Birçok zaman karşımızdakini kırmamak için istemesek veya gönülsüz olsak bile evet dediğimiz olmuştur. İşte bu gibi durumlarda kalanlar için bu yazımızda bazı taktikler ve öneriler veriyor olacağız. Sürekli evet demek aslında karşınızdakinin gözünden düşmenizi sağlıyor. İşte hayır demenin ve kişisel sınırları çizmenin bazı avantajları şu şekilde özetlenebilir...
Kendine Saygıyı Artırıyor
Karşımızdakine hayır demek ve sağlıklı sınırlar çizmek ilk bakışta zor gibi gelebilir. Yine bu düşünce bizlere bencil olduğumuz kanısını getiriyor da olabilir. Fakat kişisel huzur ve ilişkilerde denge için hayır demek aslında vazgeçilmez bir parça. Psikoloji, iletişim ve insan ilişkileri üzerinde yapılan araştırmalarda sınır çizebilen bireylerin daha öz güvenli, saygı gören ve duygusal açıdan sağlıklı olduklarını gösteriyor. Karşımızdakine hayır demek kendi değerlerimize öncelik verdiğimiz anlamına gelir. Kendi sınırlarına saygı duymak, öz saygı inşası için temel adımdır.
Tükenmişliği Önler
Sürekli evet demek, zaman enerji ve kaynakların tükenmesine neden olabilir. Hayır diyebilen bir kişi duygusal yükünü dengeler. Başkalarının talepleriyle değil kendi planlarına göre yaşamayı öğrenir.
Gerçek İlişkiler Kurmanı Sağlar
Eğer karşımızdaki ona karşı hayır dediğimiz için zaten bizi terk ediyor ve bizimle görüşmeyi kesiyorsa bırakın kessin. Sağlıklı ilişkilerde bu gibi durumlar anlayışla karşılanmalıdır. Zaten bir kişi sizi olduğunuz gibi kabul etmiyor ve sizlerde sürekli bir kusur buluyorsa o ilişkinin artık sonuna gelinmiş demektir.