GÜNCEL

Üniversite Sınavı Öncesi Stresle Baş Edebilme Yöntemleri

Sınav yaklaşırken bizlerin stresi de giderek artıyor. Üniversite sınavı öncesinde stresle baş edebilmenin yöntemlerini bu yazımızda bulabilirsiniz..

Abone Ol

Üniversite sınavına sayılı günler kala birçok gencimiz kendisini stresli olarak tanımlıyor. Yapılacak AYT ve TYT sınavları 21-22 Haziran tarihlerinde Saat 10:!5 'de birçok insanın hayatını belirleyecek. Peki bizler TYT veya AYT yani üniversite sınavlarına hazırlık yapan gençlere ne gibi tavsiyeler verebiliriz? İşte bu yazımızda sizler için yani TYT ve AYT'ye hazırlık yapan gençler için verilebilecek tavsiyeleri paylaşıyoruz...

Sınav Hayatınızın Sonu Değil

Sınav stresinden kurtulmak için bu sınavın hayatın bir sonu olmadığını kendinize defalarca söyleyin. Bu sınav elbette önemli ve gelecekte rahat bir mesleğe kavuşabilmek için önemli bir sınav. Fakat her bir mesleğin kendisine göre avantajları ve dezavantajları var ve her mesleğin kendisine göre zorlukları var. Meslek seçimi her ne kadar önemli olsa bile hayatta her şey kariyer, mevki, para pul değil.

Doğayla Arkadaşlarınızla Vakit Geçirin

Doğada yürüyüşe çıkmak ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek sizler için faydalı olabilir. Doğada arkadaşlarınızla vakit geçirmek ve sohbet etmek sınav stresinizi en azından geçici bir süre olsa dahi üzerinizden atabilmenizi sağlar. Doğada oksijenli havada temiz havayı ciğerlerinize solumak faydalıdır.

Üniversite Sınavına Girmiş, Çalışmaya Başlamış Kişilerle Konuşun

Daha öncesinde bu stresi ve kaygıyı yaşamış kişilerle konuşmak iyi gelebilir. O kişiler sizlere muhakkak sınavın aslında ne kadar değersiz olduğundan bahsedecektir. Sınavlarda başarısız olmuş kişiler bile hayatta bir yerlere gelebilir ve kendilerini insanlara kanıtlayabilirler.

Sağlık Haber, sağlık ve yaşam hakkında güncel haberler yayınlayan bir haber sitesidir. Sitede, hastalıklar, tedaviler, beslenme, diyet, egzersiz ve diğer sağlık konuları hakkında haberler yer almaktadır. Sağlık Haber, sağlık ve yaşamla ilgili haberleri takip etmek isteyenler için bir kaynaktır. Sağlık, bir kişinin fiziksel, mental ve sosyal olarak iyi olma halidir. Sağlık, insanların yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak önemlidir...bu katagorideki yazılar sağlık tavsiyesi değidlir. doktrounuza başvurun.. Bu içerik, ticari İŞ BİRLİĞİ veya REKLAM içerebilir