Üniversite sınavı haziran ayında yapılacak ve milyonlarca genç bu maratonda kendi hünerlerini gösterecekler. Sınav tarihi yaklaşırken gençlerin üzerindeki sınav stresi ve baskısı da giderek artıyor. Birçok genç geleceğinden ümitsiz bir şekilde çalışmayı sürdürmeye devam ediyor. Fakat üniversite sınavlarına hazırlıkta aslında çok da büyük stres yapmaya gerek yok. Çünkü bu sınavda başarılı veya başarısız olmak hayatımızın sonu anlamına gelmiyor. İşte üniversite sınav stresinden kurtulmak için yapabileceğiniz 2 temel aktiviteyi sizlerle paylaşıyor olacağız.
Üniversite Sınavı Hayatımızın Sonu Değil
Hepimiz üniversite yıllarından geçtik ve sınavlara elimizden geldiği ölçüde hazırlanmaya çalıştık. Geldiğimiz noktada ise hepimizin farklı meslekleri oldu ve bir şekilde yaşama atıldık. Bu düşünceyi ve bilinci erken yaşta kavrayanlar için üniversite sınavı stresli bir iş olmaktan çıkar. Çünkü hayatın akışı içerisinde devam ettiğini biliyor ve üniversite sınavının son olmadığını aksine bir başlangıcın anahtarı olduğunu sizlere söylüyoruz. Eğer sizlerde sınav stresini çok fazla yaşıyorsanız kendinize bu sınavın hayatın sonu olmadığını kendinize hatırlatmanız gerekir.
Sınava Günler Kala Açık Havada Yürüyüş Yapmak
Düzenli yapılan yürüyüşler hem zihinsel hem de fiziksel anlamda sağlığa faydalı. Açık ve güzel bir yaz gününde arkadaşlarınla çıkacağın yürüyüşler sana hem motivasyon kaynağı olabilir hem de seni sınav stresinden kurtarabilir. Buralarda olabildiğince sınavı düşünmemek ve hayatımızın geri kalanında neler yapmamız gerektiğiyle meşgul olmak gerekir. Çünkü üniversite sınavını kazanmakla aslında hayata yeni atılmış oluyorsunuz.