GÜNCEL

Yarın Değil, Şimdi: Ertelemek Alışkanlığını Bırak

Ertelemek hayatımızın bir gerçekliği. Peki ertelemenin önüne nasıl geçeriz ve bu alışkanlıktan nasıl kurtuluruz?

Yarın Değil, Şimdi: Ertelemek Alışkanlığını Bırak
Abone Ol

Bazen yapmamız gereken işleri yapmak istemeyiz. Hayatın bize getirmiş olduğu sorumluluklar bizlere ağır gelir. Bunun sonucunda ise hayatı olduğu gibi kabul etmeye başlarız.

Ertelemek aslında herkes için geçerli bir durum ve en disiplinli gözüken insanlarda bile bu iç güdü aslında var. Fakat disiplinli insanlar genellikle bunu kontrol edebilmeyi başarabilmiş insanlardır. Erteleme alışkanlığından kurtulabilmek için yapmamız gereken şeyler vardır. İşte bu yazımızda ertelemeyi hayatınızdan çıkarmaya yarayacak unsurları sizlerle paylaşmayı istiyoruz...

Mükemmeliyetçilikten Kurtul

Hayatta hiçbir şey mükemmel değil. En verimli gibi gözüken otomobillerde bile %60'lara varan enerji kayıpları var. Bir yakıtı hareket enerjisine çevirmek için birçok enerji miktarını yok ediyoruz. Peki mükemmeliyetçilikle bunun ne alakası var? Mükemmeliyetçi olmak harekete geçmemizin aslında önündeki en büyük engellerden birisi. Çünkü mükemmeliyetçi olduğumuz zamanlar bir işi ya tam yapmak isteriz ya da hiç başlamayız. Aslında bu özelliklerimizden kurtulmak harekete geçebilmenin anahtarlarından birisidir.

Küçük Parçalara Böl ve Hayatı Akışına Bırak

Yaşadığınız zor problemleri ufak parçalara ayırmanız ve hayatı akışına göre yaşamanız gerekli olabilir. Küçük parçalara bölmek ve hayatı akışına bırakmak problemlerin çözümünde etkili olabilir. Eğer yeterince emek gösterdiğinizi düşünüyor ve bir adım ilerleyemediğinizi görüyorsanız bazen akışına bırakmak en iyisidir.

Küçük parçalara ayırmak ise çözülmesi en zor gibi gözüken problemlerin dahi çözülmesinde etkili olabilir. Ufak parçalara ayırdığımız ve her birisini teker teker çözdüğümüz büyük problemler bir de bakmışız ki yok olup gitmişler...

Sağlık Haber, sağlık ve yaşam hakkında güncel haberler yayınlayan bir haber sitesidir. Sitede, hastalıklar, tedaviler, beslenme, diyet, egzersiz ve diğer sağlık konuları hakkında haberler yer almaktadır. Sağlık Haber, sağlık ve yaşamla ilgili haberleri takip etmek isteyenler için bir kaynaktır. Sağlık, bir kişinin fiziksel, mental ve sosyal olarak iyi olma halidir. Sağlık, insanların yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için, sağlıklı bir beslenme düzeni, düzenli egzersiz ve stresten uzak durmak önemlidir...bu katagorideki yazılar sağlık tavsiyesi değidlir. doktrounuza başvurun.. Bu içerik, ticari İŞ BİRLİĞİ veya REKLAM içerebilir