Kalp hastaları için yaz çifte tehlike! Hem sıvı kaybı hem ilaç tuzağı
Yaz geldi, sıcaklar bastırdı. Güneş güzel ama kalp hastaları için o kadar da masum değil. Kalp yetmezliği ya da tansiyon problemi olan biriysen bu dönemde her zamankinden daha dikkatli olman şart.
İlaçlar kendi kendine kesilmez
Birçok kişi sıcak havalarda biraz iyi hissetti diye ilaçlarını kesiyor. Hele idrar söktürücüler... “Ödem azaldı” diye kesilen her ilaç sonrasında daha büyük kriz getiriyor. Uzmanlar uyarıyor: “Doktora danışmadan tek doz bile kesmeyin.”
Sıvı kaybı başa bela
Terleme arttı mı, vücut hemen alarm veriyor. Su ve mineral kaybı sadece halsizlik değil, kalp krizini bile tetikleyebilir. En az 2-2.5 litre su şart. Yanına bir de bol sebze meyve eklersen kalp biraz rahat nefes alır.
Tansiyon sabah bir, akşam başka
Bu havalarda tansiyon da iyice dengesizleşiyor. Sabah düşük, akşam fırlamış... Her gün takipte kal. Gerekirse doktoruna verileri göster, doz ayarı yaptır. Dışarı çıkmadan önce tansiyonunu ölçmeyi unutma.
Grip deyip geçme
Evet yanlış duymadın, yazın da grip olunur. Üstelik kalp hastaları için çok daha tehlikeli. Sıcaklık değişimi, nem, klimalar derken vücut düşüyor. Grip kalbe iner, sonra uğraş dur.
Özetle; yaz güzel ama dikkat şart. Hele ki kalbin varsa, bu sıcaklara karşı bedenini hafife alma.
