2026 Zara Maaşları Pozisyona Göre

Satış danışmanları 2026 yılında aylık 30.543 TL ile 37.147 TL arasında maaş alıyor. Part-time çalışanlar için bu rakam 28.830 TL ile 30.402 TL arasında değişiyor. Mağaza müdürleri ise 47.053 TL ile 49.530 TL bandında yer alıyor.

İstanbul gibi büyük şehirlerdeki mağazalarda, özellikle yönetici pozisyonlarında bu rakamların daha yüksek olabildiği kullanıcı deneyimlerinden anlaşılıyor. Mağaza müdür yardımcısı pozisyonunda 50.000 TL ve üzeri teklifler de söz konusu olabiliyor.

Çalışma Düzeni

Tam zamanlı personel haftada 45 saat, günlük ortalama 7,5 saat çalışıyor. Part-time çalışanlar ise haftada 30 saat, günlük 4 ile 6 saat arasında mesai yapıyor. Sabah ve akşam olmak üzere iki vardiya sistemi uygulanıyor. Yoğun dönemlerde, özellikle indirim sezonlarında tempo belirgin şekilde artıyor.

Yan Haklar

Maaşa ek olarak Zara, çalışanlarına çeşitli sosyal haklar sunuyor. Tam zamanlı personele yemek kartı, part-time çalışanlara daha düşük tutarda yemek desteği veriliyor. Bunların yanı sıra özel sağlık sigortası, personel indirimi, yıllık izin ve prim sistemi de mevcut. Mağaza hedeflerinin tutturulması durumunda ek gelir elde etmek de mümkün.

Kariyer ve Terfi Olanakları

Zara, uzun vadeli kariyer planlayanlar için mağaza içi pozisyon yükselmeleri ve yönetici aday programları sunuyor. Moda sektöründe deneyim kazanmak isteyen genç profesyoneller için başlangıç noktası olarak değerlendiriliyor.

Nasıl Başvurulur?

Zara yıl boyunca satış danışmanı, kasiyer ve yönetici pozisyonları için personel alımı yapıyor. Büyük şehirlerdeki AVM mağazalarında istihdam ihtiyacı düzenli olarak oluşuyor. Başvurular Inditex'in resmi kariyer sayfası üzerinden yapılabiliyor.

Toroslar Piknik Alanı

Şehir merkezine yaklaşık 10 km uzaklıkta, yemyeşil orman içinde huzurlu bir alan. Piknik masaları, oturma alanları, çocuk oyun alanları ve otopark mevcut. Şehre bu kadar yakın bir ormanlık alan bulmak Mersin'de nadir; bu yüzden özellikle hafta sonları erken gitmenizi tavsiye ederiz.

Kuyuluk Mesire ve Piknik Alanı

Mezitli ilçe merkezinin kuzeyinde, Fındıkpınarı yolu üzerinde yer alan Kuyuluk Tabiat Parkı, Mersin'in piknik denilince akla gelen ilk adreslerinden biri. Yaklaşık 20 hektarlık alan, kızılçam ağaçları ve maki örtüsüyle kaplı.

Yüksek çam ağaçlarının altında piknik masaları, çeşmeler ve temiz tuvaletler var. Çocuk oyun alanı da mevcut. Giriş ücretli; araçla girişte yaklaşık 50 TL civarında ücret alınıyor, yaya girişler daha düşük. Nisan ve Ekim aylarında aşırı kalabalık oluyor, erken saatte gidin.

155, 145 ve 149 numaralı belediye otobüsleriyle ulaşım sağlanabiliyor.

Mesire alanındaki restoranlarda, yemek yiyebilirsiniz. Restoranlarda, Kırşehir mutfağının geleneksel yemekleri sunulmaktadır.

Kuyuluk Mesire ve Piknik Alanı, özellikle hafta sonları ve tatil günlerinde çok sayıda ziyaretçiyi ağırlamaktadır. Mesire alanı, Kırşehir'in önemli turistik cazibe merkezlerinden biridir.

Kuyuluk Mesire ve Piknik Alanı'nda yapılan aktiviteler şunlardır:

Piknik: Mesire alanındaki piknik alanlarında, aileniz ve arkadaşlarınızla birlikte piknik yapabilirsiniz.
Yürüyüş: Mesire alanındaki yürüyüş parkurlarında, doğa yürüyüşü yapabilirsiniz.
Çocuk oyun alanları: Mesire alanındaki çocuk oyun alanlarında, çocuklarınızla birlikte vakit geçirebilirsiniz.

• Spor alanları: Mesire alanındaki spor alanlarında, spor yapabilirsiniz.
• Restoranlar: Mesire alanındaki restoranlarda, yemek yiyebilirsiniz.
• Kuyuluk Mesire ve Piknik Alanı, Kırşehir'de doğanın tadını çıkarabileceğiniz ve keyifli vakit geçirebileceğiniz bir yerdir.

Kuyuluk Mesire ve Piknik Alanı, Mersin'in Mezitli ilçesinde yer almaktadır. Şehir merkezine yaklaşık 20 km uzaklıkta bulunan Kuyuluk Mesire ve Piknik Alanı, muhteşem manzarası ve temiz havası ile ziyaretçilerine unutulmaz bir gün geçirme imkanı sunuyor. Piknik alanında piknik masaları, oturma alanları, çocuk oyun alanları, yürüyüş parkurları ve otopark bulunmaktadır.

100 Yıl Gümüşkum Mesire Yeri

Mezitli'ye yaklaşık 5 km uzaklıkta, 23 hektarlık geniş bir mesire alanı. Kızılçam, fıstık çamı, okaliptüs ve kum zambağı gibi türlerle kaplı bu alan, hem gölgeli piknik hem de denize yakın serin bir gün geçirmek isteyenler için ideal. Piknik masaları, oturma alanları, çocuk oyun alanları ve yürüyüş parkurları mevcut.

Aydıncık Tabiat Parkı

Şehir merkezine yaklaşık 200 km uzaklıkta, Aydıncık ilçesinde turkuaz Akdeniz kıyısında bir tabiat parkı. Deniz ile yeşilin iç içe geçtiği bu alan, kentten uzaklaşıp tam anlamıyla doğaya dalmak isteyenler için biçilmiş kaftan. Giriş ücretsiz. Piknik masaları, yürüyüş parkurları ve otopark mevcut.

Pullu Tabiat Parkı

Anamur ilçesinde, şehir merkezinden yaklaşık 200 km uzaklıkta. Mersin'in en batı kesimlerinden birine yapılacak bu piknik kaçamağı, muhteşem doğasıyla uzun bir gün geçirmeye değer. Piknik masaları ve yürüyüş imkânlarının yanı sıra çocuk oyun alanları da bulunuyor.

Kızkalesi Halk Plajı

Hem denize girip hem piknik yapmak isteyenler için mükemmel bir kombinasyon. Plajın yanındaki gölgelikler ve oturma alanlarında piknik kurabilir, çevredeki kafe ve büfelerden ihtiyaçlarınızı karşılayabilirsiniz. Çocuklu aileler için özellikle tavsiye edilir.

Mersin'de Piknik İçin En İyi Zaman

Bahar ve erken sonbahar ayları en ideali. Yaz aylarında sıcaklık yüksek olsa da sabah erken saatlerde ormanlık alanlara gitmek keyifli bir deneyim sunuyor. Yanınıza bol su almayı unutmayın; piknik alanlarında büfeler olsa da sıcak havalarda su tüketimi artıyor. Gittiğiniz alanda çöplerinizi bırakmayın, doğayı gelecek ziyaretçiler için temiz tutun.

1. Gereksiz Başlangıç Programlarını Devre Dışı Bırakın

Bilgisayar açılırken otomatik çalışan uygulamalar, sistem kaynaklarının önemli bir bölümünü kullanabiliyor. Görev Yöneticisi veya işletim sisteminin başlangıç ayarları üzerinden gereksiz programları kapatmak, açılış süresini önemli ölçüde azaltabilir. Özellikle uzun zamandır kullanılan bilgisayarlarda bu yöntem, performans artışı sağlayan en etkili ücretsiz çözümler arasında yer alıyor. Teknoloji kullanıcılarının düzenli olarak başlangıç uygulamalarını kontrol etmesi öneriliyor.

