Uzmanlar, masa başı çalışma düzeni ve omurga sağlığını ihmal eden alışkanlıklar nedeniyle bel fıtığı vakalarının gençlerde arttığını açıkladı. Özellikle 20’li yaşlarda görülen vakalarda, ani hareketler ve uzun süreli oturmanın disk kaymalarını tetiklediği vurgulandı.
Ameliyatsız Çözüm Mümkün mü? Tedavide Kritik Zamanlama!
Ortopedi ve beyin cerrahları, erken evredeki bel fıtığı tedavisinde fizyoterapi ve ilaçla iyileşme sağlanabildiğini belirtti. Ancak geç kalındığında cerrahi müdahalenin kaçınılmaz olduğu uyarısı yapıldı.
Ofis Çalışanları Dikkat! Bu Önlemler Sizi Kurtarabilir
Uzmanlardan dikkat çeken tavsiyeler: ergonomik çalışma düzeni, düzenli egzersiz ve ağır kaldırmaktan kaçınmak. Özellikle ergonomik sandalye kullanımının, omurga basıncını azalttığı ifade edildi.
Toplumsal Farkındalık Şart: Omurga Sağlığı İhmale Gelmez
Bel ağrısı şikâyeti olanların vakit kaybetmeden uzmana başvurması gerektiğinin altı çizildi. Erken tanıyla önlenebilen bu rahatsızlıkta, toplum bilincinin artırılması hedefleniyor.