Eşik enerjisi bir değişim ya da eyleme geçiş için gereken minimum kuvveti ifade eder. Fizikte bir kimyasal reaksiyonun başlayabilmesi için gereken enerji miktarına da bu isim verilmektedir. Ancak kişisel gelişim bağlamında eşik enerjisi, bireyin bir adım atabilmesi veya alışkanlıklarını değiştirebilmesi yada bir hedefe doğru yönelebilmesi için ihtiyaç duyduğu psikolojik ve duygusal itici kuvvet olarak yorumlanabilir.
Eşik Enerjisi ile Başlamanın Ötesinde
Bu kavram yani eşik enerjisi başlamak ile ilgilidir. Örneğin spor yapmaya karar vermek kolaydır fakat bunu yapabilecek enerjiyi veya motivasyonu çoğu zaman kendimize bulamayız. Yani eşik enerjisini aşabilmiş değiliz. İlk adımın atılabilmesi için eşik enerjisini aşmamız ve harekete geçmemiz gerekir. İlk adımın atılabilmesi için gereken güç eşik enerjisi olarak tanımlanabilir.
Eşik Enerjisi Yüksek Olursa Ne Olur?
Eşik enerjisi yüksek olan kişiler harekete geçmeden önce daha fazla motivasyona veya netliğe, dışsal desteğe ihtiyaç duyabilir. Ancak bu enerji bir kez aşıldığında davranışın devamı genellikle daha kolay gelmektedir. Bu anlamda bir işi yapabilmemizin önündeki en büyük engel eşik enerjisini açmaktır. Eşik enerjisini birkez açtığımız zaman devamının daha kolay geldiğini görebiliriz. Hedeflerimize de ulaşmak için yapılması gereken ilk şey sadece küçük bir başlangıç yapacak kadar enerjiyi kendimizde toplamaktır. İşe başladığımız anda eşik enerjisini geçmiş oluruz ve devamının daha kolay çorap söküğü şeklinde geldiğini de kendimiz rahat bir şekilde gözlemleyebiliriz.