2. Kullanılmayan Dosya Ve Programları Temizleyin

Zaman içinde yüklenen ancak kullanılmayan uygulamalar ve gereksiz dosyalar depolama alanını doldurarak bilgisayarın yavaşlamasına neden olabilir. Kullanılmayan programları kaldırmak, geçici dosyaları temizlemek ve geri dönüşüm kutusunu düzenli olarak boşaltmak sistem performansına olumlu katkı sağlayabilir. İşletim sistemlerinin sunduğu disk temizleme araçları bu işlemleri ücretsiz şekilde gerçekleştirmeye yardımcı oluyor.

3. İşletim Sistemini Ve Sürücüleri Güncel Tutun

Güncellemeler yalnızca yeni özellikler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda performans iyileştirmeleri ve güvenlik düzeltmeleri de içeriyor. Eski sürücüler veya güncel olmayan işletim sistemi sürümleri bazı donanımların verimli çalışmasını engelleyebilir. Bu nedenle düzenli güncelleme yapmak, teknoloji cihazlarının daha kararlı ve hızlı çalışmasına katkı sağlayabilir.

Kapak Rengi Suyun Türünü Gösteriyor mu?

Hayır. Sağlık Bakanlığı'nın ilgili yönetmelikleri incelendiğinde, şişe kapaklarının renklerine dair herhangi bir zorunluluk bulunmuyor. Ambalajlı suyun türü; doğal mineralli su, kaynak suyu veya içme suyu olup olmadığı yalnızca şişenin etiketi ve ruhsatında belirtiliyor.

Kısacası, Türkiye'de suyun kalitesini belirtmek için kapaklarla alakalı hiçbir yasal düzenleme yok. Renk tercihi tamamen markaya ait.

Peki Bu Renkler Nereden Çıktı?

Su şişelerinin kapaklarının renkleriyle ilgili genel bir yanlış inanç var. Mavi renkli kapak varsa o suyun doğal kaynak suyu olduğu, kapak beyazsa suyun arıtılmış ve saflaştırılmış olduğu, kırmızı kapaklı suların ise gazlı su oldukları gibi ilginç bir inanç var.

Bu inanç, sosyal medya üzerinden yayıldı ve zamanla sanki resmi bir standartmış gibi algılanmaya başladı. Oysa gerçek farklı.

Mavi Kapak

Mavi kapak en yaygın renktir. Genellikle "doğal kaynak suyu" veya "saf su" imajını pekiştirmek için kullanılır; tazeliği ve berraklığı simgeler. Ama bu bir zorunluluk değil, markaların bilinçli olarak yarattığı bir algı.

Beyaz Kapak

Saflığın ve temizliğin simgesi olarak kullanılan beyaz renk, suda arıtılmış ve saflaştırılmış anlamını taşıyor şeklinde bir algı var. Ancak bunu zorunlu kılan hiçbir yasal düzenleme bulunmuyor.

Kırmızı Kapak

Kırmızı kapaklı suların karbonatlı olduğu, yani içerisinde gaz bulunduğu düşünülüyor. Yine de bu bir kural değil, markaların zaman içinde oluşturduğu bir gelenek.

Turuncu, Yeşil ve Diğer Renkler

Turuncu kapak genellikle narenciye aromalı veya C vitamini katkılı içeceklerde tercih edilir. Yeşil ise doğallık ve tazelik mesajı vermek isteyen markaların seçimi. Siyah kapaklar ise alkali su veya premium ürün algısı yaratmak için kullanılıyor.

Tüm bu renklerin ortak noktası: Yasal bir zorunluluk yok ama pazarlama taktikleri var.

Kapak Rengi Değil, Etiketi Okuyun

Aldığınız mavi kapakla kırmızı kapaklı suyun arasındaki farkı kapak rengi değil, etiketin üzerinde yer alan bilgiler belirliyor. pH değeri, mineral içeriği, suyun kaynağı; bunların hepsi etikette yazıyor.

Marketten su alırken bir dakikanızı ayırıp etiketi okumak, kapak rengine bakmaktan çok daha sağlıklı bir tercih yapmanızı sağlar.

Kapak Rengi Seçimini Neler Belirliyor?

Markalar kapak rengini seçerken şu faktörlere bakıyor: marka kimliği ve kurumsal renkler, hedef kitle, ürün içeriği, ambalaj tasarımıyla uyum, rakiplerden farklılaşma isteği. Bunların hiçbiri suyun kalitesiyle doğrudan ilgili değil.

PET Kapaklar ve Geri Dönüşüm

PET şişe kapakları geri dönüştürülebilir malzemelerden üretiliyor. Boyama işleminde gıdaya uygun mürekkepler kullanılıyor. Farklı renkteki kapaklar, geri dönüşüm sürecinde ayrı tesislerde işlenebiliyor; bu yüzden kapakları şişeden ayırarak ayrı kutuya atmak önemli.

1. Sürekli Açık Konum Servisleri Bataryayı Yoruyor

Birçok mobil uygulama, konum bilgisine sürekli erişim izni alarak arka planda çalışmayı sürdürüyor. Harita, hava durumu, sosyal medya ve alışveriş uygulamaları gibi servisler, GPS özelliğini aktif tuttuğunda telefon bataryası fark edilmeden daha hızlı tüketilebiliyor. Kullanılmayan uygulamaların konum izinlerini sınırlandırmak veya yalnızca uygulama açıkken erişime izin vermek, enerji tasarrufu sağlamanın en etkili yollarından biri olarak öne çıkıyor.

2. Arka Planda Çalışan Uygulamalar Enerji Tüketimini Artırıyor

Bir uygulamayı ekrandan kapatmak her zaman tamamen durduğu anlamına gelmiyor. Pek çok uygulama bildirim almak, veri senkronizasyonu yapmak veya güncelleme kontrolü gerçekleştirmek için arka planda çalışmaya devam ediyor. Bu durum telefon işlemcisini ve internet bağlantısını sürekli kullanarak batarya tüketimini artırabiliyor. Kullanılmayan uygulamaların arka plan etkinliklerini sınırlandırmak, pil ömrünü uzatmaya yardımcı olabilir.

3. Sürekli Açık Kablosuz Bağlantılar Gereksiz Güç Harcıyor

Bluetooth, Wi-Fi ve NFC gibi kablosuz bağlantılar ihtiyaç olmadığı zamanlarda açık bırakıldığında telefon düzenli olarak çevredeki cihazları ve ağları taramayı sürdürüyor. Bu işlem düşük seviyede görünse de gün boyunca devam ettiği için toplam enerji tüketimini artırabiliyor. Özellikle Bluetooth kulaklık veya akıllı saat kullanılmadığı zamanlarda ilgili bağlantıları kapatmak, pil performansına olumlu katkı sağlayabilir.

MHRS ile Nasıl Randevu Alınır?

mhrs.gov.tr adresine ya da MHRS mobil uygulamasına giriyorsunuz. 2026 güncellemesiyle artık T.C. kimlik numarası ve MHRS şifresiyle doğrudan giriş kaldırıldı; sisteme yalnızca e-Devlet veya e-Nabız üzerinden iki aşamalı doğrulamayla giriş yapılabiliyor. Telefonu tercih edenler ALO 182'yi arayabilir; çağrı merkezi 7/24 açık.

En erken aynı günün 2 saat sonrasına, en geç 15 gün ilerisine randevu alabiliyorsunuz. Yani planlamanızı buna göre yapın.

Randevular Saat Kaçta Açılıyor?

Yeni gün randevuları saat 10.00'da açılıyor. Daha önce 16.00'dı, bu değişikliği hâlâ bilmeyenler var; sabah 10'da sisteme yeni kontenjanlar düşüyor.

Yoğun branşlarda randevular bu saatte hızla doluyor. Sistemi gün boyu aralıklı kontrol etmek de işe yarayabiliyor; bazı hastane yönetimleri randevu saatlerini gün içinde güncelliyor.

Onaylı Randevu Sistemi Ne Demek?

