Her gün Youtube, Instagram, TikTok gibi uygulamalara giderek oradaki içerikleri merakla inceliyoruz. Yine yapılan araştırmalar hayatımızda günlük olarak en azından 2 saatlik zaman dilimini sosyal medya hesaplarında kullandığımızı gösteriyor. Günümüzde her ne kadar dijital mecralardan tam olarak kopamasak bile, bunu en aza indirebilmenin yöntemleri bulunuyor. Bu anlamda dijital mecralarda çok fazla vakit geçirmektense kendi yaşantımıza ait düşünceler geliştirebilmeliyiz. Sosyal medya ve dijital mecralarda kaybettiğimiz zamanı tasarruf ederek kendimize yeni bir yaşam oluşturabiliriz. Her ne kadar dijital ortamdan kopmak mümkün olmasa bile bazı yöntemler sayesinde bunu en aza indirebilmenin yöntemleri bulunuyor.
Sosyal Medya Detoksu
Günümüzde birçok insan bu detoksu deniyor ve hayatından sosyal medyayı, dijital dünyayı çıkarmaya çalışıyor. Böylelikle insanların yaşamak için daha fazla vakte sahip olduklarını görüyoruz. Çünkü sosyal medyada harcayacağımız zamanı kendi yaşantımıza bu sayede aktarmış oluyoruz.
Yeni Hobiler Edinmek
Sosyal medyada günlük en az 2 saat kaybediyoruz ve bu zaman dilimi bizler için aslında oldukça yüksek. BU zamanı daha etkili ve verimli bir şekilde kullanabilir ve yaşantımızda değişimler elde edebiliriz. Her ne kadar sosyal medyadan tam olarak kopamasak bile bu süreyi en aza indirmeye çalışmalıyız.
Dijital Yaşam Yerine Real Life
Dijital mecralarda insanlarla tanışmak yerine gerçek hayatta bunu yapabilmeyi amaçlamalıyız. Yine sosyal medyada gördüğümüz her şeye inanmamak ve hayatın aslında mükemmel olmadığını da kabul etmek zorundayız.
