Mobbing genellikle iş yerlerinde, belirli kişilere karşı uygulanan psikolojik bir şiddet türü. Aslında mobbing hayatımızın her alanında yaşıyor ve tanık oluyoruz. Bu durum bazen dalga geçmek, alay etmek gibi unsurlarla başlıyor, insanı işinden soğutmaya ve onu çıkış yapmaya zorlamaya kadar devam edebiliyor. Birçoğumuz mobbing'E maruz kaldığımızı bile bilemiyoruz bazen. Tüm bunların yanı sıra Mobbing psikolojik taciz, iş yerinde bir çalışanın sistematik olarak aşağılanması, dışlanması , küçük düşürülmesi ya da yıldırılması anlamına gelir. Peki Mobbing'e maruz kaldığımızdan nasıl emin olabiliriz veya mobbing durumunda ne yapmalıyız gelin hep birlikte bakalım...
Mobbing Olup Olmadığından Emin Ol
Tek seferlik çatışmalar mobbing olarak sayılmaz. Sürekli, kasıt ve sistematik olmalı bir davranışın mobbing olabilmesi için. Bundan emin olman gerekir. E-posta, mesajlar, görgü tanıkları tarih olay vs. tutmak burada önemlidir.
İnsan Kaynaklarına Şikayette Bulun
İnsan kaynakları departmanları yalnızca işe alım yapmazlar. Aynı zamanda mobbing olayını bu departmana bildirim yaparak çözmeniz gerekir. Amir ya da üst yönetime bilgi verebilirsiniz.
Psikolojik Destek ALIN
Mobbingler uzun vadede uygulanırsa travma, depresyon, anksiyete gibi ciddi etkilere yol açabilir. Psikolog veya psikiyatrist desteği alman hem iyileşme sürecin hem de hukuki belgeler açısından faydalı olabilir. Psikologlara bu konuyu açmak hem rahatlamamızı hem de konuya ilişkin çözüm önerisi bulabilmemizi sağlayabilir. Aynı zamanda hukuki haklarını araştırabilir ve bu duruma hukuksal olarak bir çözüm arayabilirsiniz.