Gizli Tehlike: Narsist Olmayan Ama Zihninizi Tüketen İnsanlar

İnsan ilişkileri hayatımızı zenginleştirir ama bazı kişiler farkında olmadan sizi yıpratır. Psikologlar, narsisizm dışında da dikkate alınması gereken zehirli davranış kalıpları olduğunu söylüyor. İşte uzak durmanız gereken işaretler.

1. Gaslighting

Duygularınızın küçümsenmesi veya çarpıtılmasıdır. Duygusal istismar niteliğindeki bu davranış, kendinize güveninizi ve gerçekliği algılama biçiminizi sarsar. Daha önce yaşanan örneklerde, kişiler yıllarca kendini suçlu hissetmişti.

2. Sürekli Karamsarlık

Partnerin veya arkadaşın sürekli şikayet etmesi, negatif bakış açısı ve karamsarlık, zamanla sizin enerjinizi tüketir. Sosyal medya paylaşımlarında “hayatın tüm renkleri gri” esprileri sık görülür.

3. Yalan Söyleme Alışkanlığı

Sürekli çelişkiler ve sahtekarlık güveni temelden yok eder. Güvenin olmadığı yerde sağlıklı ilişki kurulamaz. Bu kişiler genelde ilk başta çok ikna edici görünürler.

4. Drama Kraliçeliği/Krallığı

Abartılı duygusal tepkiler ve sürekli ilgi arayışı, empatik insanlar için yorucu bir döngü yaratır. Eskiden çevrenizde “her olay büyük bir dram” diyen bir arkadaşınız vardıysa, bu tip davranış buna benzer.

5. Aşırı Kıskançlık

Hafif kıskançlık normaldir ama sürekli kontrol, özel alan ihlali ve suçlamalar ilişkiyi zehirler. Psikologlar, sınırların ihlal edildiği durumlarda dikkatli olunması gerektiğini söylüyor.

6. Narsisizm

Büyüleyici görünen narsist kişiler, zamanla sizi değersizleştirir ve kendi hayranlık ihtiyaçlarını besler. Manipülasyonları çoğu zaman sinsidir ve fark edildiğinde iş işten geçmiş olur.

7. Dedikodu

Sürekli başkaları hakkında olumsuz konuşan biri, sizin sırlarınızı da paylaşabilir. Bu kişilerle güven ilişkisi kurmak neredeyse imkansızdır.