Kısa süreli değişiklikler:
Yerçekiminin azalması: Yerçekiminin azalması nedeniyle, vücut sıvıları üst kısımlara doğru toplanır. Bu, baş ağrısı, bulantı, kusma, görme bozuklukları ve işitme bozuklukları gibi sorunlara neden olabilir.
Kas ve kemik kaybı: Yerçekiminin azalması nedeniyle, kaslar ve kemikler daha az kullanılır ve güç kaybederler. Bu, kas ağrısı, güç kaybı, denge sorunları ve kemik erimesi gibi sorunlara neden olabilir.
Sindirim sistemi sorunları: Yerçekiminin azalması nedeniyle, sindirim sistemi daha yavaş çalışır. Bu, kabızlık, gaz ve mide bulantısı gibi sorunlara neden olabilir.
Uyku sorunları: Yerçekiminin azalması nedeniyle, uyku düzeni bozulabilir. Bu, uykusuzluk, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlara neden olabilir.
Uzun süreli değişiklikler:
Radyasyon hasarı: Uzaydaki radyasyon, DNA'ya zarar verebilir ve kanser riskini artırabilir.
Kalp ve damar sorunları: Yerçekiminin azalması nedeniyle, kan basıncı ve kalp atış hızı değişebilir. Bu, kalp ve damar hastalıklarına yol açabilir.
Beyin sorunları: Yerçekiminin azalması nedeniyle, beyin fonksiyonlarında değişiklikler olabilir. Bu, hafıza kaybı, dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon bozuklukları gibi sorunlara neden olabilir.
Uzaya gidecek astronotlar, bu değişiklikleri önlemek veya en aza indirmek için çeşitli önlemler alırlar. Bu önlemler arasında şunlar yer alır:
- Kas ve kemik kaybını önlemek için, düzenli egzersiz yapmak.
- Sindirim sistemi sorunlarını önlemek için, dengeli beslenmek ve bol sıvı tüketmek.
- Uyku sorunlarını önlemek için, düzenli uyku düzeni sağlamak ve stresi azaltmak.
- Radyasyondan korunmak için, koruyucu giysiler giymek ve uzay aracının içinde kalmak.
