sürekli onay beklemesi belirli davranışları ( el yıkama vb.) tekrar tekrar yapması aile tarafından çok iyi gözlemlenmelidir. Bu noktada bir uzmandan yardım almanız çözüme ulaşmanız açısından yardımcı olacaktır.

     OKB tedavisine gelecek olursak birçok psikoterapi tekniği kullanılmaktadır. Önemli olan nokta danışanın yaşadığı problemi ve tedavi sürecini belirlemek ve bu durumda kişiye detaylı bilgi vermektir. Yeterli bilgi sahibi olan danışanın terapi içerisinde güven duygusunu sağlaması daha kolay olacaktır. Terapi sürecinin yanında ilaç kullanımıda kişinin tedavi sürecinin çözüme ulaşması açısından daha yardımcı olacaktır. Eğer sizde kendinizde bu tarz zihninizde sürekli tekrarlayan düşünceler olduğunun ve bunu takiben sürekli tekrarlayan davranışlarınızın olduğunu düşünüyor ve sosyal hayatınızı olumsuz açıdan etkilediğine inanıyorsanız bir uzmandan yardım almayı ihmal etmeyin. Hepinize sağlıklı günler dilerim.

Akran Zorbalığı Nedir?Alkol BağımlılığıÇocuklarda Mahremiyet EğitimiYoksa Ben de Obsesif Miyim?Çalma Hastalığı (Kleptomani)Psikolojik Açıdan İyi Hissetmenin YollarıEyvah! Çocuğum Tırnaklarını YiyorOnaylanma İhtiyacı ve Onay BağımlılığıAldatılma Psikolojisi Nedir?Çocuklarda Özgüven ve Geliştirmenin YollarıYazarın Tüm Yazıları
Yazarlar
Ali Yılmaz ERGEN
HABER MEDYA'YA VEDA
Ali Yılmaz ERGEN
Mustafa ÖZBALCI
ÖNEMLİ OLAN KONUŞMAK DEĞİL YAPMAKTIR      
Mustafa ÖZBALCI
Mustafa GENÇ
YENİDEN HÜZÜNLENİR GÖNÜLLER, YAŞARIR GÖZLER!
Mustafa GENÇ
Metin ATLI
KALEMİZİ SAVUNAMADIK
Metin ATLI
Salim YILDIZ
GEÇ KALDIN BE HOCAM...
Salim YILDIZ
Ayhan HAMLI
BABA OLMAYA HAZIRLANIRKEN ŞEHİT OLDU...
Ayhan HAMLI
Akın ÜNER
TARHANA OSMAN, MARGARİN MEHMET'E KARŞI...
Akın ÜNER
Psk. Beste Güneysu
Akran Zorbalığı 2
Psk Beste Güneysu
Ersin ERGE
MONA LİSA’YI GÖRÜRKEN
Ersin ERGE
Şakir DEMİRCİ
ŞAHİN DAĞLARI İÇİN KAVAKLILARDAN ENDİŞELİ SORULAR
Şakir DEMİRCİ
Hikmet KURADA
BU TELEFON NUMARALARINA AMAN DİKKAT EDİNİZ!..
Hikmet KURADA
Nurullah Kızıldağ
Oyun kalitesi gelişecek
Nurullah Kızıldağ
Prof. Dr. Osman DEMİR
SANAL PARA SİSTEMİNDE BANKACILIK
Prof Dr Osman DEMİR
Serkan Eskalen
SOSYAL MEDYADA STRATEJİ HATALARI
Serkan Eskalen
Birol BİRCAN
BAFRA RÜŞDİYESİ-1
Birol BİRCAN
Kenan ÖZTÜRK
Sultanların Gözyaşları
Kenan ÖZTÜRK
Doç. Dr. Yetkin BULUT
E SPOR 2
Doç Dr Yetkin BULUT
Nagehan Yeşilyurt
İSRAF VARSA YARGI NEREDE?
Nagehan Yeşilyurt
Alpaslan ÇEPNİ
OKULLAR AÇILIRKEN
Alpaslan ÇEPNİ
Ergin KAHVECİ
HAYDİ RASTGELE!..
Ergin KAHVECİ
Psk. Beste GÜNEYSU
Akran Zorbalığı Nedir?
Psk Beste GÜNEYSU
Cesur CEYLAN
OKUL FOBİSİ SANRISI
Cesur CEYLAN
Prof. Dr. Yusuf DEMİR
Kurban Olayım…
Prof Dr Yusuf DEMİR
Av. Dr. Cengizhan HATİPOĞLU
KURBAN
Av Dr Cengizhan HATİPOĞLU
İbrahim Sezen
SAMSUN, SENİ SANA ANLATAMAM Kİ !..
İbrahim Sezen
Selçuk KAYA
VEDA
Selçuk KAYA
Ömer PAMUK
TATİL VE KİTAP
Ömer PAMUK
İlker Mutlu
Veda Ederken
İlker Mutlu
Naci ALTUNCU
KAYIP GENÇLER
Naci ALTUNCU
Kıymet Ocak
PRATİK BİLGİLER
Kıymet Ocak
Tuğçe Gevşek
ORTAYA KARIŞIK
Tuğçe Gevşek
Kurtcan KURT
19 MAYIS'I ANLAMAK
Kurtcan KURT
Yılmaz Özbakır
İNFAK ve TOPLUMSAL FAYDA
Yılmaz Özbakır
Ender GÜR
ELDE VAR HÜZÜN
Ender GÜR
Kadir GÜRKAN
Nereden Baktığımız Önemli
Kadir GÜRKAN
Gül TURAN
ÇİN SEYAHATNAMESİ II
Gül TURAN
Hasan Cem KESKİN
BİZDE ÇOCUKTUK
Hasan Cem KESKİN
Kenan KAYIKÇI
BÜYÜK KAPTANLAR
Kenan KAYIKÇI
Fulya ZORLU
3-6 Yaş Arası İtiraz Problemi
Fulya ZORLU
Murat Sandıkçı
İNSAN YENİLİNCE TÜKENMEZ, PES EDİNCE TÜKENİR...
Murat Sandıkçı
Turgay SAAT
MADALYALAR SAMSUN'A
Turgay SAAT