Modern hayatın yoğunluğu, hazır gıdaların cazibesi ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatler derken sağlığımızı tehdit eden önemli bir sorunla daha sık karşılaşmaya başladık, Damar tıkanıklığı. Eskiden sadece yaşlı bireylerde görüldüğü düşünülen bu rahatsızlık, artık genç yaşta birçok kişiyi etkileyebiliyor. Üstelik çoğu zaman fark edilmeden ilerliyor ve fark edildiğinde ciddi sonuçlara yol açabiliyor.
Damar tıkanıklığı nedir?
Damar tıkanıklığı, kan damarlarının iç yüzeylerinde yağ, kolesterol ve kireç gibi maddelerin birikmesiyle meydana geliyor. Bu maddeler damar çeperlerinde zamanla plaklar oluşturuyor ve damarın daralmasına, hatta tamamen tıkanmasına sebep oluyor. Tıkanan damardan yeterince kan geçemediği için organlara ulaşması gereken oksijen ve besinler yeterli düzeyde taşınamıyor. Bu durum, özellikle kalp ve beyin gibi hayati organlarda büyük hasarlara yol açabiliyor.
Kalp krizinden felce kadar uzanan riskler
Tıkanıklığın etkilediği damarın yerine göre risk seviyesi değişiyor. Kalbe giden damarlarda oluşan bir tıkanıklık kalp krizi ile sonuçlanabilirken, beyne giden damarlarda görülen tıkanıklık ise inme (felç) gibi hayatı zorlaştıran sonuçlara yol açabiliyor. Bazı durumlarda ise bacak damarlarında tıkanıklık meydana geliyor ve bu da yürüme güçlüğü, ağrı ya da ileri aşamalarda kangren gibi ciddi sorunlara neden olabiliyor.
Gençlerde de sık görülmeye başladı
Eskiden ileri yaşlarla özdeşleşen damar tıkanıklığı, son yıllarda genç yaş grubunda da artış göstermeye başladı. Bunun en büyük sebeplerinden biri hareketsiz yaşam tarzı, fast food alışkanlıkları, stres ve sigara kullanımı. Genç yaşta damar sertliği ve tıkanıklığı yaşayan bireylerde yaşam kalitesi düşüyor ve erken yaşta ciddi sağlık problemleriyle mücadele etmek zorunda kalıyorlar.
Belirtileri fark etmek hayat kurtarır
Damar tıkanıklığı çoğu zaman sessiz ilerler. Ancak bazı belirtiler göz ardı edilmemeli: Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma, bacaklarda ağrı ve uyuşma gibi şikayetler vücudun alarm verdiğini gösterebilir. Bu tür belirtiler yaşayan bireylerin mutlaka bir uzmana başvurması gerekir. Çünkü erken tanı konulursa, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavi ile hastalık kontrol altına alınabilir.
Damar sağlığını korumanın yolları
Damar tıkanıklığı riskini azaltmak için öncelikle sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek gerekiyor. Dengeli ve doğal beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma, stres yönetimi ve düzenli sağlık kontrolleri bu noktada oldukça önemli. Ayrıca tansiyon, kolesterol ve şeker düzeylerinin kontrol altında tutulması da büyük önem taşıyor.
