Türkiye’nin en gözde mankenlerinden ve ekran yüzlerinden biri olan Çağla Şıkel, 46 yaşına gelmesine rağmen gençlik yıllarındaki fiziğini korumayı sürdürüyor. Televizyon programlarından sosyal medya paylaşımlarına kadar her daim enerjik ve fit görüntüsüyle dikkat çeken Şıkel, bu başarısını sadece genetik şansa değil; disiplinli yaşam tarzına borçlu olduğunu söylüyor.
Disiplinli Yaşam Tarzı Başarıyı Getiriyor
Çağla Şıkel, yıllardır süregelen kariyer yolculuğunda her zaman aynı formda kalmayı başaran ender isimlerden biri. Podyumdan televizyona uzanan kariyeri boyunca güzelliğinden ve fit görüntüsünden hiçbir şey kaybetmemesi, birçok kişinin dikkatini çekiyor. Şıkel’in bu konuda en büyük sırrı ise düzenli ve planlı yaşam tarzı. Sabah erken kalkmayı alışkanlık haline getiren Şıkel, güne enerjik başlamanın, günün devamındaki motivasyonu ciddi anlamda etkilediğini vurguluyor.
Kick Boks Olmazsa Olmazı
Formda kalmak isteyenler için yalnızca diyetin yeterli olmadığını savunan Şıkel, yıllardır kick boks yaptığını da dile getiriyor. Bu sporu hem bedensel güç hem de stres atmak için tercih ettiğini belirten güzel sunucu, haftada birkaç gün bu yoğun tempolu antrenmanlara vakit ayırıyor. Kick boks, hem dayanıklılığı artırıyor hem de vücudu sıkılaştırarak düzgün bir görünüm sağlıyor. Şıkel’in bu spora olan bağlılığı, yaşına rağmen fit kalmasının en önemli nedenlerinden biri olarak gösteriliyor.
Sağlıklı Beslenme Rutininden Ödün Vermiyor
Çağla Şıkel’in fiziğini korumasındaki bir diğer kilit nokta ise sağlıklı beslenme. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durmayı tercih eden ünlü manken, bol su içmeyi, taze sebze ve meyve tüketimini günlük rutinine dahil etmeyi ihmal etmiyor. Ayrıca öğün atlamadan, dengeli porsiyonlarla beslenmeye dikkat ediyor. Kendi mutfağında sık sık detoks içecekleri hazırlayan Şıkel, bu sayede bağışıklığını da güçlü tutmayı başarıyor.
Gençlere İlham Oluyor
Çağla Şıkel’in bu kadar yıl boyunca formunu koruyabilmiş olması, yalnızca bir estetik başarısı değil; aynı zamanda birçok kişiye ilham veren bir yaşam tarzı örneği. Özellikle genç kadınlar için sağlıklı yaşam, spor ve disiplinli hayat konusunda iyi bir rol model olan Şıkel, paylaşımlarıyla da bu mesajı sık sık vurguluyor.