Sağlık Bakanlığı, Mayıs 2024'te "Onaylı Randevu" dönemini başlattı ve sistem 2026'da da aynı şekilde işlemeye devam ediyor. Randevu tarihinden bir gün önce saat 20.00'ye kadar onay vermeniz ya da gelemeyeceğinizi bildirmeniz gerekiyor.

Üzerinde herhangi bir işlem yapılmayan randevular, bir gün önce saat 20.00'de otomatik iptal ediliyor ve kişi yeniden randevu alabiliyor; herhangi bir kısıtlama uygulanmıyor.

Kısacası: Onaylamazsanız randevunuz düşüyor ama ceza almıyorsunuz. Onaylayıp gitmezseniz durum farklı.

Randevuya Gitmezseniz Ne Olur?

MHRS'den randevu alıp gitmeyenler, aynı branştan 15 gün boyunca tekrar randevu alamıyor. Bu yaptırım, iptal etmeyi unutanlar için de geçerli.

Para cezası kesildiğine dair çıkan iddialar ise asılsız; Sağlık Bakanlığı bu mesajların sisteme ait olmadığını açıkladı. Böyle bir mesaj alırsanız dolandırıcılık girişimi olabilir, dikkat edin.

Randevu Bulamayanlar İçin Talep Sistemi

Aradığınız doktora randevu doluysa sisteme talep oluşturabilirsiniz. Uygun bir slot açıldığında sistem sizi bilgilendiriyor. Yoğun branşlar için randevu aramaya gireceklerin saat 10.00'a odaklanması gerekiyor.

Yedek Kontenjan Takibi

İptal edilen randevular başkasına açılıyor. Gün içinde sistemi kontrol etmeyi alışkanlık edinirseniz, sizi şaşırtan saatlerde boşluk çıkabilir. Özellikle akşam saatlerinde iptal dalgası geldiği bilinen bir gerçek.

Randevu Alamıyorsanız Şu Adımları Deneyin

• Saat 10.00'da sisteme girin, yeni kontenjanlara bakın.
• Randevu talebi oluşturun, sistem sizi uyarsın.
• ALO 182'yi arayın; bazen online görünmeyen slotlar telefonda çıkabiliyor.
• Randevunuzu iptal edemiyorsanız, bir gün önce saat 20.00'ye kadar mutlaka işlemi tamamlayın.

Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Seçeneği

Devlet hastanelerinde randevu bulmakta zorlanıyorsanız, tamamlayıcı sağlık sigortası (TSS) ile SGK anlaşmalı özel hastanelerden yararlanabilirsiniz. Muayene ve tahlil için ayrıca ödeme yapmadan özel hastane konforuna erişmek mümkün.

1. Tüm Vücudu Aynı Anda Çalıştırabilir

Yüzmek, kollar, bacaklar, sırt, omuz ve karın kasları başta olmak üzere vücudun birçok bölümünü aynı anda çalıştıran ender spor dallarından biridir. Suyun oluşturduğu doğal direnç sayesinde kaslar dengeli şekilde çalışırken, hareketler eklemlere karadaki egzersizlere kıyasla daha az baskı uygular. Düzenli yüzme antrenmanları, dayanıklılığı artırmaya ve hareket kabiliyetini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu nedenle hem başlangıç seviyesindeki sporcular hem de uzun yıllardır aktif yaşam süren kişiler için uygun bir seçenek olarak görülüyor.

2. Günlük Stresin Azalmasına Katkı Sağlayabilir

Birçok kişi için yüzmek, fiziksel aktivitenin yanı sıra zihinsel olarak da rahatlatıcı bir deneyim sunuyor. Suyun sakinleştirici etkisi ve ritmik hareketler, günün yoğun temposundan uzaklaşmaya yardımcı olabilir. Düzenli olarak yüzmeye zaman ayıran kişiler, açık havada veya havuz ortamında geçirdikleri süre sayesinde kendilerini daha dinlenmiş hissedebiliyor. Özellikle sabah saatlerinde yapılan yüzme antrenmanları, güne daha enerjik başlamaya katkı sağlayabilir.

3. Duruş Ve Koordinasyonu Destekleyebilir

Düzenli yüzmek, doğru tekniklerle uygulandığında vücut duruşunun gelişmesine katkı sağlayabilir. Farklı yüzme stilleri sırasında omurga çevresindeki kasların aktif şekilde çalışması, denge ve koordinasyon becerilerinin gelişmesine destek olabilir. Ayrıca nefes kontrolü gerektiren yüzme teknikleri, ritimli hareket etmeyi öğrenmeye de yardımcı olur. Bu özellikleri sayesinde yüzme, hem çocuklar hem de yetişkinler için uzun vadede fayda sağlayabilecek spor dalları arasında gösteriliyor.

İşte A101 mağazalarında, A101 Kapıda uygulamasında ve online platformda satışa sunulacak tüm aktüel ürünler ve tam fiyat listesi:

