Hayatta daima başarılı, mutlu ve enerjik olmayı dileriz. Fakat hayatın akışı içerisinde ne yazık ki bu durumun böyle olamayacağını anlarız. Yaşımız ilerledikçe hayatla daha barışık olmayı, kendimizi daha rahat bir şekilde kabul edebilmeyi öğreniriz. Yine yaşımız ilerledikçe başarısız olmayı kabul etmeyi de tecrübe ederiz. İşte 30'lu yaşları henüz geçmemiş olanlar için başarısızlıkla baş edebilme rehberimiz....
Başarısızlığı Kişiliğine Değil Sürece Yorumla
Ben başarısızım demek yerine bu yöntem işe yaramadı, farklı bir yöntem denememiz gerekiyor demek gerekir. Kişisel genelleme yerine durumsal analiz yapmaya çalışın. Herkesin hayatta hatalar yaptığını kabul edin ve mükemmeliyetçiliği bir kenara bırakın.
Duygularını Bastırma Kabul Et
Hayal kırıklığı, üzüntü, utanma gibi duygular oldukça doğaldır. Kendine zaman tanı ve duygularla savaşmayı bir kenara bırak artık. Onları sadece uzaktan gözlemlemeye bak ve hayatı biraz da akışına bırak. Bastırmak yerine insanlarla konuş, farkında ol. Duygularını bastıran bireylerde araştırmalara göre stres ve tükenmişlik daha yüksek oluyor...
Ders Çıkar
Başarısızlık demek eşittir geri bildirim demektir. Kendine başarısız olduğun zamanlarda şu soruları sormaya çalış. Ne işe yaramadı, hangi varsayımlar yanlıştı, bir dahaki sefere neyi farklı yapabilirim? Unutmayın başarılı olan kişiler asla başarısız olmuş kişiler değildir. Bu insanlar genellikle hatta diğer insanlara göre daha fazla yanlış yapmış fakat bunlardan ders çıkarabilmeyi başarabilmiş insanlardandır. İşte tüm bunlar başarısızlığı kabul etmekten ve hayata yeni bir sayfa açabilmekten geçer...
