GÜNCEL

Verimli Çalışmanın Sırları: Zaman Yönetimi Taktikleri

Verimli çalışabilmek için neler yapmak gerekir? Hayatta verimlilik neden önemlidir?

Abone Ol

Bazen çok çalışsak bile bir şeylerin olmadığını görürüz. Bu başarısızlığın altında yatan en büyük nedenlerden birisi hayatta verimsiz çalışmamızdır. Bu verimsizlik hayat boyunca sürerse gerçekten verimsiz bir yaşam sürdürmüş oluruz. Verimli çalışmak, uzun saatler boyunca masa başında oturmak değil, zamanı, dikkati, enerjiyi doğru yönetmektir. Aşağıda verimli çalışabilmenin bilimsel ve pratik yöntemlerini maddeler halinde bulabilirsiniz.

1. Hedef Belirlemeden Çalışmak

Hedefsiz çalışmak rotasız gemi gibidir... Rotası olmayan geminin nereye gideceği konusunda bir fikrimiz olmaz. Bu durumu aynı şekilde rüzgarda savrulan bir yaprağa benzetmek de mümkündür. Rüzgar eşliğinde yaprak bir oraya bir buraya savrulmaktadır. Günlük, haftalık veya aylık hedeflerini netleştirmek bizlere daima avantaj sağlar. SMART hedefler koymak gerekir. Bu hedefler spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir olmalıdır. Bu hedeflere ulaşmak için daima çaba göstermeli ve emek vermeliyiz.

2. Pomodoro Tekniği Uygula

25 dakika çalış 5 dakika ara ver. 4 pomodoro uyguladıktan sonra yaklaşık 15 ila 30 dakikalık uzun bir ara ver. Bu sistem zihni diri tutar ve tükenmeyi önler.

3. Önceliklendirme Yap

Yapacaklarını acil ve önemli olması sırasına göre sınıflandır. Gerçekten acil ve önemli olduğunu düşündüğün işler için acele et. Ne acil ne de önemliyse bunu göz ardı et.

4. Tek İşe Odaklan (Monotasking)

Aynı anda birden fazla işle uğraşmak yani multi tasking işlemi verimi düşürür. Bu nedenle tek bir işe konsantre olmak gerekir.

Sağlık Haber, sağlık ve yaşam hakkında güncel haberler yayınlayan bir haber sitesidir. Sitede, hastalıklar, tedaviler, beslenme, diyet, egzersiz ve diğer sağlık konuları hakkında haberler yer almaktadır. Sağlık Haber, sağlık ve yaşamla ilgili haberleri takip etmek isteyenler için bir kaynaktır. Sağlık, bir kişinin fiziksel, mental ve sosyal olarak iyi olma halidir. Sağlık, insanların yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak önemlidir...bu katagorideki yazılar sağlık tavsiyesi değidlir. doktrounuza başvurun.. Bu içerik, ticari İŞ BİRLİĞİ veya REKLAM içerebilir