HaberlerBel Ağrısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bel Ağrısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bel ağrısının çoğu, ani hareketler veya ağır nesneleri kaldırırken zayıf vücut mekaniği nedeniyle kas yaralanması veya gerilmeleri gibi bir yaralanmanın sonucu oluşur.

Bel Ağrısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bel ağrısının çoğu, ani hareketler veya ağır nesneleri kaldırırken zayıf vücut mekaniği nedeniyle kas yaralanması veya gerilmeleri gibi bir yaralanmanın sonucu oluşur. Bel ağrısı, doktora gitmenin yaygın bir nedenidir.

Bel ağrısı, aşağıdakiler gibi bazı hastalıkların sonucu da olabilir:

  • Yırtılmış veya fıtıklaşmış bir disk
  • Siyatik
  • Artrit
  • Böbrek enfeksiyonları
  • Omurga enfeksiyonları
  • Omurilik kanseri

Akut bel ağrısı birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilirken, kronik bel ağrısı üç aydan uzun süren ağrıdır. Bel ağrısının 30 ile 50 yaş arasındaki bireylerde görülme olasılığı daha yüksektir. Bu kısmen yaşlanma ile vücutta meydana gelen değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Yaşlandıkça, omurgadaki omurlar arasındaki diskin sıvı içeriğinde bir azalma olur. Bu durumda omurgadaki disklerin daha kolay hasarlanacağı anlamına gelir. Kas tonusunda bir azalma olduğunda bu da beli yaralanmaya daha yatkın hale getirir. Bu nedenle bel kaslarınızı güçlendirmek bel ağrısını önlemede yardımcı olur.

 Bel ağrısının nedenleri nelerdir?

 Gerginlik:Sırttaki kaslar ve bağlar aşırı aktivite nedeniyle gerilebilir veya yırtılabilir. Semptomlar belde ağrı ve kas spazmlarını içerir. Dinlenme, fizik tedavi ve kuru iğne tedavisi bu semptomların tedavi yöntemlerindedir.

 Disk yaralanması: Belde bulunan diskler yaralanmaya meyillidir. Bu risk yaşla birlikte artar. Diskin dışı yırtılabilir ve fıtıklaşma görülebilir. Bel fıtığı durumunda kıkırdak omurilik veya sinir köklerine yönelik bası oluşur. Omurilikten ve vertebral kemiklerin arasından çıkan sinirin kökü sıkışabilir. Disk yaralanması genellikle bir şeyi kaldırdıktan veya ani bir hareket sonrasında birden ortaya çıkar. Bel gerginliğinin aksine, disk yaralanmasından kaynaklanan ağrı genellikle 72 saatten fazla sürer.

 Siyatik: Siyatik sinir, bel bölgesinde bulunan lomber ve sakral omurgada beş (L4, L5, S1, S2 ve S3) sinir kökünün birleşmesi ile meydana gelmektedir. Siyatik, siyatik sinirin geçtiği alan boyunca herhangi bir yerde tahriş ve / veya sıkışmasından kaynaklanan ağrıyı, tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Disk siyatik sinire baskı yaparsa bacaklarda ve ayaklarda ağrıya neden olabilir. Bu ağrı genellikle yanma veya karıncalanma gibi hissedilir.

 Spinal stenoz: Spinal stenoz, omurganın daralması sonucu omuriliğe ve omurilik sinirlerine baskı yapmasıdır. Spinal stenoz en yaygın olarak omurlar arasındaki disklerin dejenerasyonuna bağlıdır. Sonuçta sinir kökleri ve omurilik kemik çıkıntıları ve diskler tarafından sıkıştırılır.

Spinal sinirler üzerindeki baskı aşağıdaki semptomlara neden olur:

  • Uyuşma
  • Kramp
  • Zayıflık

Bu semptomları vücudun herhangi bir yerinde hissedebilirsiniz. Spinal stenozu olan birçok kişi ayakta dururken veya yürürken semptomlarının kötüleştiğini fark eder.

 Anormal omurga eğriliği: Skolyoz, kifoz ve lordoz , omurgada anormal eğriliklere neden olan durumlardır. Bunlar genellikle ilk olarak çocukluk veya ergenlik döneminde teşhis edilen doğumsal durumlardır. Anormal eğrilik ağrıya ve zayıf duruşa neden olur. Çünkü aşağıdaki dokulara baskı uygular:

  • Kaslar
  • Tendonlar
  • Bağlar
  • Omurlar

 Bel ağrısına neden olan diğer durumlar: Bel ağrısına neden olan bir dizi başka durum vardır. Bu koşullar şunları içerir:

  •   Artrit, eklemlerin iltihaplanmasıdır.
  •   Fibromiyalji eklemlerde, kaslarda ve tendonlarda uzun süreli ağrı ve hassasiyettir.
  •   Spondilit, omurga kemikleri arasındaki eklemlerin iltihaplanmasıdır.
  •   Spondiloz, normal omurga yapısının ve işlevinin kaybına neden olabilen dejeneratif bir hastalıktır. Yaşlanma durumun birincil nedeni olsa da dejenerasyonun yeri ve hızı kişiye özeldir.

  Bel ağrısına neden olabilecek ek sağlık koşulları nelerdir?

  • Böbrek ve mesane sorunları
  • Gebelik
  • Endometriozis
  • Yumurtalık kistleri
  • Kanser

  Bel ağrısı nasıl teşhis edilir?

