Konfor alanı kendimizi rahat ve güvende hissettiğimiz alan olarak tanımlanabilir. Konfor alanı rahatlığıyla ön plana çıksa bile aslında gelişimin ve başarının önündeki en büyük engellerden birisi olarak kabul edilir. Çünkü her gün yapılan klasik davranışlar yaşantımızı bir çıkmazın içine sokabilir ve rutinlere alışmamızı sağlayabilir. İşte bu durum işletme körlüğü denilen olaya neden olur ve aslında bu durum sonucunda çevremizde olan bitenleri güzel bir şekilde analiz edemeyişimizle sonuçlanabilir. Bu yazımızda sizler için konfor alanından çıkmanıza yarayacak 3 temel unsuru paylaşıyor olacağız.
Her Hafta Kendine Küçük Bir Meydan Okuma Belirle
Alışkanlıkları küçük adımlarla kırmak beynin direncini azaltır ve kendine öz güveni artırır. Haftalık bir rahatsız edici ama güvenli hedef belirlemek etkili olabilir. Örneğin kalabalıkta soru sormak, yabancı biriyle sohbete başlamak, alışverişte pazarlık yapmak veya tek başına sinema veya kafeye gitmek gibi. Zorlayıcı ama tehlikeli olmayan adımlar seçin.
Yeni Ortamlara ve İnsanlara Bilinçli Olarak Gir
Yeni deneyimler, beynin öğrenme merkezlerini uyarır ve sosyal becerilerini geliştirir. İlginizi çeken ama yabancı olduğunuz bir etkinliğe katılabilirsiniz. Bu bir atölye, seminer, gönüllülük esaslı bir iş veya kulüp olabilir. Yeni birisiyle tanışmak, farklı bakış açıları kazanmanıza yardımcı olabilir. Sosyal anksiyeteye rağmen denemek konfor alanınızı genişletebilir.
Korkularınla Yüzleş
Korkular bizleri daima endişelendirir. Kendimizi stresli ve endişeli hissetmemize neden olabilir. Korkularla yüzleşmek kendimizi daha güçlü hissetmemize ise olanak tanıyabilir. Korkularınızın üzerine gidin ve onlarla yüzleşin.