Televizyon ve Elektronik Ürünler

• 65 inç 4K UHD VIDAA TV: 30.999 TL

• 55 inç Frameless 4K Ultra HD QLED Google TV: 19.999 TL

• 50 inç 4K Ultra HD VIDAA TV: 18.499 TL

• 43 inç Frameless FHD Android 14 Smart QLED TV: 12.999 TL

• Çantalı Retro Pikap: 2.499 TL

• 4'ü 1 Arada Kablosuz Hızlı Şarj Aleti: 499 TL

• Kulak Üstü Bluetooth Kulaklık: 439 TL

• Akım Korumalı USB'li Priz Çoklayıcı: 429 TL

• Bluetooth Hoparlör: 399 TL

• Type-C Kablolu Kulak İçi Kulaklık: 119 TL

• iOS Lightning Kablolu Kulak İçi Kulaklık: 119 TL

Ulaşım Araçları ve Motosiklet

• Elektrikli Araç (2 kW motor gücü, 63-85 km menzil): 239.990 TL

• 250 CC Benzinli Cross Motosiklet (12 kW): 89.990 TL

• Üç Tekerlekli Moped (42 km menzil): 69.990 TL

Serinleme Sistemleri ve Küçük Ev Aletleri

Serinleme Sistemleri ve İklimlendirme

• Gizli Damacana ve 3 Musluklu Su Sebili: 8.999 TL

• Sirkülasyonlu Vantilatör: 1.599 TL

• Tavan Tipi Fan (52 cm çap, uzaktan kumandalı): 999 TL

• Klipsli Masa Üstü Fan: 439 TL

• Şarjlı El Fanı: 249 TL

Mutfak ve Ev Aletleri

• Mini Tam Otomatik Kahve Makinesi: 13.499 TL

• Siyah Turbo Cam Ankastre Set: 9.999 TL

• Filtre Kahve Makinesi: 2.999 TL

• Retro Çay Makinesi: 1.699 TL

• Türk Kahvesi Makinesi: 1.199 TL

• Dik Süpürge: 1.099 TL

• Seyahat Tipi Buharlı Ütü: 749 TL

• Akıllı Vücut Analiz Baskülü: 649 TL

• Tıraş Makinesi: 499 TL

• Şarjlı Çırpıcı: 249 TL

• LED Işıklı Şarjlı Su Pompası: 179 TL

Mutfak Gereçleri ve Züccaciye Ürünleri

• Döküm Izgara Tava (26x26 cm): 1.999 TL

• Mini Tencere Seti (12-14-16 cm): 1.699 TL

• Rendeli Saklama Kabı (5L): 249 TL

• Piknik Seti (31 Parça): 249 TL

• Ahşap Tabanlı Ayaklı Sunumluk: 249 TL

• Büyük Muffin Kalıbı: 229 TL

• Seramik Fincan 3'lü: 229 TL

• 5 Parça Rende Seti: 209 TL

• 7 Gözlü Makyaj Organizeri: 199 TL

• Dikdörtgen Kilitli Saklama Kabı 3'lü: 179 TL

• Borosilikat Pipetli Ayıcık Bardak (500 ml): 149 TL

• Peçetelik ve Nihale Çeşitleri: 149 TL

• Yeşillik Saklama Kabı (1.5L): 109 TL

• Mikser ve Blender Kabı (1L): 99,50 TL

• Seramik Kupa (345 ml): 99,50 TL

• Saklama Kabı ve Kase Seti 4'lü: 79,50 TL

• Oval Kahvaltılık 2'li: 69,50 TL

• Süngerlikli Sıvı Sabunluk: 69,50 TL

Kahve Çeşitleri

• Çekirdek Kahve (1000 g): 1.499 TL

• Kapsül Kahve 100'lü: 1.499 TL

• Çekirdek Kahve (500 g): 799 TL

• Filtre Kahve (250 g): 429 TL

Giyim, Terlik ve Ayakkabı Ürünleri

• Erkek Çocuk Lisanslı Atlas Sandalet (30-35): 219 TL

• Kız Çocuk Lisanslı Atlas Sandalet (30-35): 219 TL

• Kadın Poli Tek Bantlı Gold Terlik (38-39): 199 TL

• Kadın Yüksek Taban Sandalet (37-39): 189 TL

• Kadın Yüksek Taban Tek Toka Terlik (36-40): 129 TL

• Erkek Eva Kapalı Terlik (41-45): 119 TL

• Kadın Kemerli Terlik (36-40): 99,50 TL

• Kadın Eva Kapalı Terlik (36-40): 99,50 TL

• Kadın Eva Çift Tokalı Terlik (36-40): 99,50 TL

• Erkek Eva Çift Tokalı Terlik (42-43): 99,50 TL

• Çocuk Eva Kapalı Terlik (24-29): 87,50 TL

• Çocuk Eva Kapalı Terlik (30-35): 85 TL

Ev Tekstili, Mobilya ve Evcil Hayvan Ürünleri

• Tek Kapaklı Kiler Dolabı: 2.999 TL

• Kaymaz Taban Yolluk (80x140 cm): 299 TL

• Pike Tek Kişilik (160x220 cm): 299 TL

• Silikon Yastık (50x70 cm): 249 TL

• Sabunlu Kedi Kumu (10L): 229 TL

• Vakumlu Poşet Seti 3'lü: 169 TL

• Kırlent Kılıfı (43x43 cm): 169 TL

• Biftekli Yetişkin Kedi Maması (1,2 KG): 149 TL

• Yaş Kedi Maması (85 g): 39,50 TL

Oyuncak ve Kitap Çeşitleri

• 101 Parça Parkur Oyunu: 1.999 TL

• Sesli Işıklı Dondurma Dükkanı (56 parça): 999 TL

• Mega Ralli Seti: 999 TL

• Oyuncak Çantalı Makyaj/Tamir Seti: 399 TL

• Boyama Örtüsü: 279 TL

• Oyuncak Almira Valizli Tatil Seti: 269 TL

• 1:64 Ölçekli Canavar Kamyon: 249 TL

• Oyuncak Sahil Arabası Çekçek: 229 TL

• Ahşap Maket Boyama Seti: 229 TL

• Oyuncak Midi Bowling: 229 TL

• Oyuncak Römorklu Safari Aracı: 159 TL

• Oyuncak Dinozor Taşıyıcı Araç: 159 TL

• Oyuncak Fileli Pota: 159 TL

• Çocuk Akademi Etkinlik Seti: 149 TL

• Oyuncak İtfaiye: 149 TL

• Oyuncak Doktor Çantası: 149 TL

• Oyuncak Pretty Bebekli Araba Seti: 149 TL

• Oyuncak Hafriyat Araçları: 139 TL

• Büyük Kucaklama Hikaye Kitapları: 99,50 TL

Bilgilendirme: A101 25 Temmuz aktüel kataloğunda yer alan ürünler, 25 - 31 Temmuz 2026 tarihleri arasında tüm A101 mağazalarında, A101 Kapıda uygulamasında ve a101.com.tr adresi üzerinde stoklarla sınırlı olarak satışta olacaktır.

Doğru Ayakkabı Seçimi Büyük Önem Taşıyor

Koşuya yeni başlayacak kişiler için en önemli konuların başında uygun spor ayakkabısı geliyor. Ayağın yapısına uygun, darbe emici tabana sahip bir ayakkabı tercih edilmesi hem konforu artırıyor hem de olası sakatlanma riskini azaltabiliyor. Ayrıca teri dışarı atan spor kıyafetleri tercih etmek, özellikle sıcak havalarda daha rahat hareket edilmesine yardımcı oluyor. Doğru ekipman seçimi, bu Hobiyi uzun süre keyifle sürdürebilmenin temel adımlarından biri olarak görülüyor.

Küçük Hedeflerle Başlamak Daha Doğru Bir Yaklaşım

Koşuya ilk kez başlayanların uzun mesafeler yerine kısa parkurlarla ilerlemesi tavsiye ediliyor. İlk haftalarda yürüyüş ve hafif tempolu koşuyu bir arada uygulamak, vücudun yeni tempoya uyum sağlamasını kolaylaştırabilir. Düzenli olarak süre ve mesafeyi artırmak ise kondisyonun doğal şekilde gelişmesine destek olur. Sabırlı ilerlemek, koşuyu kalıcı bir Hobi haline getirmeyi kolaylaştırabilir.

Isınma Ve Soğuma Hareketlerini İhmal Etmeyin

Koşudan önce yapılan hafif esneme ve ısınma hareketleri kasların egzersize hazırlanmasına yardımcı olur. Antrenman sonrasında uygulanan soğuma hareketleri ise kasların daha rahat toparlanmasını destekleyebilir. Bu basit alışkanlıklar, koşu sonrasında oluşabilecek kas sertliğinin azaltılmasına katkı sağlayabilir ve daha konforlu bir spor deneyimi sunabilir.

BİM Aktüel Temel Gıda ve İçecek Ürünleri

İçecekler ve Atıştırmalıklar

• Harmana Çözünebilir Hindiba Kahve (150 g): 275 TL

• Ruffles Patates Cipsi Ketçap Aromalı (193 g): 75 TL

• Lays Patates Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli (193 g): 75 TL

• Doritos Mısır Cipsi Nacho (218 g): 75 TL

• Uludağ Az Şekerli Portakallı Gazoz (2,5 L): 72,50 TL

• Dimes Ananas Aromalı İçecek (1 L): 59 TL

• Herby Karpuz & Çilek Aromalı Soğuk Çay (1 L): 52 TL

• Le Monatta Karadutlu Limonata (1 L): 52 TL

• Patiseath Meyve Bar Vişneli Bitter Çikolata Kaplı (35 g): 45 TL

• Hotline Enerji İçeceği (1 L): 39 TL

• Vip Soğuk Kahve Caramel Macchiato (250 ml): 35 TL

• Munchiz Mısır Çerezi Hollanda Peyniri Aromalı (107 g): 34,50 TL

• Le' Cola Kola & Vişne Aromalı Gazlı İçecek (330 ml): 25 TL

Şarküteri, Et ve Süt Ürünleri

• Anka Yarım Yağlı Dilimli Tost Peyniri (1000 g): 329 TL

• Torku Dana Kangal Sucuk (500 g): 315 TL

• Gündoğdu Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri (700 g): 315 TL

• Gündoğdu Az Tuzlu Tulum Peyniri (350 g): 199 TL

• Banvit Çıtır Piliç Finger (1000 g): 189 TL

• Pınar Hindi Salam (1000 g): 159 TL

• Gedik Çıtır Piliç Burger (1000 g): 125 TL

• Yeşilada Izgara Peyniri (250 g): 89,50 TL

• Pınar Hindi Uzun Sosis (430 g): 89 TL

• Namet Dana Macar Salam (150 g): 85 TL

• Aytaç Dana Döner Dürüm (180 g): 79 TL

• Banvit Piliç Baget (1000 g): 69,90 TL

• Yörsan %0,5 Yağlı Süt (1 L): 39 TL

Temel Gıda ve Bakliyat Ürünleri

• Alsan Riviera Zeytinyağı (5 L): 899 TL

• Efsane Yerli Pilavlık Pirinç (5 kg): 275 TL

• Zeytino Siyah Zeytin 351-410 Adet/Kg (2 kg): 205 TL

• Ankara Üzüm Sirkesi (5 L): 175 TL

• Ridada Glutensiz %100 Karabuğday Ekmeği (500 g): 149 TL

• Pastavilla Lazanya (500 g): 115 TL

• Wasa Susam Gevrek Ekmek (200 g): 99 TL

• Lokman Mandalina Reçeli (1 kg): 79,50 TL

• Ant Bahar Hindi Konserve Çeşitleri (120 g): 74,50 TL

• Uno Geleneksel Lavaş (390 g 25 cm): 69 TL

• Doğa Esmer Şeker Çeşitleri (500 g): 64,50 TL

• Doyum Bulgur Çeşitleri (1 kg): 39 TL

• Yayla Salata Toping Çeşitleri (150 g): 37,50 TL

• Dudomi Noodle Aşkı Peynirli Jalapeno (80 g): 32,50 TL

• Yurttan Haşlanmış Konserve Çeşitleri (580 g): 32,50 TL

• Mutlu Makarna Çeşitleri: 19,75 TL

BİM Eve Teslim Özel Ürün Kataloğu

• Saraylı Makaslı Platform 12 Metre: 875.000 TL

• Welmi Ev Tipi Portatif Infrared Sauna + Çok Fonksiyonlu Ayak Spa Masaj Aleti: 95.000 TL

