Sigara tiryakileri bu uyarılara dikkat!

Yrd Doç. Dr. Sinan Zehir, 'İftar sofrasına sigara ile başlayıp kalbimizi bombaya çevirmeyelim' dedi.

Sigara tiryakileri bu uyarılara dikkat!

Yrd Doç. Dr. Sinan Zehir, 'İftar sofrasına sigara ile başlayıp kalbimizi bombaya çevirmeyelim' dedi.

Ramazan ayında kan akışının yavaşlaması nedeniyle kalbe binen yükün arttığını dile getiren uzmanlar, tiryakilerin Ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı bırakmaları için çağrıda bulundu.

Ramazan ayında 15 ila 17 saat aç kaldıktan sonra vücut metabolizmasının son derece zayıfladığını dile getiren Yrd. Doç. Dr. Sinan Zehir, iftarda aşırı yemek tüketiminin vücuda zarar verebileceğine dikkat çekerek, bu yüzden Ramazanda sadece sağlıklı insanların değil kalp problemi, böbrek problemi olan insanların da beslenmesine dikkat etmesi uyarısında bulundu.

Ramazan ayının sigaradan kurtulmak için önemli bir fırsat olduğunu anlatan Yrd. Doç. Dr. Zehir, '15-17 saat sigara kullanmayan bir bireyin sigarayı bırakabilmesi için bu ay bir avantaj haline dönüşebilir. Hem sosyal açıdan hem sağlımız açısından Ramazan son derece kaynaştırıcı ve bir çok zararlı alışkanlıklardan kurtulmak için fırsat olabilir. Herkesin bu fırsatı en iyi şekilde değerlendirmesini temenni ediyorum' dedi.

15 ila 17 saatlik açlığın kanın yoğunlaşmasına neden olduğunu, bunun da kan akışını yavaşlattığını anlatan Yrd. Doç. Dr. Zehir, 'Bu kalbe binen yükün arttığı anlamına gelmektedir. Bir de bunun üzerine iftara sigara ile başlamak ya da iftardan hemen sonra sigara içmek kalbin yükünü oldukça artırmaktadır. Bu da istenmese de kalp krizi ve benzeri sorunları beraberinde getirebilir. Hem Ramazanda sigaradan uzaklaşmak için bu fırsat değerlendirilmeli hem de iftarı sigara ile açmak veya iftarın hemen arkasından sigara içmek gibi bir felakete yol açacak alışkanlıktan uzak durmalıyız. Umarız sigara içen herkes Ramazandan sonra sigarayı bırakmış olur' diye konuştu.



EN ÇOK OKUNANLAR

Samsundaki silahlı saldırıda ölü sayısı arttı

1 Samsun'daki silahlı saldırıda ölü sayısı arttı

Samsunsporda planlar alt üst

2 Samsunspor'da planlar alt üst

Samsunda silahlı saldırı 2 ölü, 2 yaralı

3 Samsun'da silahlı saldırı: 2 ölü, 2 yaralı

Eski Samsun Milletvekili İhsan Kalkavan hayatını kaybetti

4 Eski Samsun Milletvekili İhsan Kalkavan hayatını kaybetti

Samsunspor Sportif Direktörü Zeren Önceliğimiz yabancılar

5 Samsunspor Sportif Direktörü Zeren: ''Önceliğimiz yabancılar''

Özalana güven tam

6 Özalan'a güven tam

Samsunda silahlı saldırı 2 ölü, 2 yaralı

7 Samsun'da silahlı saldırı: 2 ölü, 2 yaralı

Böylesi ancak Karadenizde olur

8 Böylesi ancak Karadeniz'de olur

 Samsun ekonomisine doping

9 Samsun ekonomisine doping

Fırsatçıların plakası iptal edilmeli

10 Fırsatçıların plakası iptal edilmeli


SIRADAKİ HABER