GÜNCEL

Erteleme Alışkanlığından Nasıl Kurtulurum?

Erteleme hastalığına hepimiz yakalanıyoruz. Peki bizler erteleme alışkanlığından nasıl kurtulabiliriz?

Abone Ol

Kişisel gelişim hayatımızın her alanında önemli. Bir günümüzün bir diğerinin gerisinde kalmaması gerektiği söyleniyor. Bunun için daima gelişime açık olmalı ve kendimizi geliştirmeye gayretli, hevesli olmalıyız.

Bununla birlikte kişisel gelişimin önündeki en büyük engellerden birisi de erteleme hastalığı. Genellikle bunu hastalık olarak tanımlamak antipatik olabileceğinden bunu bir rahatsızlık olarak görmek daha mantıklı.

Erteleme rahatsızlığına yakalanmamızda belirli başlı nedenler var. Bazen görevlerin zorluğu veya kompleks oluşu, bazen de ya hep ya hiç mantığıyla hareket etmemiz. Peki bizler normal ve sıradan vatandaşlar olarak erteleme rahatsızlığından nasıl kurtulabiliriz?

Erteleme Rahatsızlığından Kurtulma Yöntemleri

*Her şeyden önce bu rahatsızlıktan kurtulabilmek için kendimizi mükemmeliyetçilikten alıkoymamız gerekiyor. Bir işi ne kadar mükemmel yapmaya çalışırsak o derecede zaman kaybederiz. Tabi ki işimizi en iyi şekilde yapmaya gayret göstermemiz takdire şayandır. Fakat bunu yaparken abartmamak ve insanların kusurlarının olabileceğini göz önünde bulundurmak gerekiyor. Ya hep ya hiç mantığıyla ilerlersek o zaman bir yerde takılıp kaldığımızı göreceğiz. Bu nedenle bir işi tamamlamak önceliğimiz olmalı. Elimizden geldiği ölçüde güzel yapmaya çalışıp diğer unsurları ve faktörleri göz ardı etmemiz gerekebilir.

*Bazen ise işler oldukça karışık ve komplekstir; bu nedenle gözümüz korkar. İşte başlamamanın ve ertelemenin önündeki en büyük engellerden birisi de budur. Bu nedenle görevleri olabildiğince parçalara ayırmak ve onları küçük problemler olarak çözmeye çalışmak ertelemenin önüne geçilebilmesi için atılabilecek önemli adımlardandır.

Sağlık Haber, sağlık ve yaşam hakkında güncel haberler yayınlayan bir haber sitesidir. Sitede, hastalıklar, tedaviler, beslenme, diyet, egzersiz ve diğer sağlık konuları hakkında haberler yer almaktadır. Sağlık Haber, sağlık ve yaşamla ilgili haberleri takip etmek isteyenler için bir kaynaktır. Sağlık, bir kişinin fiziksel, mental ve sosyal olarak iyi olma halidir. Sağlık, insanların yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak önemlidir...bu katagorideki yazılar sağlık tavsiyesi değidlir. doktrounuza başvurun.. Bu içerik, ticari İŞ BİRLİĞİ veya REKLAM içerebilir