Öncelikli olarak günümüzde üretilen sigaralar arasında farklılıklar bulunuyor. Bunu anlamak bırakmak için de önemli bir adım. Önce bu yazımızda en ağır sigaralar hangileriymiş detaylıca bilgi vereceğiz. Ardından ise sigarayı bırakma yöntemleri nelermiş bir göz atacağız.
En ağır sigara markalarını ve hem de bilimsel olarak sigarayı bırakma yöntemlerini ve yollarını araştıracağız. Hepinize yazımızı okurken iyi keyifler diliyoruz.
EN AĞIR SİGARA MARKALARI
En ağır sigara markaları genellikle sigaranın ağırlığı olarak tanımlanır. Yani sigaranın içerisinde bulunan nikotin, katran ve karbon monoksit oranıyla ölçülür. Buna göre Türkiye'de satılan en ağır sigaralar yani en yüksek nikotin içeren sigaralar sırasıyla şu şekildedir,
-Parliament 0.8 - 0.9 MG NİKOTİN
- CAMEL YELLOW - 0.8 MG NİKOTİN
WİNSTON KLASİK - 0.8 MG NİKOTİN
LD RED - 0.8 MG NİKOTİN
ROTHMANS KİNG SİZE - 0.8 MG NİKOTİN
Sigarayı Bırakmak için Alternatifler
Sigarayı bırakmak kolay bir iş değil ancak imkansız da değil. Bununla birlikte sigarayı bırakabilmek için deneyebileceğiniz ilk ürün nikotin sakızlar. BU sakızlar 2 ila 4mg arasında nikotin içeren sakızlardan oluşuyor. Sigara içme isteğiniz gelince bir adet sakız alıyorsunuz ve bu da sigara içme ihtiyacınızı yani vücudunuzun nikotinini karşılıyor. Zamanla bu nikotin miktarını giderek azaltıyorsunuz ve sonunda sigarayı bırakmış oluyorsunuz.
Sigarayı bırakmak sizin elinizde ve geleceğe umutla bakabilmek de yine aynı şekilde sizlerin elinde.
