Koltuk altı terlemesi birçoğumuzun yakından tanıdığı bir durum. Bazı kişilerde yüksek derecede gözüküyor bazılarında ise daha seyrek şekilde. Her ne olursa olsun koltuk altı terlemeleri rahatsız edicidir. Özellikle hem estetik açıdan kötü bir görünüm verir hem de koltuk altlarının rahatsız edici bir koku yaymasına. Bu yazımızda koltuk altı terlemesi yaşayanlar için bir rehber oluşturduk ve dedik ki kimsenin koltuk altı artık terlemesin... Gelin koltuk altı terlemesine karşı alınabilecek önlemlere bir göz atalım..
1. Günlük Duş Almak
Her gün duş almak ve koltuk altını daima temiz tutmak gerekir. Koltuk altını düzenli olarak günlük duş alarak yıkamanın ve temiz tutmanın önemi çok büyük. Bu durumda bakterilerin bu bölgede çoğalmasını engelleyebiliriz. Kıyafet seçimi de koltuk altı terlemesinde önemlidir. Pamuklu, keten veya bambu gibi nefes alabilen kumaşlar tercih edilmelidir. Sentetik kumaşlar teri hapsedebilir. Ayrıca koltuk altı terlemesini az göstermek için koyu renkli veya desenli kıyafetler tercih edilebilir.
2. Terlemeyi Önleyici Ter Önleyici Kullanmak
Antiperspirantlar yani ter önleyiciler, alüminyum tuzları içerir ve ter bezlerini tıkayarak terlemeyi azaltır. Deodorantlar sadece kokuyu giderir, antiperspirantlar yoğun terleme yaşayanlar için uygundur.
Ayrıca sirke, adaçayı veya karbonat, ter kokusunu azaltmada yardımcınız olabilir.
3. Baharatlı Yiyecekler, Kafein Ve Alkolden Kaçının
Baharatlı yiyecekler, kafein, alkol terlemeyi artırabilir, azaltmak faydalıdır. Stres ve kaygı da ter bezlerini aktive eden bir yapıya sahiptir. Spor, meditasyon ve fazla kiloları vermek de koltuk altı terlemesine karşı alınabilecek diğer önlemlerdendir.