Son yıllarda birçok kişi gözlerde yanma, batma ve kızarıklık şikâyetleriyle doktora başvuruyor. Özellikle uzun süre ekran başında kalanlar, klimalı ortamlarda çalışanlar ve kontakt lens kullananlar için göz kuruluğu ciddi bir sorun hâline gelmiş durumda. Peki, göz kuruluğu neden olur ve bu problem neden bu kadar yaygınlaştı?
Göz Kuruluğu Nedir?
Göz kuruluğu, göz yüzeyini nemli tutan gözyaşının yeterli olmaması ya da kalitesinin bozulmasıyla ortaya çıkar. Gözyaşı sadece ağladığımızda oluşan bir sıvı değildir; gözün sağlıklı kalması için gün boyu düzenli olarak salgılanır. Bu denge bozulduğunda rahatsız edici belirtiler kendini göstermeye başlar.
Ekran Kullanımı Gözleri Nasıl Etkiliyor?
Bilgisayar, telefon ve tablet kullanımı göz kuruluğunun en sık nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Ekrana bakarken göz kırpma sayısı azalıyor. Bu da göz yüzeyinin yeterince nemlenmemesine yol açıyor. Özellikle ofis çalışanları ve öğrenciler, gün sonunda gözlerde yorgunluk ve kuruluk hissiyle karşılaşıyor.
Klima ve Kuru Hava Etkisi
Kapalı alanlarda kullanılan klima ve ısıtıcılar, havadaki nem oranını düşürüyor. Nem oranı azaldıkça gözyaşı daha hızlı buharlaşıyor. Bu durum, özellikle yaz ve kış aylarında göz kuruluğu şikâyetlerinin artmasına neden oluyor.
Kontakt Lens ve Makyaj Alışkanlıkları
Kontakt lens kullanımı, bazı kişilerde gözyaşı dengesini bozabiliyor. Ayrıca göz çevresine uygulanan makyaj ürünleri ve makyajın yeterince temizlenmemesi de göz kuruluğunu tetikleyebiliyor. Bu nedenle hem lens kullanımında hem de kozmetik ürün seçiminde dikkatli olmak gerekiyor.
Yaş, Hastalıklar ve İlaçlar
İlerleyen yaşla birlikte gözyaşı üretimi azalabiliyor. Bunun yanında tiroit hastalıkları, diyabet ve bazı romatizmal rahatsızlıklar da göz kuruluğuna yol açabiliyor. Antidepresanlar, alerji ilaçları ve bazı tansiyon ilaçları da göz kuruluğu şikâyetlerini artırabiliyor.
Göz Kuruluğu Hafife Alınmamalı
Göz kuruluğu basit bir rahatsızlık gibi görülse de tedavi edilmediğinde görme kalitesini düşürebilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle şikâyetler uzun süre devam ediyorsa bir göz doktoruna başvurmak büyük önem taşıyor.