Hastanın tıbbi geçmişi dinlenerek ve kapsamlı bir fiziksel muayene yaparak başlanır. Fizik muayenede, ağrının hareket açıklığını etkileyip etkilemediği de belirlenebilir. Ayrıca refleksler ve belirli hislere verilen tepkiler de kontrol edebilir. Bu, bel ağrısının sinirleri etkileyip etkilemediğini belirler. Semptomlar şiddetli değilse veya nörolojik kayıp yoksa, hasta daha ileri bir test için gönderilmeden önce biraz beklenebilir. Bunun nedeni ise bel ağrısının çoğunun basit kişisel bakım tedavileri kullanılarak çözülmesidir.

  Aşağıdakiler dahil bazı semptomlar daha fazla test gerektirir:

  • Bağırsak kontrolü eksikliği
  • Güçsüzlük
  • Ateş
  • Kilo kaybı

Aynı şekilde bel ağrısı evde tedaviden sonra da devam ederse ek testler istenebilir. Bel ağrısına ek olarak bu semptomlardan herhangi biri varsa derhal tıbbi yardım istenmelidir.

Görüntüleme yöntemleri (X ışınları, BT taramaları, ultrasonlar ve MRI gibi) gerekli olabilir. Görüntüleme yöntemleriyle şunlar kontrol edilebilir:

  • Kemik problemleri
  • Disk sorunları
  • Belinizdeki bağlar ve tendonlarla ilgili sorunlar

Kemiklerin gücüyle ilgili bir sorundan şüphelenilirse, kemik taraması veya kemik yoğunluğu testi istenebilir. Elektromiyografi (EMG) veya sinir iletim testleri, sinirlerinizle ilgili herhangi bir sorunu tanımlamaya yardımcı olabilir.

 Bel ağrısı için tedavi seçenekleri nelerdir?

 Evde bakım

Ağrı başladıktan sonraki ilk 72 saat için öz bakım yöntemleri faydalıdır. Ağrı, 72 saatlik evde tedaviden sonra düzelmezse doktorunuzu aramalısınız. Normal fiziksel aktivitelerinizi birkaç gün durdurmalısınız. Kasları gevşetmek için alternatif buz veya ısı uygulayabilirsiniz. Dinlenme ve ısı uygulanması ilk 48 saat içinde önerilir. Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesici ilaçlar alınabilir. Bazen sırt üstü yatmak daha fazla rahatsızlığa neden olabilir. Bu durumda dizler bükülmüş ve bacaklar arasına bir yastık koyarak yan yatmayı deneyebilirsiniz. Sırt üstü rahatça uzanabiliyorsanız, sırtınızın alt kısmındaki baskıyı azaltmak için uyluklarınızın altına bir yastık veya katlanmış bir havlu koyabilirsiniz. Ilık bir banyo veya masaj, genellikle beldeki sert ve düğümlü kasları gevşetebilir.

 Tıbbi tedavi

Bel ağrısı, aşağıdakiler dahil bir dizi farklı durumlarda ortaya çıkabilir:

  • Kas gerginliği ve zayıflığı
  • Sıkışmış sinirler
  • Omuriliğin yanlış hizalanması

Aşağıdakileri içeren bir dizi olası tıbbi tedavi vardır:

  • İlaçlar
  • Tıbbi cihazlar
  • Fizik Tedavi
  • Kuru iğne tedavisi

 Doktorunuzun yazabileceği bazı ilaçlar şunları içerir:

  • Kas gevşeticiler
  • Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
  • Ağrı kesici kodein gibi narkotik ilaçlar
  • Kortikosteroid enjeksiyonları

 Ameliyat

Ağır vakalar için ameliyat gerekli olabilir. Cerrahi genellikle diğer tüm tedaviler başarısız olduğunda bir seçenektir. Bununla birlikte, bağırsak veya mesane kontrolü kaybı veya ilerleyen nörolojik kayıp varsa, ameliyat acil bir seçenek haline gelir.

 Bel ağrısını nasıl önleyebiliriz?

Bel ağrısını önlemenin birçok yolu vardır. Önleme tekniklerini uygulamak, bel yaralanmanız varsa semptomlarınızın şiddetini azaltmaya da yardımcı olabilir.

 Önleme şunları içerir:

  • Karnınızdaki ve sırtınızdaki kasları çalıştırmak
  • Aşırı kiloluysanız kilo vermek
  • Dizleri bükerek eşyaları düzgün bir şekilde kaldırmak uygun duruşu sürdürmek
  • Uygun bir yüzeyde uyumak
  • Doğru yükseklikte olan destekleyici sandalyelere oturmak
  • Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak
  • Sigarayı bırakmak,

Bel ağrınız hakkında bize danışabilirsiniz. Bel ağrınızın nedeni teşhis eder ve sizin için en uygun tedavi planını birlikte oluşturabiliriz.

 

 Doç. Dr. Habib Bostan  ⠀⠀

Kartaltepe Mahallesi Başarı Sokak No:1 Altay Apt. A Blok Kat:3 D:6 (İncirli Caddesi Üzeri, Oğuz Kaan Koleji Yanı) 34145 Bakırköy/ İstanbul

İLGİLİ HABERLER

Samsun Emniyetinden nefes kesen operasyon Samsun Emniyetinden nefes kesen operasyonSamsun Üniversitesi Rektörü Aydın'a 379 Bin 500 Tl'lik Kiralık Makam AracıSamsun Üniversitesi Rektörü Aydın'a 379 Bin 500 Tl'lik Kiralık Makam AracıSamsun'da imam ve müezzin Koronaya yakalandı cami karantinaya alındıSamsun'da imam ve müezzin Koronaya yakalandı cami karantinaya alındıSamsun'da silahlı kavgada 2 kişi hastanelik olduSamsun'da silahlı kavgada 2 kişi hastanelik olduSamsun Atakum'daki inşaatın yatakhanesinde ölü bulunduSamsun Atakum'daki inşaatın yatakhanesinde ölü bulundu

SIRADAKİ HABER