Tabi ki günümüzde sigara, alkol gibi bağımlılıklar istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor. Bu gibi ürünleri kullanmak her 18 yaşını dolduran kişinin kendi sorumluluğunda olmakla beraber, sigara ve alkol tüketimi başta sağlık sorunları olmak üzere birçok konuda kafa karıştırabiliyor.
Sigarayı bırakabilmek için uygulayabileceğiniz yöntemler de mevcut. En hafif sigaralar bile vücutta şu etkiyi bırakabiliyor.
Sigara içmek sağlığa çok sayıda olumsuz etki yapar ve hem kısa hem uzun vadede ciddi hasarlar bırakabiliyor. Sigara içmek başta akciğer ve solunum sistemine zarar verebiliyor. Akciğer kanseri riskini büyük oranda artırıyor. Bronşit, KOAH gibi akciğer hastalığı gelişme olasılığı artıyor.
Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı direnç düşer. Öksürük, nefes darlığı, hırıltı ise bunlara ek olarak eklenir.
En hafif sigaralar bile tüketildiğinde büyük etkilere yol açabilir. Bu nedenle bunların yerine eczanede satılan nikotin sakızlarını tercih etmek mantıklıdır. Sigarayı bırakamıyorsak bile azaltmanın da büyük faydaları olacaktır.
Sigara Kanser Yapıyor
Sigara sadece akciğer kanserine değil, birçok kanser türüne yol açabiliyor. Ağız, boğaz, yemek borusu, pankreas, böbrek, mesane ve rahim ağzı kanseri gibi bunları tetikliyor. En hafif sigaralar olarak tanımlanan Light sigaralar bile oldukça zararlı olabiliyor. Ayrıca Sigara cilt ve görünümü de etkiliyor. Ciltte erken yaşlanmaya ve kırışıklık oluşumunu hızlandırabiliyor.
Güzel ve rahat, konforlu bir yaşam için sigarayı bırakmak ise şart. Nikotin bağımlılık yaratıyor ve bırakmayı ise zorlaştırıyor...