Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.
Ramazan ayı boyunca değişen beslenme...
Bayram sofralarında porsiyona dikkat
Bunlar da ilginizi çekebilir