Sigara tiryakileri bu uyarılara dikkat!

Yrd Doç. Dr. Sinan Zehir, 'İftar sofrasına sigara ile başlayıp kalbimizi bombaya çevirmeyelim' dedi.

Sigara tiryakileri bu uyarılara dikkat!

Yrd Doç. Dr. Sinan Zehir, 'İftar sofrasına sigara ile başlayıp kalbimizi bombaya çevirmeyelim' dedi.

Ramazan ayında kan akışının yavaşlaması nedeniyle kalbe binen yükün arttığını dile getiren uzmanlar, tiryakilerin Ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı bırakmaları için çağrıda bulundu.

Ramazan ayında 15 ila 17 saat aç kaldıktan sonra vücut metabolizmasının son derece zayıfladığını dile getiren Yrd. Doç. Dr. Sinan Zehir, iftarda aşırı yemek tüketiminin vücuda zarar verebileceğine dikkat çekerek, bu yüzden Ramazanda sadece sağlıklı insanların değil kalp problemi, böbrek problemi olan insanların da beslenmesine dikkat etmesi uyarısında bulundu.

Ramazan ayının sigaradan kurtulmak için önemli bir fırsat olduğunu anlatan Yrd. Doç. Dr. Zehir, '15-17 saat sigara kullanmayan bir bireyin sigarayı bırakabilmesi için bu ay bir avantaj haline dönüşebilir. Hem sosyal açıdan hem sağlımız açısından Ramazan son derece kaynaştırıcı ve bir çok zararlı alışkanlıklardan kurtulmak için fırsat olabilir. Herkesin bu fırsatı en iyi şekilde değerlendirmesini temenni ediyorum' dedi.

15 ila 17 saatlik açlığın kanın yoğunlaşmasına neden olduğunu, bunun da kan akışını yavaşlattığını anlatan Yrd. Doç. Dr. Zehir, 'Bu kalbe binen yükün arttığı anlamına gelmektedir. Bir de bunun üzerine iftara sigara ile başlamak ya da iftardan hemen sonra sigara içmek kalbin yükünü oldukça artırmaktadır. Bu da istenmese de kalp krizi ve benzeri sorunları beraberinde getirebilir. Hem Ramazanda sigaradan uzaklaşmak için bu fırsat değerlendirilmeli hem de iftarı sigara ile açmak veya iftarın hemen arkasından sigara içmek gibi bir felakete yol açacak alışkanlıktan uzak durmalıyız. Umarız sigara içen herkes Ramazandan sonra sigarayı bırakmış olur' diye konuştu.



EN ÇOK OKUNANLAR

Samsunspor taraftarından YEPAŞ'a çağrı: O parayı bağışla

1 Samsunspor taraftarından YEPAŞ'a çağrı: O parayı bağışla

Samsunspor'da kongre günü

2 Samsunspor'da kongre günü

Mehmet Aydın neden adaylıktan vazgeçti?

3 Mehmet Aydın neden adaylıktan vazgeçti?

Vali Kaymak'tan acı itiraf: 'Amacımıza ulaşamadık'

4 Vali Kaymak'tan acı itiraf: 'Amacımıza ulaşamadık'

Samsunspor'da duygu dolu anma

5 Samsunspor'da duygu dolu anma

Karaduman'dan Cumhurbaşkan'ı Erdoğan'a mesaj

6 Karaduman'dan Cumhurbaşkan'ı Erdoğan'a mesaj

Samsun'da FETÖ operasyonu! Çok sayıda kişi gözaltında

7 Samsun'da FETÖ operasyonu! Çok sayıda kişi gözaltında

Şartlar eşit

8 Şartlar eşit

Sen-ben meselesi biterse...

9 Sen-ben meselesi biterse...

Yolculuk yarın

10 Yolculuk yarın


SIRADAKİ HABER