Dijital minimalizm olarak da bilinen durum aslında günümüzde çok fazla kişi tarafından uygulanıyor. Dijital minimalizmi uygulamaya geçmeden önce bunun öncelikli olarak ne olduğunu bilmek gerekir.
Dijital minimalizm, hayatımızda bulunan elektronik veya akıllı cihazlardan bir nebze uzaklaşabilmek ve kafamızı dinleyebilmemiz anlamına geliyor. Dijital minimalizm uygulamanın bazı avantajları da var. İşte dijital minimalizm uygulayarak elde edebileceğiniz bazı avantajlar şunlar...
Zihinsel Netlik ve Odaklanma
Dijital minimalizm bizlere kazandırdıklarından ilki zihinsel netlik ve odaklanmadır. Bazen hayatta yaptığımız işlere karşı odaklanma problemi yaşarız. İşte bu gibi durumlarda ne yapacağımızı bilemeyiz ve çareler ararız. Odaklanma problemine karşı alınabilecek önlemler arasında dijital mecralardan çıkmak sizlere fayda sağlayabilir. Çünkü dijital medyada veya sosyal medyada vakit geçirmek odaklanmamızı ve zihinsel netliğimizi azaltıyor.
Zaman Tasarrufu
Sosyal medyada fazla zaman geçirirsek saatlerimizi heba edebiliyoruz. Günümüzün çoğunluğunu sosyal medya hesaplarında geçirmek diğer işlere zaman ayırabilmemizi önleyebiliyor. Dijital minimalizm'in bizlere kazandırdığı en önemli avantajlardan birisi de zaman tasarrufu kazandırmasıdır.
Stres ve Kaygının Azalması
Sürekli bildirim almak, bilgi akışına maruz kalmak ve insanlarla kendimizi sürekli kıyaslamak sosyal medyanın en büyük zararlarındandır. Stres ve kaygı yaşamamız sosyal medya kullanımında gayet doğal. Çünkü sosyal medyada görünen sözde muhteşem hayatlar bizlerde soru işaretleri oluşturuyor. İşte bu durum sonucunda bizler de kendimizi yetersiz hissedebiliyoruz. Bunun sonucunca öz güvende ve öz saygı da azalmalar meydana gelebiliyor.
