Sigara tiryakileri bu uyarılara dikkat!

Yrd Doç. Dr. Sinan Zehir, 'İftar sofrasına sigara ile başlayıp kalbimizi bombaya çevirmeyelim' dedi.

Sigara tiryakileri bu uyarılara dikkat!

Yrd Doç. Dr. Sinan Zehir, 'İftar sofrasına sigara ile başlayıp kalbimizi bombaya çevirmeyelim' dedi.

Ramazan ayında kan akışının yavaşlaması nedeniyle kalbe binen yükün arttığını dile getiren uzmanlar, tiryakilerin Ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı bırakmaları için çağrıda bulundu.

Ramazan ayında 15 ila 17 saat aç kaldıktan sonra vücut metabolizmasının son derece zayıfladığını dile getiren Yrd. Doç. Dr. Sinan Zehir, iftarda aşırı yemek tüketiminin vücuda zarar verebileceğine dikkat çekerek, bu yüzden Ramazanda sadece sağlıklı insanların değil kalp problemi, böbrek problemi olan insanların da beslenmesine dikkat etmesi uyarısında bulundu.

Ramazan ayının sigaradan kurtulmak için önemli bir fırsat olduğunu anlatan Yrd. Doç. Dr. Zehir, '15-17 saat sigara kullanmayan bir bireyin sigarayı bırakabilmesi için bu ay bir avantaj haline dönüşebilir. Hem sosyal açıdan hem sağlımız açısından Ramazan son derece kaynaştırıcı ve bir çok zararlı alışkanlıklardan kurtulmak için fırsat olabilir. Herkesin bu fırsatı en iyi şekilde değerlendirmesini temenni ediyorum' dedi.

15 ila 17 saatlik açlığın kanın yoğunlaşmasına neden olduğunu, bunun da kan akışını yavaşlattığını anlatan Yrd. Doç. Dr. Zehir, 'Bu kalbe binen yükün arttığı anlamına gelmektedir. Bir de bunun üzerine iftara sigara ile başlamak ya da iftardan hemen sonra sigara içmek kalbin yükünü oldukça artırmaktadır. Bu da istenmese de kalp krizi ve benzeri sorunları beraberinde getirebilir. Hem Ramazanda sigaradan uzaklaşmak için bu fırsat değerlendirilmeli hem de iftarı sigara ile açmak veya iftarın hemen arkasından sigara içmek gibi bir felakete yol açacak alışkanlıktan uzak durmalıyız. Umarız sigara içen herkes Ramazandan sonra sigarayı bırakmış olur' diye konuştu.



EN ÇOK OKUNANLAR

Samsun'da patlama! 90 kişi

1 Samsun'da patlama! 90 kişi...

Samsun'da bankalar bu paranın peşinde

2 Samsun'da bankalar bu paranın peşinde

Samsun'da kaza! 1 ölü

3 Samsun'da kaza! 1 ölü

Her yer var, Samsun yok!

4 Her yer var, Samsun yok!

Samsunspor'da maaş krizi

5 Samsunspor'da maaş krizi

Devlet fındık ihraç edecek

6 Devlet fındık ihraç edecek

Sokak ortasında tecavüz dehşeti!

7 Sokak ortasında tecavüz dehşeti!

Sahilde kadın cesedi bulundu

8 Sahilde kadın cesedi bulundu

Oktay Kaynarca'dan ayrılık mesajı

9 Oktay Kaynarca'dan ayrılık mesajı

Başkan Yılmaz: 'Fenerbahçe'ye attığı gol hala hafızamda'

10 Başkan Yılmaz: 'Fenerbahçe'ye attığı gol hala hafızamda'


SIRADAKİ HABER