Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Bitkisel ve Doğal Ürünlerle Tedavi Merkezinden İç Hastalıkları ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Mehmet Emin Erdem, diş beyazlatmak için bitkisel yöntemler hakkında bilgi verdi. Erdem, dişleri beyazlatacak ve bembeyaz gülüşlere kavuşmayı sağlayacak yöntemleri şöyle sıraladı: "İlk olarak düzenli bir şekilde dişlerinizi fırçalamalısınız. Günde 3 kez fırçalamak hem temizlik hem de beyazlık sağlayacaktır. Ceviz çıktığı mevsimlerde, henüz cevizler olgunlaşmamışken yeşil dış kısmını alabilir ve dişlerinizi bu yeşil kabukla ovabilirsiniz. Çilek de beyazlatan ve temizleyen meyvelerarasındadır. Normal olarak çilek meyvesi tüketirseniz de ağzınızın temizlendiğini hissedebilirsiniz. Ayrıca dişlerinizi fırçaladıktan sonra fırçaya bir miktar çilek sürebilir ve bu şekilde de birkaç dakika fırçalayabilirsiniz. Sonra tekrar bir suyla ağzınızı çalkalayın. Çok basit ve pratik olan yöntemlerden biri de karbonat yani diğer bir adıyla kabartma tozu kullanmaktır. Karbonatı bir çay tabağına koyun ve banyoda dolaba koyun. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra fırçanızı karbonata batırıp bir kez de karbonat ile fırçalayın. Sonra ağzınızı durulayın. Karbonatı haftada iki kez kullanın. Daha fazla kullanmanız diş minesine zarar verebilir ve istenmeyen sonuçlar oluşabilir. Diğer basit bir yöntem de bir şeyler yedikten sonra ağzı çalkalamaktır. Yemek yedikten sonra ağzını suyla bir çalkalarsanız en azından yedikleriniz yemek artıklarından kurtulursunuz. Adaçayı da beyazlatıcı yöntemlerin arasındadır. Bir tutam adaçayını bir çay tabağına ufalayın. Fırçaladıktan sonra son olarak adaçayı ile fırçalayın ve ağzınızı çalkalayın. Zamanla beyazlığı siz de fark edeceksiniz. Haftada 2-3 kez yapmanız yeterlidir. Diğer bir beyazlatma yöntemi de yine karbonatlı yöntemdir. Bir çay tabağı ya da kaseye 1 çay kaşığı karbonat koyun. Üzerine 2-3 damla zeytinyağı ve 8-10 damla limon suyu damlatın. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra dişlerinizi bu şekilde bu karışımla fırçalayın. Muz da temizleyici meyveler arasındadır. Bir adet muz yemek hem temizlemeyi hem de beyazlamayı sağlar. Çok eski bir yöntem daha vardır. Bu yöntem için 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağını ağzınıza alın, fakat yutmayın. 10 dakika kadar ağzınızda Hindistan cevizi yağını gargara yapın. 10 dakika sonunda yağı tükürün ve dişlerinizi normal şekilde fırçalayın. 2 günde bir kez sabahları kahvaltıdan sonra ya da gece yatmadan önce bu yöntemi de deneyebilirsiniz. Ara sıra limon kabuğu ile dişleri ovmak da hem sararmasını önler hem de temizlenmesine yardım eder. Meyan kökü de beyazlamaya yardım edici yöntemler arasındadır. Tabii, güzel ve beyaz gülüşler için en önemlisi yenilen besinlere ve içilen içeceklere dikkat etmektir. Belirttiğimiz yöntemleri fazlaca uygulamak da mine tabakasına zarar verebilir. Dikkatli olmak gerekir.'