• İntex Şişme Jakuzili Spa Seti: 34.750 TL

• Saraylı Katlanabilir Tekerlekli Platform Merdiven: 25.000 TL

• Kumtel 15 Program Beyaz Cam Ankastre Set: 16.900 TL

• Happhom Elektrikli Masaj Koltuğu: 12.900 TL

• Homedius Royalty Pedli Bonel Yaylı Çift Kişilik Yatak: 9.990 TL

• Homedius Multi Comfort Visco Torba Yaylı Çift Kişilik Yatak: 9.950 TL

• Kumtel Cam Kapaklı İçecek Dolabı Siyah 44 Lt: 7.900 TL

• Saraylı Rayan Çok Amaçlı Merdiven 4x3: 5.900 TL

• Homedius Multi Comfort Visco Torba Yaylı Tek Kişilik Yatak: 5.790 TL

• Nilfisk Basınçlı Yıkama Makinesi Core 130: 5.500 TL

• Minderli Katlanır Sehpalı Şezlong Seti: 4.750 TL

• Homedius Bamboo Plus Bonel Yaylı Tek Kişilik Yatak: 3.250 TL

• Homedius Ecosleep Tek Kişilik Kılıflı Sünger Yatak: 1.690 TL

BİM Mağaza İndirim Kataloğu

Ev Tekstili ve Giyim Ürünleri

• Çift Kişilik Dijital Baskılı Nevresim Seti: 799 TL

• Kiğılı Dynamic Kot Pantolon Erkek M/L: 699 TL

• Çift Kişilik Sıvı Geçirmez Alez 160x200+30 cm: 499 TL

• Tek Kişilik Sıvı Geçirmez Alez 100x200+30 cm: 389 TL

• DAGi Çift Kişilik Lastikli Penye Çarşaf 160x200+30 cm: 379 TL

• Kiğılı Dynamic Polo Yaka Tshirt M, L, XL: 369 TL

• Şortlu Pijama Takımı Erkek S,M / L,XL: 299 TL

• Şortlu Pijama Takımı Kadın S,M / L,XL: 269 TL

• DAGi Tek Kişilik Lastikli Penye Çarşaf 100x200+30 cm: 259 TL

• Kaşmir Halı Coco Paspas 40x60 cm: 229 TL

• Katlanabilir Hasır Şapka Kadın: 199 TL

• Hasır Şapka Kadın: 199 TL

• Kulaklı Şapka Çocuk: 199 TL

• Koltuk Örtüsü 170x200 cm: 185 TL

• Ayak Havlusu 50x70 cm: 179 TL

• Merserize Şapka Kadın: 129 TL

Banyo Düzenleme ve Temizlik Ürünleri

• Okyanus Home Kova-Fırça Seti: 479 TL

• Ahşap Görünümlü Kirli Sepeti 55 L: 379 TL

• 2 Katlı Siyah Metal Üçgen Köşelik: 239 TL

• Vantuzlu Kaydırmaz Banyo Paspası 36 x 69,5 cm: 199 TL

• Delikli Çamaşır Selesi 38 L: 169 TL

• Clean & Clear Standlı Hazneli Bulaşık Fırçası: 139 TL

• Okyanus Home Hazneli Sıvı Sabunluk: 139 TL

• Yuvarlak Banyo Taburesi: 119 TL

• Deterjan / Tablet Kutusu 2,6 L: 99 TL

• Clean & Clear Püsküllü Toz Alma Ürün Çeşitleri: 89 TL

• İnci Askı Seti 5'li: 85 TL

• Slim Askı Seti 10'lu: 59 TL

• Temizlik Ürün Çeşitleri: 45 TL

• Tuvalet Fırçası Çeşitleri: 45 TL

• Tek Fiyat Mutfak / Banyo Ürünleri: 35 TL

• Tek Fiyat Fırça Çeşitleri: 25 TL

Paşabahçe Züccaciye ve Cam Ürünleri

• Paşabahçe Gravürlü Borcam Kare Fırın Tepsisi 3150 cc ~29,8 cm: 349 TL

• Paşabahçe Petite Patisserie Kapaklı Servis Tabağı 26,4 cm: 325 TL

• Paşabahçe Rain Tatlı Tabağı 19,8 cm 4'lü: 299 TL

• Paşabahçe Rain Servis Tabağı 26,3 cm 2'li: 239 TL

• Paşabahçe Echo Çay Bardağı 160 cc 6'lı: 239 TL

• Paşabahçe Rain Büyük Kase 1460 cc: 199 TL

• Paşabahçe Viola Meşrubat Bardağı 430 cc 3'lü: 199 TL

• Paşabahçe Elegant Dikdörtgen Servis Tabağı 27,6x16,2 cm: 199 TL

• Paşabahçe Elegant Oval Servis Tabağı 27,8x16,3 cm: 199 TL

• Glass in Love Çift Cidarlı Borosilikat Bardak 120 cc 2'li: 199 TL

• Paşabahçe Villa Patisserie 2 Katlı Sunumluk 2x215 cc: 189 TL

• Paşabahçe Rain Çukur Tabak 20,6 cm 2'li: 179 TL

• Paşabahçe Viola Su Bardağı 340 cc 3'lü: 179 TL

• Paşabahçe Rain Oval Servis Tabağı 24,6 cm 2'li: 175 TL

• Cam Kahve Yanı Su Bardağı 160 ml 6'lı: 159 TL

• Porselen Kase Seti 10 cm 3'lü: 119 TL

• Paşabahçe Rain Oval Servis Tabağı 16,6 cm 2'li: 109 TL

• Glass in Love Renkli Şekilli Cam Pipet Seti (4 Pipet + 1 Temizleme Fırçası): 69 TL

• Paşabahçe Tek Fiyat Meşrubat Bardağı Çeşitleri 350 cc: 35 TL

Bilgilendirme: BİM Aktüel Kataloğunda yer alan mağaza içi stoklar 25 Temmuz 2026 Cumartesi gününden itibaren geçerlidir. Eve teslim kategorisindeki özel ürünler belirtilen sipariş dönemlerinde geçerli olup ürünler stoklarla sınırlıdır.

İşte ŞOK Market şubelerinde ve cepdeŞOK uygulamasında 25-28 Temmuz tarihleri arasında satışa sunulacak tüm aktüel ürünler ve fiyat listesi:

Kamp ve Outdoor Ürünleri

• Şemsiyeli ve Termos Hazneli 2 Kişilik Kamp Sandalyesi: 2.490 TL

• XL Kamp Sandalyesi: 799 TL

• Piknik Termosu (14,5 Litre): 499 TL

• Kameralı Uzaktan Kumandalı Araba: 1.290 TL

Ev Elektoniği ve Kişisel Bakım Ürünleri

• Epilasyon Aleti Seti: 1.699 TL

• Saç Kurutma Makinesi: 1.099 TL

• Soğuk Buharlı USB Fan: 499 TL

• Baykuş Figürlü Bebek Uyku Cihazı: 399 TL

Beyaz Eşya Fırsatları

• Üstten Donduruculu No-Frost Buzdolabı: 40.999 TL

• 9 kg Çamaşır Kurutma Makinesi: 31.999 TL

• 11 kg Çamaşır Makinesi: 29.499 TL

• 4 Programlı Bulaşık Makinesi: 13.999 TL

Not: ŞOK hafta sonu fırsat ürünleri 25 Temmuz Cumartesi sabahı itibarıyla tüm ŞOK mağazalarında stoklarla sınırlı olarak satışa sunulacaktır.

