Dünya Sağlık Örgütü de sağlıklı besinler listesinde bu özel bitkiye yer vermektedir. Peki bağırsakları temizleyen ve zararlı mikropları savuşturan bu mucizevi bitki nedir?
Her Derde Deva “Tere”
Terenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri oldukça çeşitlidir. Bu bitki, içeriğinde bulunan mineraller sayesinde kadınların adet döngülerini düzenlemede yardımcı olur. Ayrıca demir minerali ve protein bakımından zengin olduğu için emziren annelerin süt üretimini artırır. Doğum sonrası dönemde de tere tüketimi pek çok uzman tarafından annelere önerilmektedir.
Tere, kanı temizlediği için iştahı artırıcı etkisi ile bilinir. Bu özelliği nedeniyle kabızlık sorunu yaşayan kişiler için laksatif ve müshil olarak da kullanılabilir. Kabızlık sorunundan hızla kurtulmak isteyenler için tere tüketimi tavsiye edilir. Terenin tohumları ayrıca çiğnenerek de tüketilebilir.
Şiddetli baş ağrısı, kuru öksürük ve astım gibi sağlık sorunlarının tedavisinde terenin çiğnenmesi oldukça etkilidir. Ayrıca nefesi açıcı etkisi sayesinde nefes darlığına iyi gelmektedir. Astım hastalarının şiddetli öksürükleri için terenin çiğnenerek tüketilmesi en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir. Terenin akciğere olan faydaları göz önüne alındığında akciğer rahatsızlığı yaşayanlar ve sigara kullananlar için tere tüketimi önerilmektedir. Bu nedenle tere sağlığımız için pek çok önemli avantaja sahip bir bitkidir.
En Sağlıklı Besinler Listesinde Lider Olan “O” Bitki!
Sebzeler, içerdikleri zengin vitamin ve mineral kaynakları sayesinde kabızlık sorununa karşı etkili bir çözüm sunmaktadır.
Sağlık Haber, sağlık ve yaşam hakkında güncel haberler yayınlayan bir haber sitesidir. Sitede, hastalıklar, tedaviler, beslenme, diyet, egzersiz ve diğer sağlık konuları hakkında haberler yer almaktadır. Sağlık Haber, sağlık ve yaşamla ilgili haberleri takip etmek isteyenler için bir kaynaktır.
Sağlık, bir kişinin fiziksel, mental ve sosyal olarak iyi olma halidir. Sağlık, insanların yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak önemlidir...bu katagorideki yazılar sağlık tavsiyesi değidlir. doktrounuza başvurun..
Bu içerik, ticari İŞ BİRLİĞİ veya REKLAM içerebilir
Bunlar da ilginizi çekebilir