Kişisel gelişim bireylerin duygusal, zihinsel, sosyal ve mesleki yeteneklerini bilinçli şekilde geliştirmesi anlamına gelen bir kavramdır. Bu hem içsel farkındalığın artması hem de yaşam becerilerinin gelişmesi anlamına gelir. Amaç, daha bilinçli, üretken ve dengeli bir yaşam sürdürebilmektir. Günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle birlikte kişisel gelişime inanç arttı. İnsanlar artık internete girip istedikleri konu hakkında araştırma yapabiliyorlar, Kurslara katılarak kendilerini daima geliştirebiliyorlar. Kişisel gelişim neleri kapsar peki?
Zihinsel olarak alanı kapsar ilk olarak. Öğrenme teknikleri, problem çözme yeteneği, eleştirel düşünme vs.
Duygusal olarak kişisel gelişim değerlendirilebilir. Öz farkındalık, stres yönetimi, duygusal zekâ bu anlamda önemli ipuçları
Sosyal olarak iletişim becerileri, empati ve liderlik söz konusudur kişisel gelişimde
Finansal olarak bütçe yapmak, yatırım bilgisi ve tasarruf etme alışkanlıklarını barındırır.
Fiziksel olarak sağlık alışkanlıklarını, egzersiz düzeni ve uykuyu ele alır.
Ruhsal olarak farkındalık, meditasyon ve anlam arayışına ev sahipliği yapar.
Kişisel Gelişimin Faydaları Nelerdir?
Kişisel gelişim kendini tanımanı sağlar. Güçlü ve zayıf yönlerini keşfetmene yardımcı olabilir. Hedeflerini daha bilinçli koyarsın ve onlara ulaşmak için çaba gösterirsin. Zamanı daha verimli kullanırsın çünkü planlama alışkanlığın vardır. Erteleme alışkanlığını azaltırsın.
Kariyer ve eğitim hayatında da fark oluşturur kişisel gelişim, sunum, liderlik, iletişim gibi beceriler seni öne çıkarır, mesleki donanım artar. İşte tüm bunlar kişisel gelişimin avantajlarındandır. Tüm bu nedenlerden dolayı hayatımızda kişisel gelişime dikkat etmeli ve yaşantımızı plan-program çerçevesinde geliştirmeliyiz.