Herkes evlendiği anda birkaç ay sürecek şekilde cicim ayları yaşar. Yeni evlenen insanlar için başka bir kişiyle bir arada yaşamak ilk etapta farklı görünür. Fakat zaman geçtikçe ve insanlar birbirlerine alıştıkça arada tartışmalar başlayabilir. İşte bu durumlarda iletişime dikkat etmek gerekir. İletişimi doğru şekilde götürmenin ise belirli başlı yöntemleri vardır. Sizler de uzun süredir süren evliliğinizde iletişimin koptuğunu hissediyorsanız o hâlde bunları uygulamanın vakti gelmiştir....
Ben Dilini Kullanın, Sen Dilinden Kaçının
Sen hep böylesin demek yerine bu durumda kendimi değersiz hissediyorum demek daha iyidir. Çünkü karşımızdakine sen böylesin sen şöylesin diye hitap edecek olursak karşımızdaki dolayısıyla savunmaya geçecektir. Bu durumun sonucunda ise karşılıklı bir tartışma ortaya çıkabilir.
Etkin Dinleme Yapın
Sadece dinlemiş olmak için dinlemeyin. Karşınızdakinin gerçekten ne istediğini ve sizden ne talep ettiğini onu dinleyerek anlayın. Göz teması kurun, başınızı sallayın ve geri yansıtma yapın.
Tartışmaya Ara Verin
Tartışma gerçekten çığırından çıktıysa bir 30 dakika dinlenmek üzere süre isteyin. Bu arada derin nefes almaya çalışın ve olayın ne olduğunu anlamaya. Tartışmanın en şiddetli anlarında ara vermek iki tarafında yatışmasına olanak tanıyabilir.
Altında Yatan Gerçek Nedeni Bulun
Karşınızdaki kişinin size neden bu şekilde davrandığını analiz edin. Yüzeydeki öfkenin altında yatan başka bir neden olup olmadığını araştırın. Genellikle anlaşılma, sevilme ve değer görme gibi ihtiyaçlar giderilmediğinde karşı tarafta öfke oluşması da beklenebilir.
