Nomofobi, cep telefonu bağlantısını kaybetme korkusu olarak tanımlanır. Bu korku, akıllı telefonların günlük hayatımızda giderek daha önemli bir rol oynamasıyla birlikte yaygınlaşmıştır.
Abone Ol
Nomofobi belirtileri şunlardır:
Cep telefonunu yanından ayıramama
Şarj biterse panikleme
Cep telefonunu kaybederse veya çalınırsa endişelenme
Cep telefonunu kullanamadığında kendini yalnız veya izole hissetme
Nomofobi nedenleri arasında şunlar yer alır:
Akıllı telefonların bağımlılık yapıcı olması
Akıllı telefonların iletişim, eğlence ve bilgi sağlama gibi önemli işlevleri yerine getirmesi
Akıllı telefonların sosyal bir statü sembolü olarak görülmesi
Nomofobi tedavisi için çeşitli yöntemler uygulanabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:
Akıllı telefon kullanımını sınırlandırma
Cep telefonunu kullanmadığı zamanlarda dikkatini dağıtacak diğer aktivitelere yönelme
Nomofobi hakkında bilgi edinme
Terapi alma
Sağlık Haber, sağlık ve yaşam hakkında güncel haberler yayınlayan bir haber sitesidir. Sitede, hastalıklar, tedaviler, beslenme, diyet, egzersiz ve diğer sağlık konuları hakkında haberler yer almaktadır. Sağlık Haber, sağlık ve yaşamla ilgili haberleri takip etmek isteyenler için bir kaynaktır.
Sağlık, bir kişinin fiziksel, mental ve sosyal olarak iyi olma halidir. Sağlık, insanların yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak önemlidir...bu katagorideki yazılar sağlık tavsiyesi değidlir. doktrounuza başvurun..
Bu içerik, ticari İŞ BİRLİĞİ veya REKLAM içerebilir
Gelişmelerden haberdar olmak istiyor musunuz?
Google News’te Haber Gazetesi sitemize
abone olun.