İşte 23 Temmuz tarihine ait Tüm Kişiler (Total), AB ve 20+ABC1 reyting sıralamalarının tam listesi:

Tüm Kişiler (Total) Reyting Tablosu

AB Grubu Reyting Tablosu

20+ABC1 Grubu Reyting Tablosu

Not: Reyting verileri, belirtilen tarihte TİAK tarafından ölçülen izlenme paylarına göre derlenmiştir.

Düzenli Yoga Hareketleri Esnekliği Destekliyor

Evde yapılan YOGA çalışmaları, kasların daha esnek hale gelmesine yardımcı olabilir. Gün boyunca masa başında çalışan kişilerde oluşabilen sırt, boyun ve omuz gerginliğinin azaltılmasına katkı sağlayan temel hareketler, vücudun daha rahat hissetmesine destek olur. Ayrıca düzenli yapılan esneme hareketleri, eklem hareket kabiliyetini artırabilir ve günlük aktivitelerin daha konforlu şekilde yapılmasına yardımcı olabilir.

Nefes Egzersizleri Zihinsel Rahatlamaya Katkı Sağlıyor

YOGA yalnızca fiziksel hareketlerden oluşmuyor. Doğru nefes teknikleri de bu disiplinin önemli bir parçası olarak kabul ediliyor. Kontrollü nefes alıp verme çalışmaları, zihni sakinleştirmeye ve odaklanmayı artırmaya yardımcı olabilir. Günlük yaşamın yoğun temposunda kısa süreli yoga seansları yapmak, birçok kişi için rahatlatıcı bir rutin haline gelebiliyor. Düzenli nefes çalışmaları aynı zamanda meditasyon uygulamalarıyla birlikte de tercih edilebiliyor.

Evde Yoga Yapmak Oldukça Pratik

Ev ortamında YOGA yapmak için geniş bir alana veya pahalı ekipmanlara ihtiyaç duyulmuyor. Kaymaz bir yoga matı ve rahat kıyafetler çoğu zaman başlangıç için yeterli oluyor. İnternet üzerinden sunulan ücretsiz dersler ve mobil uygulamalar sayesinde temel hareketleri öğrenmek de oldukça kolay hale geldi. Başlangıç seviyesindeki kişiler kısa süreli antrenmanlarla başlayıp zamanla daha kapsamlı programlara geçiş yapabiliyor.

25 Temmuz Diyarbakır Yarış Programı

Program bilgileri Türkiye Jokey Kulübünün 25 Temmuz 2026 tarihli resmi Diyarbakır yarış bülteninden alınmıştır.

Altılı Ganyan İlk Koşuyla Başlayacak

Diyarbakır programının açılışında dört ve yukarı yaşlı Arap atları 2000 metre kum pistte karşılaşacak. Handikap 13 sınıfındaki mücadele saat 21.00’de başlayacak.

Birinci koşu için 210 bin TL birincilik ikramiyesi ayrıldı. Altılı ganyan ve günün ilk çifte bahsi bu yarışla açılacak.

Dört Yaşlı Dişi Araplar 1700 Metrede

İkinci koşu saat 21.30’da başlayacak. Dört yaşlı dişi Arap atlarına ait Şartlı 2 mücadele, 1700 metre kum pistte yapılacak. Yarışın birincilik ikramiyesi 215 bin TL olacak.

Beşli ganyan bu koşudan itibaren başlayacak.

Üçüncü Koşu 1700 Metre Kum Pistte

Saat 22.00’de üç ve yukarı yaşlı İngiliz atları piste çıkacak. Handikap 14 sınıfındaki yarış 1700 metre kum pistte koşulacak. Programda bu mücadeleye yedi safkan kaydedildi.

Yarışın birincisine 280 bin TL verilecek. Dörtlü ganyan da üçüncü koşuyla başlayacak.

İki Yaşlı İngilizler Saat 22.30’da Piste Çıkacak

Dördüncü koşu, iki yaşlı İngiliz taylarına ayrıldı. Şartlı 4 sınıfındaki mücadele 1200 metre kum pistte gerçekleştirilecek.

Bu koşunun birincilik ikramiyesi 350 bin TL. Üçlü ganyan, saat 22.30’daki mücadeleyle başlayacak.

Gecenin En Yüksek İkramiyeli Koşusu

Diyarbakır programındaki en yüksek birincilik ödülü, saat 23.00’te başlayacak Şartlı 5 yarışında verilecek. Üç yaşlı İngiliz atlarının 1200 metre kum pistteki mücadelesinde sekiz safkan bulunuyor.

Koşunun derece ikramiyeleri şöyle açıklandı:

• Birinci: 440.000 TL
• İkinci: 176.000 TL
• Üçüncü: 88.000 TL
• Dördüncü: 44.000 TL
• Beşinci: 22.000 TL

Diyarbakır Programı Saat 23.30’da Tamamlanacak

Gecenin son yarışında üç yaşlı İngiliz atları 1700 metre kum pistte mücadele edecek. Şartlı 19 sınıfındaki koşu için 395 bin TL birincilik ikramiyesi belirlendi.

Bültende görünen kayıtlı safkanlar arasında I Make The Rules, Roxy Baran, Son of Fearless, Worse, Light to Victory ve Mightyaqustic bulunuyor.

Diyarbakır Hipodromu’ndaki gece programı saat 21.00 ile 23.30 arasında tamamlanacak. Koşmayan atlar ile olası jokey değişiklikleri yarış günü TJK tarafından güncellenebileceği için başlangıç saatlerinden önce resmi bültenin yeniden kontrol edilmesi gerekiyor.

25 Temmuz İzmir Yarış Programı

Program bilgileri Türkiye Jokey Kulübünün 25 Temmuz 2026 tarihli resmi İzmir yarış bülteninden alınmıştır.

İlk Koşu Saat 17.15’te

Günün açılışında iki yaşlı dişi İngiliz tayları piste çıkacak. Şartlı 3 sınıfındaki yarış, 1200 metre kum pistte gerçekleştirilecek. Birinciye 400 bin TL ikramiye ayrıldı.

Yedili ganyan, yedili plase ve günün ilk üçlü ganyanı bu koşuyla başlayacak.

Altılı Ganyan 18.00’de Başlayacak

Altılı ganyanın ilk ayağı, dört ve yukarı yaşlı Arap atlarının katılacağı ikinci koşu olacak. Handikap 17 sınıfındaki mücadele 2000 metre kum pistte yapılacak.

Kıvılcım Ateşi ile Türkan Hanım eküri olarak koşacak. Yarışın birincilik ikramiyesi 680 bin TL.

Üç Yaşlı Dişi Araplar 1400 Metrede

Saat 18.30’daki üçüncü koşu, üç yaşlı dişi Arap atlarına ayrıldı. Şartlı 27 sınıfındaki mücadelede dokuz safkan yer alacak. Birincilik ödülü 685 bin TL olarak açıklandı.

Beşli ganyan bu yarışla birlikte başlayacak.

Dördüncü Koşuda 12 Arap Atı Kayıtlı

Programın dördüncü mücadelesi saat 19.00’da başlayacak. Üç yaşlı Arap atlarının yer aldığı Şartlı 19 koşusu, 1400 metre kum pistte yapılacak. Birinci gelen atın sahibi 545 bin TL ikramiyenin sahibi olacak.

Koşuda Zaza Enes, Şahin Meltem, Altın Esmer, Tınasefe, Gayemsin, Lokum Hüma, Selminkız ve Zafer Yıldızı’nın da aralarında bulunduğu 12 safkan kayıtlı. Dörtlü ganyan bu mücadeleden itibaren oynanabilecek.

