Erteleme hastalığından kurtulabilmek çok zor gibi gözükse de aslında imkansız değil. Ertelemek bizleri aslında daha fazla strese sokabilen bir durum. Erteleyince aslında buna bir çözüm bulamıyoruz. Erteleyince bir şeyler çözüme ne yazık ki kavuşmuyor. İşte bunları bilirseniz erteleme hastalığından kurtulabilir ve ertelemenin önüne geçebilirsiniz.
Neden Erteleriz?
Genellikle ertelemeye bir çözüm bulabilmek için onun nedenlerine inmek gerekir. Neden erteleriz sorusu bu anlamda oldukça önemlidir. Erteleme hastalığına tutulmuş bir kişi bundan zor kurtulur fakat imkansız değildir.
Eğer bizlerin gözünü bir şeyler korkutuyorsa, daha fazla sorumluluk almamız gerekiyor veya boyumuzu aşan bir durum varsa genellikle erteleme yoluna gidiyoruz. Bu anlamda ertelemenin nedenlerini biliyoruz artık. Peki ertelemeden kurtulabilmek için neler yapmamız gerekir?
Ertelemeden Kurtulmak için Ne Yapmalı?
Ertelemeden kurtulabilmek için öncelikli olarak mükemmeliyetçi yapımızdan vazgeçmemiz gerekir. Çünkü işleri mükemmel yapmaya çalışıyor olmak işlerin sarpa sarmasına neden olabilir. Çırpındıkça batıyor olabiliriz. İşte o zaman dikkat edilecek unsurlar vardır.
Ertelemeden kurtulmanın yöntemlerinden birisi de problemleri ufak parçalara ayırmaktır. Büyük ve zor gibi gözüken parçalar bizim için zorlu gelebilir, gözümüzde büyüyebilir. Büyük ve zorlu işleri yapmak gözümüzde büyüyorsa o zaman onları ufak parçalara ayırıp, tek tek çözmek gerekir. Ertelemenin önüne geçebilmek için bu programları uygulayabilirsiniz.
Ertelemenin her insan için geçerli olabileceğini ve her insanın erteleme hastalığına tutulabileceğini aklınızın köşesinden çıkarmayın.
