Hepimiz üniversite sıralarından ve lise yıllarından geçtik. Zamanımızda verimli çalışmak ile alakalı pek fazla konuşulan konular yoktu. Günümüzde ise insanlar nasıl daha verimli çalışabilirim sorusunu kendisine sorar. Çünkü verimli çalışarak daha kısa sürelerde daha büyük başarılar elde edebilmek mümkündür. Bu anlamda yazımızda Pomodoro tekniğini sizler için araştırdık ve etkili sonuçlara ulaştık. İşte Pomodoro tekniği hakkında bilmeniz gerekenler ve uygulamanız gereken şeyler yazımızın devamında....
Pomodoro Tekniği Nedir?
Pomodoro Tekniği verimli çalışmayı gerektiren bir çalışma yöntemidir. Bu yöntemle birlikte zamanı daha iyi yönetebilmek temel esas olarak alınmıştır. Bu teknik basit gibi gözükse bile çok etkili sonuçlar verebilir. 1980'li yıllarda İtalyan öğrenci Franceso Cirillo tarafından geliştirilmiştir. Pomodoro İtalyanca 'da domates anlamına gelir.
Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır?
Pomodoro tekniğini uygulamak aslına bakılırsa çok da zor değildir. Öncelikli olarak yapmak istediğiniz veya çalışmak istediğiniz konuyu belirleyin. Yapmak istediğiniz işe karar verdikten sonra 25 dakika boyunca bu konuyla alakalı çalışın. Bu 1 pomodoro edecektir. 1 pomodoro yapmanızın ardından 5 dakika ara verin ve beyninizi veya zihninizi dinlendirmeye çalışın. 4 Pomodoro yaptıktan sonra yani yaklaşık 2 saat sonucunda ise 15 ila 30 dakika arasında uzun bir mola verin. İşte bu şekilde çalışmanızı devam ettirin.
Faydaları Nelerdir?
Pomodoro tekniğinin avantajlarından birisi odaklanmayı artırmasıdır. Aynı zamanda bu yöntem ile zaman kaybı yapmadan etkili bir şekilde çalışmanın önü açılır. Erteleme hastalığının önüne geçmek için ideal bir yöntemdir. Fakat bu yöntemi uygularken dakikalara özen gösterin ve 5 dakika molayı daha fazla uzun tutmayın. Sık mola vermeniz sayesinde zihniniz ve beyniniz dinç bir şekilde öğrenmeye devam edebilirsiniz.
