Yaşantımız kendi akışı içerisinde devam ederken, yine hayat içerisinde birçok sorumluluk ve görevlerimiz bulunuyor. Bu sorumlulukları en güzel şekilde yerine getirmek gerekiyor. Fakat bazen erteleme alışkanlığına tutulabiliyoruz ve elimiz kolumuz bağlanıyor. İşte bu gibi zor zamanlarda uygulayabileceğimiz bazı taktikler ve tüyolar mevcut. Bu yazımızda erteleme alışkanlığını ele alıyoruz ve erteleme hastalığından nasıl kurtulabiliriz bunları detaylıca açıklıyoruz. İşte erteleme alışkanlığına geniş bir bakış açısı ile yaklaşımımız şu şekilde...
Ertelemenin Gerçek Sebebini Anla
Erteleme alışkanlığından kurtulmak genel anlamda disiplinin ötesinde bir farkındalık işidir. Erteleme hastalığından kurtulabilmek için sadece daha iradeli olmak yetmeyebilir. Öncelikli olarak neden ertelediğimizi anlamamız ve bunu beynimize güzel bir şekilde anlatmamız gerekir. Erteleme rahatsızlığından kurtulabilmek için küçük ama etkili adımlar atmak gerekebilir.
Ertelemek genel anlamda tembellik gibi gözükse de aslında bu böyle değildir. Erteleme hastalığının nedenlerinden birisi de mükemmeliyetçi olmaktır. Bir işi mükemmel yapamama korkusu bu işi ertelememizin önündeki nedenlerden birisi olabilir. Bu anlamda mükemmeliyetçi olmayı bir kenara bırakabilmeli ve elimizden geldiği ölçüde görevlerimizi en güzel şekilde yerine getirmeliyiz.
Başarısızlık Korkusu
Yine ertelemenin önünde engel olarak durabilen nedenlerden birisi de o işte başarısız olma korkusudur. Bu korkunun üzerine gitmek ve gerekirse bir anlamda başarısız olmamız gerekir. Hayatta başarılı olmuş her kişi bu zor yollardan geçmektedir. Bu anlamda bu bilince sahip olup korkumuzu ve endişelerimizi bir kenara bırakmalıyız.
Aşırı Yüklenme Hissiyatı
Bir işe başlamamanın önündeki nedenlerden birisi de o işte üzerimize aşırı yük biniyor olmasıdır. Bu anlamda kendi kaldırabileceğimiz kadar yükü üzerimize almamız ve bunları başarıyla yapmamız gerekir. Eğer işimizde veya özel hayatımızda omuzlarımızda aşırı yük hissediyorsak bunu ilgili kişilerle paylaşmamız ve çözmemiz gerekir.