Osman Aksoy Koşusu Saat 19.30’da

Günün en yüksek ikramiyeli yarışı olan Osman Aksoy Koşusu, saat 19.30’da başlayacak. Üç ve yukarı yaşlı İngiliz atlarına ait KV-8 mücadele, 1900 metre kum pistte koşulacak.

Koşunun toplam derece ikramiyeleri şöyle:

• Birinci: 975.000 TL
• İkinci: 390.000 TL
• Üçüncü: 195.000 TL
• Dördüncü: 97.500 TL
• Beşinci: 48.750 TL

Osman Aksoy Koşusu, hem sınıfı hem de ikramiye tutarı bakımından İzmir programının ana yarışı konumunda.

KV-7 Mücadelede Beş İngiliz Atı Var

Saat 20.00’de üç yaşlı İngiliz atları 2000 metre kum pistte karşılaşacak. KV-7 sınıfındaki yarışın birincisine 835 bin TL ikramiye verilecek.

Yarışın pist en iyi derecesi 2.05.51 olarak bültende yer aldı.

Program 2000 Metrelik Koşuyla Tamamlanacak

Şirinyer’de günün son yarışı saat 20.30’da başlayacak. Üç yaşlı İngiliz atlarının katılacağı Şartlı 19 mücadele 2000 metre kum pistte düzenlenecek.

Son koşunun kayıtlı atları şöyle:

İzmir Şirinyer Hipodromu’ndaki yedi koşuluk program saat 17.15 ile 20.30 arasında yapılacak. Yarış günü oluşabilecek koşmayan at ve jokey değişiklikleri için resmi listenin yarış saatine yakın yeniden kontrol edilmesi gerekiyor.

İhtiyacınıza Uygun Bir Bisiklet Seçin

Bisiklet sürmeye başlamadan önce kullanım amacına uygun bir bisiklet modeli belirlemek büyük önem taşıyor. Şehir içinde kullanılacak modeller ile arazi sürüşlerine uygun dağ bisikletleri arasında önemli farklar bulunuyor. Uzun yol yapmayı planlayanlar ise yol bisikletlerini değerlendirebilir. Kadro ölçüsünün boyunuza uygun olması, sürüş konforunu artırırken olası sakatlanma riskini de azaltabiliyor. Satın alma aşamasında sele yüksekliği, gidon pozisyonu ve vites sistemi gibi ayrıntılar da göz önünde bulundurulmalı.

Güvenlik Ekipmanlarını İhmal Etmeyin

Bisiklet sürerken güvenlik her zaman ön planda tutulmalıdır. Kask kullanımı olası kazalarda baş bölgesini korumaya yardımcı olurken, reflektörlü kıyafetler ve güçlü aydınlatma sistemleri özellikle akşam saatlerinde görünürlüğü artırır. Eldiven ve dizlik gibi koruyucu ekipmanlar da sürüş konforuna katkı sağlayabilir. Ayrıca fren sistemi, lastik basıncı ve zincir kontrolü gibi temel bakımların düzenli olarak yapılması güvenli bir sürüş deneyimi açısından önem taşır.

Kısa Mesafelerle Başlamak Daha Doğru Olabilir

İlk kez bisiklet kullanmaya başlayanların uzun parkurlar yerine kısa ve düz rotaları tercih etmesi önerilir. Vücudun yeni tempoya alışması için sürüş süresini kademeli olarak artırmak daha sağlıklı bir yöntemdir. Parklar, bisiklet yolları ve trafiğin yoğun olmadığı alanlar, başlangıç seviyesindeki sürücüler için uygun seçenekler arasında yer alır. Düzenli pratik yapıldıkça denge kurma, vites kullanımı ve dönüş teknikleri de doğal olarak gelişmeye başlar.

Doğru Drone Seçimi Büyük Önem Taşıyor

Hobi amaçlı uçuş yapmayı planlayanların ilk olarak ihtiyaçlarına uygun bir Drone modeli belirlemesi gerekiyor. Başlangıç seviyesindeki kullanıcılar için otomatik kalkış ve iniş, konum sabitleme, engel algılama sistemi ve kolay kontrol özelliklerine sahip cihazlar önemli avantajlar sunabiliyor. Kamera çözünürlüğü, batarya süresi ve uçuş mesafesi de seçim yapılırken dikkat edilmesi gereken başlıca kriterler arasında yer alıyor. Kullanım amacına göre doğru modeli tercih etmek, uçuş deneyimini daha keyifli hale getirebilir.

Güvenli Uçuş Kurallarına Dikkat Edilmeli

Her Drone kullanıcısının güvenli uçuş kurallarını öğrenmesi büyük önem taşıyor. Kalabalık alanlarda kontrolsüz uçuşlardan kaçınılması, hava koşullarının dikkate alınması ve çevredeki insanların güvenliğinin ön planda tutulması gerekiyor. Kuvvetli rüzgâr, yağmur veya düşük görüş mesafesi gibi olumsuz hava şartlarında uçuş yapılmaması tavsiye ediliyor. Ayrıca cihazın batarya seviyesini düzenli kontrol etmek ve kalkış öncesinde teknik kontrolleri tamamlamak olası riskleri azaltabiliyor.

Hobi Amaçlı Çekimlerde Yaratıcılık Ön Planda

Gün doğumu, gün batımı, göl kenarları, dağ manzaraları ve tarihi bölgeler, Drone ile çekim yapmak isteyenlerin en çok tercih ettiği alanlar arasında bulunuyor. Farklı yüksekliklerden yapılan çekimler sayesinde etkileyici fotoğraf ve videolar elde edilebiliyor. Sinematik kamera hareketleri, yavaş yükselişler ve geniş açı görüntüler, amatör kullanıcıların bile profesyonel görünümlü içerikler hazırlamasına katkı sağlayabiliyor. Düzenli pratik yapmak, hem uçuş becerisini hem de görüntü kalitesini geliştirmeye yardımcı oluyor.

Temel Programlama Mantığını Öğrenerek Başlayın

Başarılı bir kodlama sürecinin ilk adımı, programlama mantığını anlamaktır. Değişkenler, döngüler, koşullar ve fonksiyonlar gibi temel kavramlar öğrenildiğinde farklı programlama dillerine geçiş yapmak çok daha kolay hale gelir. Bu nedenle ilk aşamada yalnızca kod ezberlemek yerine, yazılan kodların nasıl çalıştığını anlamaya odaklanmak uzun vadede önemli avantaj sağlar.

Başlangıç Seviyesine Uygun Programlama Dilleri Tercih Edin

Kodlama öğrenmeye yeni başlayanlar için Python, JavaScript ve Scratch en çok önerilen seçenekler arasında yer alıyor. Özellikle Python, sade sözdizimi sayesinde başlangıç seviyesindeki kullanıcılar tarafından kolay öğrenilebiliyor. Web geliştirme alanına ilgi duyanlar ise HTML, CSS ve JavaScript öğrenerek kendi internet sitelerini oluşturmaya başlayabilir. İlgi alanına uygun bir dil seçmek, öğrenme sürecinin daha keyifli ilerlemesine katkı sağlar.

Düzenli Pratik Yapmak Gelişimin Anahtarıdır

Sadece eğitim videoları izlemek veya kitap okumak, kodlama becerisini geliştirmek için yeterli olmayabilir. Öğrenilen bilgilerin küçük projelerle uygulanması büyük önem taşır. Basit hesap makineleri, yapılacaklar listesi uygulamaları veya kişisel web sayfaları hazırlamak, teorik bilgilerin pekişmesine yardımcı olur. Düzenli pratik yapan kişiler, karşılaştıkları hataları çözerek problem çözme becerilerini de geliştirebilir.

Doğru Malzemelerle Başlamak Önem Taşıyor

Lezzetli bir ekmek hazırlamanın ilk adımı kaliteli malzemeler seçmektir. Un, su, maya ve tuz klasik bir ekmek tarifinin temelini oluşturur. Bazı tariflerde zeytinyağı, süt veya tam buğday unu gibi farklı malzemeler de kullanılabilir. Ölçülerin doğru ayarlanması, hamurun istenilen kıvama ulaşmasını kolaylaştırır. Ayrıca kullanılan suyun çok sıcak ya da çok soğuk olmaması, mayanın daha verimli çalışmasına katkı sağlar.

