Sabah saatlerinde uyanır uyanmaz yaşanan mide bulantısı birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı yaygın bir şikâyettir. Günlük yaşam kalitesini düşüren bu durum basit nedenlerden ciddi sağlık sorunlarına kadar farklı sebeplerle ortaya çıkabilir. Mide bulantısı özellikle sabahları görüldüğünde vücudun gece boyunca verdiği bazı sinyallere dikkat edilmesi gerektiğini gösterir.
Açlık Ve Mide Asidi Dengesi
Sabah mide bulantısının en sık nedenlerinden biri uzun süreli açlıktır. Gece boyunca mide boş kalır ve mide asidi artabilir. Bu durum sabah kalkıldığında mide duvarının tahriş olmasına ve bulantı hissine yol açabilir. Özellikle gastrit veya reflü gibi mide rahatsızlığı olan kişilerde bu şikâyet daha belirgin hissedilir. Yine bazı ilaçların kullanılması da sabahları mide bulantısına sebebiyet verebiliyor.
Düşük Tansiyon Ve Kan Şekeri
Sabahları ani şekilde yataktan kalkmak tansiyon düşmesine neden olabilir. Düşük tansiyon, baş dönmesiyle birlikte mide bulantısı hissini de beraberinde getirir. Aynı şekilde gece boyunca düşen kan şekeri seviyeleri sabah mide bulantısına yol açabilir. Bu durum özellikle diyabet hastalarında daha sık görülür.
Stres Ve Psikolojik Etkenler
Yoğun stres, kaygı bozukluğu ve uyku problemleri de mide bulantısı üzerinde etkili olabilir. Beyin ile mide arasındaki güçlü bağlantı nedeniyle psikolojik gerginlikler sabah saatlerinde mide rahatsızlıkları şeklinde kendini gösterebilir.
Hormonal Değişimler Ve Diğer Nedenler
Hamilelikte görülen hormonal değişimler sabah mide bulantısının en bilinen nedenleri arasındadır. Bunun yanı sıra iç kulak problemleri, kullanılan bazı ilaçlar ve enfeksiyonlar da sabah bulantısına sebep olabilir. Şikâyetler uzun süre devam ediyorsa altta yatan nedenin belirlenmesi için bir uzmana başvurulması önemlidir.