Birçoğumuz sigara tiryakisi olarak bundan kurtulabilmenin yöntemlerini arıyoruz. Bazılarımız ağır ve bazılarımız ise hafif sigaralar içiyor. Bununla birlikte hafif sigaralara olan talep de giderek artıyor. BU yazımızda genel anlamda yumuşak olarak değerlendirilen sigaraları ele almak istiyoruz. Gelin hep birlikte yumuşak sigara nedir, hangileri yumuşak sigara ve yumuşak sigaralarında sağlığa zararları var mı bir bakalım.
Yumuşak sigara genellikle nikotin, katran veya karbon monoksit oranı düşük yani daha hafif içimli sigaraları tanımlamak için kullanılır. Ancak şunu en başta vurgulamak gerekir ki; yumuşak ya da light sigaralar da normal sigaralardan az zararlı değildir.
Yumuşak sigaralara örnek olarak şunlar verilebilir.
-Parliament Aqua Blue
-Malboro Touch Blue
-Kent Blue veya Kent Silver
-Winston White
-Camel Blue
- LM Blue Label
-Rothmans BluE
Bu sigaralarda genellikle nikotin ve katran oranı 0.1 mg ila 0.5 mg arasında değişmektedir. Normal sigaralarda ise nikotin oranı 0.8 mg ila 1.0 mg'a kadar çıkabilmektedir.
YUMUŞAK SİGARALAR ZARARLI MI?
Bu soruya net bir cevap vermek gerekirse muhakkak evet, yumuşak sigaralar da kesinlikle sağlığa zararlıdır. Yumuşak sigaralarda daha az nikotin veya katran olması vücudun daha az zarar gördüğü anlamına gelmez.
Bu sigaralar da başta kanser, kalp hastalıkları, KOAH, Felç, damar tıkanıklığı gibi ciddi hastalıklara yol açmaktadır. Bu nedenle en yakın zaman içerisinde sigarayı bırakmanız tavsiye edilir.