Hamurun Yoğrulması Ve Dinlendirilmesi

Başarılı bir ekmek için hamurun yeterince yoğrulması büyük önem taşır. Yoğurma işlemi sırasında hamurun elastik bir yapı kazanması sağlanır. Ardından mayalanma sürecine geçilir. Hamurun uygun sıcaklıktaki bir ortamda dinlendirilmesi, hacminin artmasına ve daha yumuşak bir doku elde edilmesine yardımcı olur. Sabırlı davranmak, ekmeğin lezzeti üzerinde doğrudan etkili olan önemli ayrıntılar arasında yer alır.

Pişirme Sürecinde Isı Dengesi Belirleyici Oluyor

Evde hazırlanan ekmek tariflerinde fırının önceden ısıtılması önerilir. Yeterince ısınmış bir fırın, hamurun dengeli şekilde kabarmasını destekler ve dış yüzeyin çıtır bir kıvam almasını sağlar. Pişirme sırasında fırına ısıya dayanıklı küçük bir kap içinde su koymak, oluşan buhar sayesinde ekmeğin kabuğunu daha iyi geliştirebilir. Pişirme süresi tamamlandıktan sonra ekmeğin tel ızgara üzerinde dinlendirilmesi, iç dokusunun korunmasına yardımcı olur.

Kaliteli Malzeme Seçimi Lezzeti Belirliyor

Lezzetli bir çikolata hazırlamanın ilk adımı kaliteli malzemeler kullanmaktır. Kakao kitlesi, kakao yağı, kaliteli bitter, sütlü veya beyaz çikolata çeşitleri, hazırlanan ürünün aromasını doğrudan etkiler. Bunun yanında taze kuruyemişler, kuru meyveler, Hindistan cevizi, fındık, Antep fıstığı veya badem gibi ek malzemeler de hem lezzeti hem de görselliği artırabilir. Kullanılan ürünlerin taze olması, sonucun daha başarılı olmasını sağlar.

Eritme Sıcaklığına Dikkat Edilmeli

Evde çikolata hazırlarken en sık yapılan hatalardan biri yüksek ısı kullanmaktır. Çikolatanın doğrudan ateşe temas etmesi yerine benmari yöntemiyle yavaş yavaş eritilmesi önerilir. Böylece çikolata yanmadan pürüzsüz bir kıvam kazanır. Mikrodalga fırın kullanılacaksa kısa sürelerle eritme işlemi yapılmalı ve her aşamada karıştırılmalıdır. Kontrollü ısı kullanımı, hem lezzeti hem de dokuyu olumlu yönde etkiler.

Kalıplar Ve Süslemeler Görünümü Güzelleştiriyor

Silikon veya polikarbon kalıplar, ev yapımı çikolata hazırlarken büyük kolaylık sağlar. Farklı şekillerde hazırlanan çikolatalar, hem çocukların hem de yetişkinlerin ilgisini çekebilir. Üzerine Antep fıstığı, fındık kırıkları, renkli şekerlemeler veya kurutulmuş meyve parçaları eklenerek görsel açıdan daha zengin sunumlar hazırlanabilir. Ayrıca farklı aromalar denemek isteyenler vanilya, portakal kabuğu rendesi, tarçın ya da kahve gibi doğal lezzetlerden de faydalanabilir.

Temiz hava, yeşil doğa ve deniz manzarası eşliğinde piknik yapmak isteyenler için Samsun'un en güzel piknik alanlarını derledik. İşte mutlaka görmeniz gereken noktalar!

1. Kızılırmak Deltası Kuş Cenneti

Kuş gözlemcileri ve doğa severler için eşsiz bir yer olan bu bölge, Samsun’un en huzurlu kaçış noktalarından biri oldu.

2. Amisos Tepesi

Şehir manzarasına karşı doğayla iç içe bir piknik yapmak isteyenler için Amisos Tepesi, hem tarih hem de doğayla buluşabileceğiniz bir nokta oldu.

3. Kabaceviz Şelaleleri

Serin ve doğal bir ortamda vakit geçirmek isteyenler için Kabaceviz Şelaleleri, Samsun’un saklı cennetlerinden biri olarak tercih edildi.

4. Batıpark

Kolay ulaşımı ve geniş piknik alanları ile Batıpark, aileler için keyifli bir hafta sonu kaçamağı sunmuş oldu.

5. Çakırlar Korusu

Doğayla baş başa kalıp mangal yapmak isteyenlerin uğrak noktalarından biri olan Çakırlar Korusu, huzurlu atmosferiyle dikkat çekti.

6. Akdağ Yaylası

Doğayla iç içe kamp yapmak ve piknik keyfi yaşamak isteyenler için Akdağ Yaylası, özellikle macera tutkunlarının favori noktalarından biri oldu.

7. Bafra Asarkale ve Kaya Mezarları

Tarih ve doğayı bir arada keşfetmek isteyenler için Bafra Asarkale bölgesi, piknik yaparken geçmişe yolculuk sunmuş oldu.

8. Tekkeköy Mağaraları

Hem doğal hem de kültürel bir keşif yapmak isteyenler için Tekkeköy Mağaraları, Samsun'un en özel noktalarından biri haline geldi.

9. Vezirköprü Şahinkaya Kanyonu

Doğa yürüyüşü yapmak ve manzara eşliğinde piknik yapmak isteyenler için Şahinkaya Kanyonu, nefes kesen bir deneyim sundu.

10. Ladik Gölü

Göl kenarında huzurlu bir gün geçirmek isteyenler için Ladik Gölü, eşsiz manzarasıyla ziyaretçilerini kendine hayran bıraktı.

Samsun’da Piknik Keyfi İçin Hazır Mısınız?

Eğer doğayla iç içe vakit geçirmek istiyorsanız, Samsun'un en güzel piknik alanlarını keşfetmek için hafta sonu planınızı şimdiden yapın!

• Uzun, siyah saç
   
• Büyük, kahverengi veya mavi gözler
• İnce bir figür
• Oval bir yüz
• Dolgun dudaklar

1. Tuba Büyüküstün: Ünlü bir oyuncu ve model.
2. Fahriye Evcen, Türkiye'nin en güzel kadını
3. Beren Saat, Türkiye'nin en güzel kadını
4. Meryem Uzerli, Türkiye'nin en güzel kadını
5. Gizem Karaca: Ünlü bir oyuncu ve model.

Bu kadınlar, güzelliklerinin yanı sıra başarıları ve yetenekleriyle de tanınmaktadır.

Ünlü sosyal medya fenomeni Dilan Polat pozitif lupus hastalığına yakalandığını söyledi

Sağlık için bu besinleri çok tüketin!

5 sene erken emeklik mi geliyor?

FINDIK FİYATLARI GÜNCEL FİYAT LİSTESi;

TMO FİYATI

En Düşük: 51,00 TL

En Yüksek: 53,00 TL

SAMSUN

En Düşük: 46,00 TL

En Yüksek: 62,00 TL

ÇARŞAMBA

Samsun Nöbetçi Eczane 1 Ağustos
Samsun Nöbetçi Eczane 1 Ağustos
En Düşük: 50,10 TL

En Yüksek: 60,00 TL

TERME

En Düşük: 45,00 TL

En Yüksek: 53,00 TL

ÜNYE

En Düşük: 45,00 TL

En Yüksek: 57,50 TL

DÜZCE

En Düşük: 48,00 TL

En Yüksek: 58,97 TL

AKÇAKOCA

En Düşük: 42,00 TL

En Yüksek: 48,00 TL

FATSA

En Düşük: 48,00 TL

En Yüksek: 59,00 TL

GİRESUN

En Düşük: 56,30 TL

En Yüksek: 64,00 TL

SAKARYA

En Düşük: 48,40 TL

En Yüksek: 55,00 TL

TRABZON

En Düşük: 52,00 TL

En Yüksek: 57,50 TL

ZONGULDAK

En Düşük: 40,00 TL

En Yüksek: 53,00 TL

 Hastanenin başhekimlik biriminin bulunduğu binanın giriş kısmında elektrik kontağından çıktığı tahmin edilen yangın hastanede paniğe neden oldu.