HaberlerKocaeli haberKartepeli kadınlar sağlık seminerinde buluştu

Kartepeli kadınlar sağlık seminerinde buluştu - Kocaeli haber

Kartepe Belediyesi tarafından kadınlara yönelik düzenlenen seminerde, katılımcılara gastroenteroloji uzmanı tarafından bilgiler verildi.

Kartepeli kadınlar sağlık seminerinde buluştu

Kartepe Belediyesi Kültür ve Sosyal İşleri Müdürlüğü ve özel bir hastane işbirliğinde Kartepeli kadınlara yönelik "İkinci Beynimiz Bağırsak" konulu sağlık semineri verildi. Seminerde konuşan Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Emre Kaya, "Vücut ve ruh sağlığımızı korumanın yolu yeterli su tüketmekten geçer. Vücudumuzdaki su kaybının yüzde 20'ye çıkması halinde hayatımız tehlikeye girer. İnsan vücudunun yüzde 60'ı sudur unutmayalım ki kadınların günde 2 litre erkeklerin 2,5 litrenin altında su tüketmesi; özellikle bu birçok hastalığa davetiye çıkartır. Beyinsel faaliyetlerin devamı baş ağrısı ve unutkanlıkların giderilmesi için bol su içilmelidir. Yetersiz su içerseniz sindirim sistemi iyi çalışmaz ve kabızlık gelişir" dedi.
Su tüketmenin önemine dikkat çeken Kaya, "Sağlıklı bir gebelik dönemi için anne karnında çocuğun sıvısının azalmaması için gebeler kesinlikle bol su içmelidir. Saçlarınız dökülmesin istiyorsanız yeterli su içmeyi ihmal etmeyin. Böbrek taşı ve safra taşı oluşumunu önler. Az su içenlerde böbrek taşı ve safra taşı oluşması çok büyük ihtimaldir. Kalbin en iyi dostu su içmektir. Su tüketiminin az olduğu hallerde kan hacmi azalır ve kalbe düşen yük artar. Stresle savaşmanın en büyük silahı su içmektir. Beynin yüzde 85'i sudan oluşur'' şeklinde konuştu.

EN ÇOK OKUNANLAR

Yargı son noktayı koydu! Samsun Büyükşehir Belediyesi şimdi yandı

1 Yargı son noktayı koydu! Samsun Büyükşehir Belediyesi şimdi yandı

Fındık fiyatları ne kadar? 25 Şubat Salı il il güncel fındık fiyatları

2 Fındık fiyatları ne kadar? 25 Şubat Salı il il güncel fındık fiyatları

Işık Özkefeli: 'Atatürksüz logo kabul etmiyoruz'

3 Işık Özkefeli: 'Atatürksüz logo kabul etmiyoruz'

SASKİ'den logo açıklaması

4 SASKİ'den logo açıklaması

25 Şubat Salı Samsun hava durumu

5 25 Şubat Salı Samsun hava durumu

Samsun'da kıskıvrak yakalandı

6 Samsun'da kıskıvrak yakalandı

Samsun dahil 22 ilde operasyon! Çeteye 4 tutuklama

7 Samsun dahil 22 ilde operasyon! Çeteye 4 tutuklama

TÜBİTAK yarışmasına Samsun damgası

8 TÜBİTAK yarışmasına Samsun damgası

Kastamonu'da havuza düşen çocuk, jandarmanın ilk yardımıyla kurtarıldı

9 Kastamonu'da havuza düşen çocuk, jandarmanın ilk yardımıyla kurtarıldı

Çarşamba Ovası ormana dönüşüyor

10 Çarşamba Ovası ormana dönüşüyor


SIRADAKİ HABER